【购实惠】醉美西藏：双卧11日游【布达拉宫/林芝/大峡谷/羊卓雍】
全程挂三酒店，一车一导，每团最多17人，畅玩林芝桃花节。北京市场散客拼团,1人起发。
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产品特色
★【交通工具】
火车进藏，缓解初入藏地的高原反应
★【住宿安排】 全程挂牌三星住宿，干净舒适
★【行程亮点】
哈达接站，享尊贵礼遇
品质团，每团最多17人，一车一导，安心出游
赠送游览【阿沛民俗村】，零距离体验藏民家庭起居生活
3月4月恰逢林芝桃花盛开最美时节，林芝安排住两晚使得精华景点全部游览，舒适而不劳累。
★【景点特色】
【雅鲁藏布大峡谷】探秘世界最大峡谷，感受壮丽的视觉盛宴
【布达拉宫】走进举世闻名的西藏地标，无布宫，不西藏
【大昭寺】亲临藏传佛教心脏之地，走一次虔诚信徒的转经之路
【鲁朗林海】感受“叫人不想家的”云山雾海森林
【羊卓雍措】拾起仙女掉落凡尘的绿松石耳坠，美不胜收
【桃花沟】领略“人面桃花相映红”“桃花依旧笑春风”的绝美风景
可选附加服务
| 序号 | 自费项目 | 单价 | 查看 |
|---|---|---|---|
| 01 |
单间差 |
550 元/人 | 暂无产品详情 |
行程介绍打印行程
D1北京-拉萨
列车：约41.0小时
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿火车上
北京西站乘Z21全封闭空调列车（20:10 - 第三日13:08）赴神秘西藏--拉萨。温馨提示：火车票实名制，不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件
西藏
西北-西藏
D2北京-拉萨
交通方式：列车
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿火车上
火车上欣赏沿途美丽的风景。当火车抵达西宁火车站时身体逐渐适应高原海拔（一般情况火车会停车20分钟）可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔2300米）。
西藏
西北-西藏
D3北京-拉萨
交通方式：列车
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：拉萨挂三酒店
当天正沿着青藏线欣赏沿途的青藏高原风光【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，下午13:08左右抵达日光城—拉萨，车站海拨3658米，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，做高原适应性休息。由于客人乘坐车次不同，可能会有等待，敬请谅解。 ※ 贴心提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。因为拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外还要多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食，当晚最好不要洗澡，以免着凉。
D4拉萨-林芝
汽车：约500.0公里
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：林芝挂三酒店
07：30 酒店内享用早餐（用餐时间约30分钟） 08：00乘车出发前往林芝 （全程420公里，沿途交警限速，车行共约8小时） 早上从拉萨出发，沿川藏G318公路向林芝方向行驶，经过5013.25米的米拉雪山口 【米拉山口▲】 海拔5020米的米拉山，这里天更蓝，云更白，氧气也更稀薄，这是拉萨与林芝地区的分界山口。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条，但在山口的最高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像，石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”在蓝天白云下，这座雕像是那样显眼，它是米拉山惟一的标志性建筑，它同时也成为米拉山的一个历史见证，见证着泉州市援藏干部在这里留下的勤劳身影以及和藏族同胞结下的深厚情谊 【中流砥柱▲】 中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。尼洋河在源头是一条细流，它奔流向前，越流越急到了中游以下，河面已越流越宽，水流也渐渐平缓了下来。这时的尼洋河已渐入佳境，河水中，可以看到对岸青山绿树的清晰倒影。中流砥柱像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。 11:00 午餐: 享用午餐 （用餐时间: 约1小时） 12：00 乘车前往【鲁朗林海★】。（行驶距离约330公里，行驶时间约6.5小时） 18：30 游览鲁朗林海（游览1小时） 鲁朗林海，位于林芝市巴宜区鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方 19：30 乘车前往林芝八一镇 （行驶距离约53公里，行驶时间约1.5小时）
林芝
林芝
D5林芝-林芝
汽车：约200.0公里
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：自理
住宿：林芝挂三酒店
07：30 酒店内享用早餐（用餐时间约30分钟）
08：00 从酒店出发，前往雅鲁藏布江大峡谷入口段景区。（行驶距离: 约160公里 | 行驶时间: 约2小时30分钟）
10:30 【雅鲁藏布大峡谷★】（游览时间约2小时）
