昆明+大理+丽江双飞6日游【挂五酒店/高餐标/品质游】
入住5星级酒店、品三文鱼宴、山猪火腿、彝家驴肉干巴、鲜菌土鸡、生态烤鸭、饵块腊肉、赏经典景点
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产品特色
行程介绍打印行程
D1南京-昆明
交通方式：飞机
三餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：万达文华酒店/温德姆酒店
飞往美丽的春城——昆明，鲜花接机，入住酒店。第一天接机入住酒店后自由活动，不含晚餐；
〖温馨提示〗
1、今天初上高原，请各位贵宾注意多休息，不要激烈运动；云南比较干燥，请多喝水，多吃水果；
2、如需我社安排专人专车前往市区游览，需出团前一天预约。游览产生车费及服务费，费用另计；
3、入住酒店后如需外出，请在酒店前台拿取酒店名片，方便出行，如需服务，请致电“云美云南”小卡上服务电话，我们竭诚为您能服务；
4、请保持手机畅通，方便我们工作人员与您联系，安排明天行程；
备注:今晚入住万达文华酒店, 餐饮美食丰富，“美食汇”全日餐厅、“品珍”中餐厅以及“辣道”川湘料理等，定能让您云南的第一餐奉上精美绝伦美食体验。酒店毗邻的万达广场众多品牌餐饮,也能让您快速融入昆明生活
D2昆明-崇圣寺三塔-大理古城-束河古镇-丽江
交通方式：汽车
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：丽江晓驻匠心/海映朗廷假日酒店
◎上午：酒店用早餐，乘车赴南诏古国的经济和政治文化中心---大理；
◎下午：游览大理的标志和象征【崇圣寺三塔】（游览时间不少于60分钟，不含电瓶车费用35元），坐车前往“文献名邦”【大理古城】，漫步于中外驰名的外国人旅居的家园【洋人街】，（游览时间不少于40分钟，不含电瓶车费用35元）；后车赴丽江；
◎晚上：游览2005年魅力名镇之一【束河古镇】（游览时间不少于30分钟），入住酒店；
〖温馨提示〗
今日车程较长，建议自备零食和娱乐小工具。尽享旅途乐趣。如有不适，请和省陪及时沟通。
【中餐】大理中和坊酒店餐厅：（ 10人一桌，人数不足菜数顺减）
菜单：1、水豆豉拌金针菇 2、傣味小木耳 3、清柠香鸡 4、酸辣洱海鱼 5、南诏秘制烤鸭 6、菜炒猪爽肉 7、腊味炒青花菜 8、香葱油淋干巴 9、干椒洱海虾 10、白灼鲜时蔬 11、香菇滑肉片 12、海菜芋儿汤 13、美味紫薯包 14、水果拼
【晚餐】丽江大成轩餐厅：三文鱼宴（10人一桌，人数不足菜数顺减）
凉 菜：1、香辣碟10个 2、红鳟鱼三吃 2斤 3、风味拌薄荷；
锅 底：滋补清汤锅底
配 菜：1、毛肚2、午餐肉3、牛肉丸4、海白菜5、豆腐皮6、青笋尖 7、冻豆腐8、香菇9、土豆10、番茄
云南-古城
云南-崇圣寺三塔
云南-丽江
D3丽江-玉龙雪山-东巴谷民俗文化村-丽江古城
交通方式：汽车
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：自理
住宿：丽江大港旺宝
