参考车次：Z55（14:58-次日08:00）只保证每人一铺，不保证车次和铺位，实际车次以出团通知及实际车票时间为准。

（8:00-11:30）游览兰州市区滨河路【黄河风情线】：百年中山桥，古老水车园,观黄河母亲雕像及金城关、白塔山风景等;

（11:30-12:30）用中餐;

（12：30-15：30）赴甘南藏族自治州夏河县。沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区，参观世界藏学府，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游1.5H）。寺院创建于1710年，经历世嘉木祥修缮，现已成为甘，青，川地区最大的藏族宗教中心，

（17:00）游览结束后赴甘南州府-合作市;

（18:00-19:00）用晚餐;

（8:00—13:00）乘车赴九寨沟途中经过尕海，行走在甘南草原牧区，感受纯朴的藏民草原生活，进入四川境内后进入【若尔盖大草原】游览40分钟，若尔盖大草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。下午可在最美的草原上驻足游览，进入草原人家，真正感受牧区藏族生活、可在此骑马、射箭、品酸奶、吃牛羊肉；

（13：00-14:00）用午餐；

下午到达九寨沟沟口入住。

特别推荐：走进藏家烤羊晚会/草原藏家乐（藏族家访、品牛羊肉、青稞酒、酥油茶、献哈达等）

（8:00-17:00）乘车至【九寨沟风景区】（参观时间约7至8小时）停车场，换乘景区专用环保观光车进入人间天堂九寨沟，游览九寨沟三条沟：经树正沟，观盆景滩、芦苇海、火花海、卧龙海、树正瀑布、犀牛海、诺日朗瀑布；由诺日朗转入日则沟，经镜海、珍珠滩瀑布、五花海、天鹅海、剑峰直抵原始森林，领略原始森林之雅趣；下午由诺日朗出发，进入则查洼沟，经过季节海、五彩池到长海，欣赏九寨沟瑰丽景色。

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（7:00-12:00）早宾馆出发至【人间瑶池—黄龙】（行程约4小时左右150KM），途中赠送参观地震灾后重建具有浓郁特色的藏族村寨，前往藏羌民俗风情街参观并用自助中餐；

（12:00-13:00）中餐；

（13:00-19:00）翻越雪宝顶垭口、游览因黄龙寺而得名的黄龙风景区，景区位于川西北高原的原始森林之中，长约7KM、宽约300M被誉为人间瑶池，欣赏高原钙质风貌的容岩景观，游览迎宾池、洗身洞、金沙铺地、杜鹃映彩池、九瀑流辉、五彩池、黄龙洞等景点。游览结束后赴若尔盖县西部牧场入住前往游览云上天街，品尝名优小吃（这里汇聚了全国各地以及高原特色小吃、以及充满文化气息；

（7:00-12:00）早餐后赠送美轮美奂的【西部牧场高山花海风景区】，茫茫的草原，一望无际的花海，这里五颜六色的高山藜麦浩浩荡荡犹如千军万马闯入这里的高原，也是川西高原上最大的花海景观。游人可在此恣意拍照，每一张照片都是你旅途不可割舍的一段回忆；

游览结束后赴甘南。

（12:00-13：00）中餐后赴兰州市。

到达后根据时间前往火车站乘车返回北京。

参考车次：Z56（20:40-13:38）。