西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记。
排队换乘景区循环观光车（随车有讲解员），进入景区游览（注：大峡谷景区内的观光车是循环班车，每个站点随上随下，请携带好随身的物品，以免遗失在观光车上）：
游览大渡卡遗址
游览田园风光观景台
游览古桑树
游览情比石坚
游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景
游览雅鲁藏布亲水台
12:30 午餐: 景区内享用午餐。（用餐时间: 约1小时）
13：30 自费项目介绍：
1、【南伊沟旅游风景区AAAA】（自愿参加580元/人，游览时间约3小时，此费用含车费、导服、门票、电瓶车）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。
2、【措目及日AAAA风景区】（自愿参加580元/人，游览时间约1.5小时）是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好， 是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。 沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。晚餐自理，入住酒店休息
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
D6林芝-拉萨
汽车：约500.0公里
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：拉萨挂三酒店
07：30 酒店内享用早餐（用餐时间约30分钟）
08：00前往拉萨（全程420公里，车行约8小时）。
【桃花沟★】远眺山峰皑皑白雪，眼底桃花争相斗艳。西藏的野毛桃树，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。在明媚的阳光下，蓝天、白云、雪峰、青山、桃花树等元素组成一幅幅雪域桃红的美丽生态画卷。
返回拉萨的途中游览赠送的【阿沛民俗村★】（游览时间约30分钟），零距离体验藏民家庭起居生活。
12：00 午餐：社会餐厅。（用餐时间: 约1小时）
13：00 继续前往拉萨
本日自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致可选择参加以下自费项目
1，“小瑞士”之称的【巴松措湖AAAA级景区】（综合费用580元/人，含车费、导服、门票，游览时间约1.5小时）是西藏东部最大的堰塞湖之一，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂
19：00 抵达拉萨
晚餐:餐厅享用晚餐 （用餐时间: 约1小时）
20:00 入住酒店休息
此日行程全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，请随身自备巧克力，方便补充能量。
※贴心提示：虽然原路返回，但沿途尼洋河风光让人百看不厌，路况允许的话更可适当下车拍照，来往车辆较多，横穿马路时请留意来往车辆，注意安全。晚上也可自行前往布达拉宫广场观看灯光映射的布达拉宫夜景。晚上气温较低，请游客穿衣注意保暖。逛街期间请注意自身财物及身份证件安全，切勿丢失！
林芝
林芝
D7拉萨-拉萨
汽车：约20.0公里
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：拉萨挂三酒店
09：00 早餐: 在酒店享用早餐（用餐时间: 约30分钟） 09:30 【布达拉宫★】 （行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约10分钟 | 游览时间: 约1小时） “布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿 接布达拉宫管理处通知，从2015年7月10日起布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有13个参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1、每个团可能会拆分成多个小团体 ；2、每个小团体分成不同时间参观； 3、每个小团体跟随不同导游进入。我司保证：所有服务质量和游览时间不受影响，请客人放心出行！ 特别提示：因个人原因自愿放弃景点，费用不退。 12：00 午餐: 团餐（用餐时间: 约30分钟） 12:30 【大昭寺★】（ 行驶距离: 约3公里 | 行驶时间: 约5分钟 | 游览时间: 约1小时） 大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。 14：00 【八廓街★】（游览时间约1.5小时） 八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨，是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列，足见其名不虚传。八角街是大昭寺内转经路线。 ※贴心提示；进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多，请多多注意！导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快
布达拉宫
布达拉宫
D8拉萨-拉萨
汽车：约300.0公里
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：拉萨挂牌三星酒店
08：00 酒店叫早
08:30 早餐: 在酒店用早餐
