市区至机场：车程约40KM，行驶约40分钟

各地乘机飞往丽江，我社工作人员将在丽江三义机场二号出站口举接站牌迎接您，您将乘坐我社的专用车前往酒店，办理入住手续，之后自由活动。可自行前往游览【束河古镇】，纳西语称"绍坞"，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为"高峰之下的村寨"，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV"中国魅力名镇"……

08:00 早餐后，出发前往大理。

12:00 抵达游览千年南诏白族文化传承的【喜洲古镇】，亲身踩过那雕工精巧、大块拼结而成的青石板地面，拂去农家院落飞扬的桔杆与稻草的清香，品阅这种历史的厚重与古今的沧桑，享享用午餐，品尝喜洲传承的特色美味小吃喜洲粑粑、白族凉鸡米线……

14:00 乘坐【小马车】前往【海舌公园】，海舌在洱海西岸的喜洲镇金河村，苍山万花溪在这里入海，形成了这块三面临水的长形沙洲，由宽至窄深人洱海，如“舌头”，故名“海舌”。

15:00 乘车前往游览【大理崇圣寺三塔】（观光电瓶车自理35元/人），是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。之后前往游览【大理古城】（古维费用30元/人自理）。街道两旁，白族民居古香古色。城内由南到北，一条大街横贯其中，深街幽巷，由西到东纵横交错，全城清一色的清瓦屋面，鹅卵石堆砌的墙壁，显示着古城 的古朴、别致、优雅，透出一种诱人气韵。

17:00 抵达【双廊古镇】，双廊境内水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。抵达双廊后自由活动，晚餐自理。

【温馨提示】：

1.今天乘车前往大理，时间较长，请保持愉快的心情，积极配合导游的工作，遵守时间安排。

2.大理是一个少数民族聚居的地方，请尊重当地少数民族的风俗，不要乱丢垃圾。一是为了保护环境，二是尊重民族习惯。双廊的气温总体偏低一点，洱海边更是风大，请做好保暖工作。晴天时双廊阳光、紫外线强烈，建议带遮阳帽、太阳镜。

3.大理古城需缴纳古城维护费30元/人，政府规定，敬请配合。大理古城有电瓶车服务参考价35元/人，自愿选择，费用自理。

09:00 早餐后，出发前往香格里拉，途中远眺“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”的天下奇观【长江第一湾】。

12:00 午餐后，稍作休息，乘车前往小中甸。不同的季节，小中甸的格桑花、杜鹃花、狼毒花纷纷争相开放。

13:30 抵达香格里拉，前往游览【石卡雪山】，又名蓝月山谷、被当地人称为财神山、也是香格里拉的保护神。石卡雪山距香格里拉县城仅7公里，一条全长4157米的旅游观光索道直达石卡山巅，贯穿了整个景区。沿着索道而上，首先到达的是亚拉青波牧场。这个牧场因草质好，耗牛产出的酥油和奶渣品质优良而远近驰名。在牧场的西南面就是整个景区极富传奇色彩的灵犀湖，湖四周生态环境被保护得极其完好，呈现出一派幽静神秘的景象。在海拔4449米的石卡雪山山顶极目远眺八大雪山构成庞大的雪山视野。此情此景之下，我们将带大家体验藏民族原生态的煨桑祈福仪式、并安排大家在神山上为自己及家人挂经幡及抛洒隆达。

18:00 品尝【藏式风味餐】，餐后参加热情奔放的【藏民家访】（项目赠送，不含烤牛羊肉费用，不去不退费用）。热情的藏族小伙子及小姑娘跳起热情奔放的藏族舞蹈，还能品尝酥油茶、青稞酒等风味食品。

【温馨提示】：

1.景区至高处海拔4449.5米,不宜剧烈运动，夏季紫外线较强,请备雨伞,防晒霜等，冬季温度较低,注意保暖.穿棉衣为佳。

2.香格里拉平均海拔约3280米，紫外线较强请注意防晒并注意自己的身体情况，若发现不适，请及时通知相关陪同人员。建议

您提前携带高原反应药物红景天、感冒消炎药、晕车药、止泻药等。

08:30 酒店用早餐，后车赴【纳帕海】，纳帕海自然保护区游览景点：纳帕海、伊拉草原、衮饮寺等，位于迪庆藏族自治州香格里拉市西北部，距县城8公里。保护区面积3125平方公里、海拔3266米、湖泊积水面积660平方公里。保护区地势平坦，三面环山。冬春季节，山岭积雪。那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草原注入纳帕海。纳帕海是理想的观鸟首选地之一。最好的观鸟季节是每年农历九月到次年三月，从初秋到初春，以黑颈鹤为代表的贵族鸟类年年在此聚会、繁殖，逗留时间长达半年以上，直到青稞下种才成群结队离开。说纳帕海是观鸟天堂一点都不夸张，在方圆不到2500公顷的湖面上，聚集的鸟有时超过5万只，可谓壮观无比，在纳帕海为大家安排藏家体验（藏式下午茶、品尝酥油茶、奶酪、糌粑、油炸果、参观藏式民居建筑）。