09：00 【羊卓雍措★】（行驶距离: 约120公里 | 行驶时间: 约2小时 | 游览时间: 约1小时） 羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
12：00午餐:社会餐厅用餐（用餐时间约1小时）
13：00 返回拉萨 （行驶距离: 约120公里 | 行驶时间: 约2小时）
自费推荐：【卡若拉冰川】（自愿参加100元/人，约30分钟）：景色极其壮观,沿途风光秀美羊壮丽、丰富多彩 温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒，户外停留时间长，请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水。
18:00 晚餐:社会餐厅用餐（用餐时间约1小时）
19:00 入住酒店休息
山南
山南
D9拉萨-北京
列车：约41.0小时
三餐：早餐：含 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿火车上
早餐后听从导游安排，统一在前台办理退房手续 火车乘Z22次（15：30—第三日08:20）返回北京，车次仅供参考，具体以出票为准
D10拉萨-北京
交通方式：列车
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿火车上
列车上回忆出游时光
D11拉萨-北京
交通方式：列车
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：返回温暖的家
早晨08：20抵达北京西站，结束愉快旅行！返回温暖的家。
酒店信息
| 酒店名称 | 酒店情况简介 | 入住时间 | 注意事项 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
拉萨参考酒店 |
挂牌三星酒店 |
第3、6、7、8天 |
-- |
拉萨河酒店，远丰酒店，昆仑商务酒店，金蕃酒店，朝阳酒店，仙足岛假日庄园或同级 |
拉萨参考酒店 |
挂牌三星酒店 |
第4、5天 |
-- |
林芝大峡谷酒店，俊凯酒店或同级 |
费用说明
| 费用包含 |
|---|
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【火车】
北京—拉萨—北京硬卧往返火车票（火车票实名制，不保证铺位及车厢挨着，火车上餐自理）。 【住宿】 拉萨、林芝挂牌三星酒店双人标准间。 【餐饮】 早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人; 正餐餐标15元/正（小孩餐费半价）。 【交通】 全程旅游牌照车辆。（鉴于西藏氧气稀薄的特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆有时有可能不开空调，敬请谅解）。 【景点】 行程内景点的首道门票，不含园中园及自费项目。赠送项目的门票不参加，费用不退！ 【导游】 当地中文导游服务。导游费60元、人、团 |
| 费用不含 |
|
【不含项目】
A、小交通：景区内用车。 |
行程中包含的景点介绍
| 景点名称 | 景点简介 | 浏览时间 | 注意事项 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
布达拉宫 |
“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。布达拉宫的主体建筑分白宫和红宫，白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方；红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。被誉为世界十大土建筑之一。布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿 |
1小时 |
布达拉宫内严禁拍照 |
接布达拉宫管理处通知，从2015年7月10日起布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有13个参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1、每个团可能会拆分成多个小团体 ；2、每个小团体分成不同时间参观； 3、每个小团体跟随不同导游进入。我司保证：所有服务质量和游览时间不受影响，请客人放心出行！ 特别提示：因个人原因自愿放弃景点，费用不退。 |
大昭寺 |
大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。 |
1小时 |
大昭寺内严禁拍照 |
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八廓街 |
八廓街又叫八角街，地属西藏拉萨，是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列，足见其名不虚传。八角街是大昭寺内转经路线。 |
1.5小时 |
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八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多，请多多注意！导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快 |
雅鲁藏布大峡谷 |
中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。 |
3小时 |
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羊卓雍措 |
藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。 |
30分钟 |
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桃花沟 |
西藏林芝“桃花沟”，三面环山，高处有水源，四周林木葱郁，拥有一片天然野生桃林。每年四月，寒意未尽，远方的雪峰白雪皑皑，但是这片巨大的野桃林，桃花已如醉霞绯云般争奇斗艳，给林芝带来了一片壮丽的春天 |
1小时 |
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阿沛民俗村 |
距拉萨不足二十公里，藏寨三十多户150多人，拉萨河边，得天独厚、占进天时地理，紧靠国道路边。于村民同乐同吃。感受民风民意，受到村民的热情接待。 |
30分钟 |
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比日神山 |
位于西藏林芝八一镇，神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆 |
60 |
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自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致,旅游者可选择进入的购物场所
| 购物店名称 | 购物店特色及特色商品介绍 | 购物时间 | 注意事项 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
西藏藏医药文化博览中心 |
主营各种藏药 |
1小时 |
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西藏工艺品店 |
主营各种工艺品，玉石 |
1小时 |
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西藏土特产店 |
主营西藏青稞酒，耗牛肉等特产 |
1小时 |
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自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致可选择参加的自费项目
| 景点名称 | 内容介绍 | 所需时间 | 备注 |
|---|---|---|---|
南伊沟 |
南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。 |
3小时 |
580元/人 |
措目及日 |
措木及日是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好， 是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。 沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。 |
1.5小时 |
580元/人 |
巴松措 |
巴松措是西藏东部最大的堰塞湖之一，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂 |
1.5小时 |
580元/人 |
卡若拉冰川 |
先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。 |
30分钟 |
100元/人 |
鲁朗林海 |
鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”之美誉。至今民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。 |
90 |
480元/人 |
预订须知
【预定须知】 旺季期间订票紧张，请您尽早付款，以保证您正常出行。有时资源紧张无法保证订单保留24小时。我们的客服可能会电话通知您提前付款，请您谅解！一、标准说明： 1、儿童价格说明：儿童占床价格同成人；儿童不占床价格：不占床位、不含景点门票以及赠送项目、不含往返大交通，含当地区间旅游车车位及半餐； 2、行程说明：（1）成人持本人有效期内身份证，16周岁以下的游客请持本人户口本正本；（2）由于往返大交通进出顺序不同导致的时间差异，在接送站、接送机时会出现相互等候的现象，敬请谅解！（3）本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况调整行程游览的先后顺序，但游览内容不会减少，标准不会降低，请游客谅解！ 3、保险说明：自愿投保并由我社代上旅游意外伤害保险的朋友，在旅途中您若出现意外情况，请前往当地县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔）。 4、退费说明：（1）如游客中途脱团/退团，费用不退还。（2）旅游过程中，如游客因自身原因放弃当地景点、用餐、住宿及赠送项目等，费用均不退还。此团费已经是团体优惠价格，持有老年证、军官证等特殊证件者，不能再享受特殊政策！（3）若遇儿童按成人报名参团，当地没有发生的门票费用不退还! （4）如游客因航班时间、天气等人力不可抗拒因素导致景点等项目无法正常游览，费用均不 5、火车票实名制，不保证铺位及车厢。报名请提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。如往返车次出到软卧、中转车次或临时客车，差额部分见票补齐、多退少补。退还！敬请谅解！二、其他说明： 1、反馈单说明：我社处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据，请您本着公平、公正、实事求是的原则填写。 