11:00 启程前往虎跳峡。

13:00 午餐后徒步【虎跳峡】：虎跳峡，水势汹涌，声闻数里，以奇险雄壮著称于世，世界上最深的大峡谷之一，国家AAAA

级旅游风景名胜区。之后抵达彝族村寨观景台，拍照休息，蓝天白云下，香格里拉大峡谷和哈巴雪山尽收眼底。

15:30 乘车返回丽江。抵达丽江自行前往被誉为“高原姑苏”，“东方威尼斯”的【丽江古城】（含丽江古维80元/人），

于古镇内自由游览，古城依山傍水，商铺林立，玉泉河水穿街绕巷，形成“家家临溪，户户垂柳”的高原水乡风貌，赏古城夜景，自由体验古城的民族文化。

18:30 晚餐自理，之后入住酒店。可欣赏大型歌舞《丽江千古情》（费用自理280元/人）或《云南的响声》（费用自理280元/人）。

【温馨提示】：

1. 纳帕海景区有骑马自费项目（价格100-180元/人不等），客人可自行自愿选择，绝不强迫。

2. 游览虎跳峡徒步时，请听从导游的安全提示；不要翻越栏杆，请看管好自己的小孩不要自行跑动。。

08:00 早餐后，丽江至泸沽湖大约4个小时左右，途经十八湾，树底，到达【翠玉】享用午餐，湖畔人家，沿途小凉山风光村落、途径狗钻洞原始森林抵达泸沽湖。

13:00 午餐后到达【泸沽湖观景台】，泸沽湖美景尽收眼底。

14:00 沿泸沽湖环湖公路游览湖边景点，到达【大洛水】开始360度全景大环湖，【情人沙滩】（20分钟）、【里格观景台】（20分钟）、【情人树】、【小洛水原始村寨】、【大鱼出水口】，然后前往【走婚桥】、【草海】（30分钟），走婚桥是

摩梭男女约会的地方， 泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”习俗。

17:30 左右享用摩梭村寨丰盛的民族餐【摩梭走婚宴】到摩梭人家里体验摩梭人房屋构造、饮食文化、了解摩梭人母系

家庭和走婚习俗。

19:30 参加【摩梭篝火晚会】（90分钟）摩梭女子参加篝火晚会，在夜色中寻找自己意中人。

20:30 左右结束行程入住泸沽湖酒店。

【温馨提示】：

1.丽江至泸沽湖路途较远，行车时间较长，途中山路弯多，晕车的朋友请准备好晕车药，提前一晚好好休息，保持体力。

2.停车点及景区中会有售卖药材土特产的商贩，非本社行为，请谨慎购买。

3.泸沽湖常年温度较低，早晚温差大，请注意带保暖的衣物，天气干燥，多带点补水的东西。

4.泸沽湖少数民居众多，请贵宾尊重当地的风俗习性，避免引起冲突，带来不必要的麻烦。

05:30 早上起床观看【泸沽湖日出】，美轮美奂，朝霞红印，红嘴鸥嘻戏，如此之美。

08:00 前往码头乘坐【摩梭猪槽船】登【里务比岛】参观【里务比寺】、【土司墓】，泸沽湖水清澈透眼，四周风景如诗如画，秀丽迷人，神奇的湖水随天空色彩变化而出现或金红、或蔚蓝、或灰白的变化，神秘莫测，欣赏高原珍稀植物波叶海菜花、感悟“摩梭三绝”。

10:00 参加女儿国【摩梭风情家访】了解摩梭母系氏族的宗教信仰和文化习俗等。

10:30 乘车返回宁蒗【翠玉】享用午餐。

13:00 返回丽江

18:00 抵达丽江，入住酒店，晚餐自理可自费品尝当地特色美食及小吃。

特别提醒：以上行程视天气情况而定，如遇寒冷天气，摩梭家访与乘猪槽船登里务比岛游览顺序调换，还请谅解！

【温馨提示】：

1. 乘坐猪槽船的途中，湖面风较大，请听从船夫的安排，不要在船上做危险的动作，以免不慎落水。

2. 因泸沽湖地域限制，当地就餐环境有限，如不符合您的口味，还请多见谅。

早餐后，根据航班时间自由活动，安排送机，把心中的留恋藏在心底，结束美妙的旅程。

【温馨提示】：

1.退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2.针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

3.如当天返程航班时间较晚，有延迟退房需求的，请于该酒店规定的退房时间前至总台办理延迟手续，产生费用自理（现付总台）。