2、旅游争议说明： 如遇不可抗力因素（发生地震、水灾、火车延误、交通阻塞、政府行为）造成延误、缩短、变更行程等，旅行社不承担由此造成的一切损失；如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决，如客人对当地协调有异议，请在回京后7个工作日内与我社联系解决，延误日期投诉，我社不予受理，敬请谅解！ 3、注意事项：如在游览过程中出现算命、烧香等自费活动，属个人信仰与旅行社无关，请游客斟酌而行。（1）不适宜到西藏旅行的人患有心、肺、脑、肝、肾以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。（2）进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。（3）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。（4）高原反应的症状主要表现为：胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰；或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，出现此种情况，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。（5）由于乘车进入高原所需时间较长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
【温馨提示】 北京起散客拼团，双方合同确认起，因客人自身原因脱团/退团，需承担往返大交通费损失、当地车费、房费及导游服务费损失！！！
【温馨提示】
地酒店均无空调，带独立卫生间。（因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部分的酒店无空调；大都是太阳能热水供应，早上热水不太热；入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。） 西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。 赠送项目的门票若有不参加，费用不退！
【特殊说明】
1、本产品不接受新疆身份证客人，敬请谅解。
2、关于布达拉宫：每年旺季（5-10月）期间布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人听从导游安排，大致分为以下情况：1：每个大团拆分成多个小团体 2：每个小团体按不同时间参观，也会出现较长时间等待的情况3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数，为保证我社每一位游客都能参观到布宫，合同上的行程参观顺序可能会前后调整，请您理解。
预订流程
1、立即预订：点击“立即预订”按钮或价格日历，选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”；
2、填写出游信息：核对旅游行程信息，填写联系人、出行人和发票等信息；
3、网上签约：查阅并确认旅游合同条款，确认后的电子合同将发送至您的邮箱，您也可以在会员中心查询下载合同；
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旅游资讯
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16年4月30日走景观大道川藏线相约去拉萨
本帖最后由AY_11607445于2016-3-3010:17编辑318国道成都到拉萨这段就是著名的川藏南线，它穿行在西部的高山峡谷区，一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被誉为中国人的景观大道。这里一山有四季，十里不同雨，百里不同天，踏上这段征程，是很多喜欢户外游玩朋友心中的梦想！3月的川藏线更是烂漫的桃花盛开在雪山脚下！拼车自助游费用管理的方式是在队员中产生财务和领队。掌管队员的食宿支出，按大家的意见统一安排AA分摊，丰俭由己，大家都来自全国各地，提前一天到成都集合。车辆为四驱越野车，每台车坐四人，再加一个专业的师傅，边走边玩边拍照。4月29日成都集合,4月30日出发川藏线大致行程:第一天、成都——雅安——海螺沟第二天、海螺沟游玩——红石滩——新都桥第三天、新都桥——理塘——稻城——香格里拉乡第四天、香格里拉乡——亚丁——稻城第五天、稻城——奔子栏——飞来寺第六天、飞来寺——芒康——竹卡第七天、竹卡——左贡——邦达草原——八宿县第八天、八宿县——然乌湖——米堆冰川——波密第九天、波密——通麦天险——鲁朗镇——林芝第十天，林芝——尼洋河——米拉山——拉萨备有详细行程安排微信13666227378
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西藏观光C线-仰望珠峰-青海-可可西里-纳木错-拉萨-日喀则
旅行目的地:青海，可可西里，拉萨，纳木错，羊卓雍错，日喀则，珠穆朗玛峰旅行日期:第六批前半段:2013年09月14日－2013年09月19日第六批后半段:09月20日－09月24日（确定成行，领队小贱）第七批前半段:2013年09月24日－2013年09月29日第七批后半段:09月30日－10月04日（第七批为国庆节旺季期间，费用前半段为3200元，后半段为3200元，确定成行，领队only）第八批前半段:2013年09月28日－2013年10月03日第八批后半段:10月04日－10月08日（第八批为国庆节旺季期间，费用前半段为3200元，后半段为3200元，确定成行，领队西瓜）第九批前半段:2013年09月30日－2013年10月05日第九批后半段:10月06日－10月10日（第九批为国庆节旺季期间，费用前半段为3200元，后半段为3200元，确定成行）旅行费用:前半段2900元，后半段2900元活动交通:前半段丰田中巴旅游车，后半段丰田陆地巡洋舰4500型越野车。活动负责：Only13398011911活动领队：报名电话:15921372677QQ:1456261306前半段活动定金:1000元+机票或火车票费用后半段活动定金:1000元+机票或火车票费用集合地点:前半段兰州，后半段拉萨详细行程前半段行程第一天兰州中川机场——西宁——青海湖畔早上飞机前往兰州,中午到达兰州直奔青海湖。青海湖周围是茫茫草原，湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡，晚可以参加牧民家的篝火晚会，聆听原生态牧歌！路况介绍：高速公路、省级公路第二天青海湖——茶卡盐湖——格尔木早上起床后远观青海湖日出，然后前往茶卡盐湖（小火车费用自理），藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。从茶卡到格尔木出发穿越浩瀚柴达木盆地的戈壁、沙漠，感受八百里翰海的荒漠与戈壁绿洲、在天气好的情况下可以在这里滑沙！！！十世班禅故居、午后可观地下森林、雅舟地貌、海市蜃楼、大漠旋风和落日。傍晚抵达晚抵青海省第二大城市戈壁绿洲一格尔木。路况介绍：高速公路、国道、省级公路第三天格尔木——不冻泉——沱沱河早出格尔木后海拔逐渐升高，昆仑山口以后海拔基本在4500米左右，远眺玉珠峰，翻越昆仑山，远眺玉珠峰雪山。穿越全国最大的无人区可可西里自然保护区，瞻仰索南达杰纪念碑后抵达索南达杰保护站、可以参观索站的陈列馆。沿途可以看到远处觅食的高原野生动物，运气好的话可以看到远处成群的藏羚、羊野毛驴、野牦牛。到达长江源头第一重镇沱沱河、晚抵达沱沱河。路况介绍：109国道路面比较颠簸堵车情况屡有发生第四天沱沱河——那曲——纳木错简单用过早餐后从沱沱河出发、途径开心岭、通天河、翻越唐古拉山，远远的可以眺望到长江的源头——各拉丹冬雪山（6621M）。感受世界屋脊一地球第三级的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候。唐古拉山口附近的路况就相对比较差了，较为颠簸。汽车沿着世界海最高的公路，经过清澈迷人的高山湖泊，原始荒凉无人区，连绵的雪山等等，进入羌塘大草原。路况介绍：109国道路面比较颠簸第五天纳木错——念青唐古拉山观景台——拉萨早餐后乘车前往世界上最高的湖泊纳木措，是西藏三大圣湖之一，它和阿里的玛旁雍卓、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措意为“天湖”，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽约30公里，面积1920平方公里。当你历尽千辛万苦来到湖边时，蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽远、圣洁，大概正因如此藏族称它为圣湖，在胃口好的情况下可以品尝牦牛酸奶，下午可以赶到当雄吃个饭，补充一下体力，继续前行，远眺念青唐古拉山垭口拍照留念！！晚上到圣城拉萨。路况介绍：109国道第六天拉萨一日游拉萨早餐后游览拉萨著名的景点-布达拉宫。布达拉宫是世界上最高的佛教圣殿，它始建于公元七世纪，由藏王松赞干布主持修建，高113米，面积13万平方米。而后游览大昭寺，大昭寺就位于古城中心,始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为迎接唐王朝文成公主而修建的。寺内供奉有由文成公主入藏时带来的释迦牟尼12岁时的铜像及藏王松赞干布、文成公主和尼泊尔赤尊公主的塑像。后前往八角街游览购物，八角街是拉萨的一条商业街，它是围绕着大昭寺修建而成的，如今八角街是中外游客文化工艺交流及购物的理想去处。你可以购唐卡、藏族饰物、小法器、藏毡等纪念品，还可以购买尼泊尔、印度服饰。提示：晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方）享受美味的酸奶或茶点，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！注：本日结束后前半程的TX行程结束，今晚的住宿包含。后半段行程第七天拉萨——羊卓雍错——白居寺——日喀则早餐后从拉萨出发，沿中尼公路过曲水河大桥，在达嘎分道南下，翻越岗巴拉山，在山顶上可远眺西藏第三大圣湖－－羊卓雍错美丽景色，抵达湖边后停留游玩或者中餐，然后继续西行。沿途可近距离观看电影《红河谷》拍摄地美丽的卡诺拉冰川。途经江孜古城时，远观抗英遗址---参观白居寺！傍晚抵达后藏首府－－日喀则市，入住酒店。路况介绍：省级公路第八天日喀则——协格尔——白坝——珠峰帐篷区——珠峰大本营（环保车进去）早上乘车途径拉孜前往新定日县城—协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，藏语意为“定声小山”，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿。注明：绒布寺如队员要参观请自行安排时间。第九天珠峰大本营——绒布寺——江孜——日喀则——扎什伦布寺起个大早坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；后驱车返回日喀则。第十天日喀则——318国道——尼木大桥——拉萨上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。路况介绍：318国道
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【西藏观光】C线-仰望珠峰-青海—可可西里—拉萨—珠峰...
旅行目的地:青海，可可西里，拉萨，纳木错，羊卓雍错，日喀则，珠穆朗玛峰旅行日期:第五批前半段:2013年08月24日－2013年08月29日第五批后半段:08月30日－09月03日（第五批为旺季期间，费用前半段为3200元，后半段为3200元）第六批前半段:2013年09月14日－2013年09月19日第六批后半段:09月20日－09月24日（确定成行，领队小贱）第七批前半段:2013年09月24日－2013年09月29日第七批后半段:09月30日－10月04日（第七批为国庆节旺季期间，费用前半段为3200元，后半段为3200元，确定成行，领队only）第八批前半段:2013年09月28日－2013年10月03日第八批后半段:10月04日－10月08日（第八批为国庆节旺季期间，费用前半段为3200元，后半段为3200元，确定成行，领队西瓜）第九批前半段:2013年09月30日－2013年10月05日第九批后半段:10月06日－10月10日（第九批为国庆节旺季期间，费用前半段为3200元，后半段为3200元，确定成行）旅行费用:前半段2900元，后半段2900元活动交通:前半段丰田中巴旅游车，后半段丰田陆地巡洋舰4500型越野车。活动负责：Only13398011911活动领队：报名电话:15921372677QQ:1456261306前半段活动定金:1000元+机票或火车票费用后半段活动定金:1000元+机票或火车票费用集合地点:前半段兰州，后半段拉萨（欢迎个人、团队、企业、各地户外社团报名，可给团队单独组队，也可和其他单位联合组织--电话13361935060）前半段行程第一天兰州中川机场——西宁——青海湖畔夜宿：青海湖畔海鹏家园标准间早上飞机前往兰州,中午到达兰州直奔青海湖。青海湖周围是茫茫草原，湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡，晚可以参加牧民家的篝火晚会，聆听原生态牧歌！路况介绍：高速公路、省级公路青海湖第二天青海湖——茶卡盐湖——格尔木夜宿：格尔木天龙酒店标准间早上起床后远观青海湖日出，然后前往茶卡盐湖（小火车费用自理），藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。从茶卡到格尔木出发穿越浩瀚柴达木盆地的戈壁、沙漠，感受八百里翰海的荒漠与戈壁绿洲、在天气好的情况下可以在这里滑沙！！！十世班禅故居、午后可观地下森林、雅舟地貌、海市蜃楼、大漠旋风和落日。傍晚抵达晚抵青海省第二大城市戈壁绿洲一格尔木。路况介绍：高速公路、国道、省级公路茶卡盐湖第三天格尔木——不冻泉——沱沱河夜宿：沱沱河长江源宾馆标间早出格尔木后海拔逐渐升高，昆仑山口以后海拔基本在4500米左右，远眺玉珠峰，翻越昆仑山，远眺玉珠峰雪山。穿越全国最大的无人区可可西里自然保护区，瞻仰索南达杰纪念碑后抵达索南达杰保护站、可以参观索站的陈列馆。沿途可以看到远处觅食的高原野生动物，运气好的话可以看到远处成群的藏羚、羊野毛驴、野牦牛。到达长江源头第一重镇沱沱河、晚抵达沱沱河。路况介绍：109国道路面比较颠簸堵车情况屡有发生可可西里第四天沱沱河——那曲——纳木错夜宿：神湖纳木错客栈宾馆普通标间简单用过早餐后从沱沱河出发、途径开心岭、通天河、翻越唐古拉山，远远的可以眺望到长江的源头——各拉丹冬雪山（6621M）。感受世界屋脊一地球第三级的雄伟丰姿和变幻莫测的高原气候。唐古拉山口附近的路况就相对比较差了，较为颠簸。汽车沿着世界海最高的公路，经过清澈迷人的高山湖泊，原始荒凉无人区，连绵的雪山等等，进入羌塘大草原。路况介绍：109国道路面比较颠簸第五天纳木错——念青唐古拉山观景台——拉萨夜宿：拉萨财康民族大酒店标间早餐后乘车前往世界上最高的湖泊纳木措，是西藏三大圣湖之一，它和阿里的玛旁雍卓、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措意为“天湖”，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽约30公里，面积1920平方公里。当你历尽千辛万苦来到湖边时，蓝天连接着这片蓝湖，那么宁静、辽远、圣洁，大概正因如此藏族称它为圣湖，在胃口好的情况下可以品尝牦牛酸奶，下午可以赶到当雄吃个饭，补充一下体力，继续前行，远眺念青唐古拉山垭口拍照留念！！晚上到圣城拉萨。路况介绍：109国道纳木措第六天拉萨一日游夜宿：拉萨财康民族大酒店标间拉萨早餐后游览拉萨著名的景点-布达拉宫。布达拉宫是世界上最高的佛教圣殿，它始建于公元七世纪，由藏王松赞干布主持修建，高113米，面积13万平方米。而后游览大昭寺，大昭寺就位于古城中心,始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为迎接唐王朝文成公主而修建的。寺内供奉有由文成公主入藏时带来的释迦牟尼12岁时的铜像及藏王松赞干布、文成公主和尼泊尔赤尊公主的塑像。后前往八角街游览购物，八角街是拉萨的一条商业街，它是围绕着大昭寺修建而成的，如今八角街是中外游客文化工艺交流及购物的理想去处。你可以购唐卡、藏族饰物、小法器、藏毡等纪念品，还可以购买尼泊尔、印度服饰。提示：晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方）享受美味的酸奶或茶点，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！注：本日结束后前半程的TX行程结束，今晚的住宿包含。后半段行程第七天拉萨——羊卓雍错——白居寺——日喀则夜宿：日喀则哈达神湖宾馆或阳孜酒店标准间早餐后从拉萨出发，沿中尼公路过曲水河大桥，在达嘎分道南下，翻越岗巴拉山，在山顶上可远眺西藏第三大圣湖－－羊卓雍错美丽景色，抵达湖边后停留游玩或者中餐，然后继续西行。沿途可近距离观看电影《红河谷》拍摄地美丽的卡诺拉冰川。途经江孜古城时，远观抗英遗址---参观白居寺！傍晚抵达后藏首府－－日喀则市，入住酒店。路况介绍：省级公路羊卓雍错第八天日喀则——协格尔——白坝——珠峰帐篷区——珠峰大本营（环保车进去）夜宿：珠峰大本营帐篷旅馆早上乘车途径拉孜前往新定日县城—协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，藏语意为“定声小山”，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿。注明：绒布寺如队员要参观请自行安排时间。绒布寺第九天珠峰大本营——绒布寺——江孜——日喀则——扎什伦布寺夜宿：日喀则哈达神湖宾馆或阳孜酒店标准间起个大早坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；后驱车返回日喀则。珠峰大本营第十天日喀则——318国道——尼木大桥——拉萨夜宿：拉萨财康民族大酒店（藏式三星级酒店）上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。路况介绍：318国道第十一天登山拉萨返程的火车或飞机回到温馨的家……或者继续留在拉萨可以去山南或林芝走走！