◎上午：酒店用早餐，前往【玉龙雪山风景区】（整个景区游览约120分钟不含排队和上索道时间），乘景区环保车（20元）至索道口，乘【雪山大索道】（含索道费用182元），至玉龙雪山扇子陡景区；下索道后观看由张艺谋导演的【印象丽江】实景表演（VIP坐席，演出时间60分钟，如因个人原因和人力不可抗拒因素导致印象丽江无法观看的，无法退还任何费用）。后乘景区电瓶车（含往返50元），游览静躺在山谷树林环抱中素有小九寨”之称的【蓝月谷景区】（游览不少于30分钟）；景区中秀丽神奇、溪水瀑布层叠的爱情圣地【白水河】景点最为经典；
◎下午：游览纳西东巴文化的集萃地【东巴谷民俗文化村】，体验景区内云南特有少数民族原生态生活。乘车返回丽江，参观丽江螺旋藻（约45分钟）；游览世界文化遗产【丽江古城】（丽江古城为开放式景区，导游集中讲解30分钟，剩余时间自由活动），体验小桥流水的小资惬意。晚餐客人自理；
【中餐】雪山餐饮观景餐厅雪厨（自助餐）：
菜单：卤品：卤鸡蛋 香卤豆腐
凉菜：纳西乡村耳片、老坛什锦（去骨凤爪、西芹凤冠、胡萝卜、青笋条）、冲菜拌青豆、鲜椒拌腐竹热菜：撄桃红烧肉、汗蒸酥肉、笋子烧牛筋、香辣豉油鸡、萝卜干回锅肉、酸辣土豆丝、开胃粒粒香、养颜老南瓜、青炒上海青
汤品：老火靓汤（冬瓜煲龙骨）、家常园子汤
主食：炒荷粉、蛋炒饭、小馒头、八煲粥
水果：两款（圣女果、小苹果）
【晚餐】自理；
云南-丽江
云南-丽江
玉龙雪山
D4丽江-白族民居-双廊-安宁
交通方式：汽车
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：安宁心景温泉酒店/安宁凯莱半岛温泉酒店/瑞美温泉SPA酒店
◎上午：酒店用早餐，乘车返回大理，途中游览【白族民居】品白族三道茶、赏白族歌舞表演；
◎下午：乘车前往【双廊】，一个坐落在洱海边的世外桃源。它比丽江清纯，比大理多情，去过的人，没有一个不爱它。双廊背负苍山，面朝洱海，闲逛小村，寄情渔田…这里的日子，永远风轻云淡。后乘车前往安宁入住心景温泉酒店。酒店位于安宁温泉小镇中心地带，毗邻“天下第一汤”，尽享碳酸温泉水。别墅式酒店，东南亚装修风格。在房间内为您精心准备了500ML纯牛奶，香氛浴盐，10ML复方精油，做一个精油牛奶浴，让您冬季干燥的皮肤瞬间牛奶般丝滑；
【中餐】大理蝴蝶树农家餐厅（10人一桌，人数不足菜数顺减）
菜单：1、黄焖鸡2、凉三拼3、猪脚芋头汤4、炸洱海小鱼、小虾5、大理白参蒸蛋 6、腊肉蒜苔7、泡椒脆肚 8、红烧肉9、小瓜洋芋10、凉黄瓜皮蛋11、酥肉菠菜汤 12、砂锅鱼13、炸乳扇14、炒菜心
15、水果拼盘16、大理梅子酒
【晚餐】安宁温泉心景酒店餐厅：（10人一桌，人数不足菜数顺减）
菜单：1、四味冷菜碟 2、广东烤大鸭 3、牛佛烘肘 4、香菠咕噜肉 5、清蒸鲜鱼 6、卤水蛋豆腐 7、韭黄炒黄豆腐 8、木须肉 9、百合蒸肉饼 10、白灼时令蔬 11、韭菜花炒洋芋片 12、酱爆龙爪菜 13、莲藕排骨汤 14、米饭 15、水果拼盘 16、大馒头
云南-洱海
云南-洱海
云南-洱海
D5安宁-七彩云南-石林-昆明
交通方式：汽车
三餐：早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿：昆明花之城豪生国际大酒店
◎上午：乘车赴3A级景区【七彩云南】（国家级3A景区），游览树种珍稀、林木繁茂、花团锦簇的孔雀园，观孔雀漫天飞舞，四季花展，人与自然和谐相处；到全国百佳茶庄庆沣祥欣赏历史悠久的云南茶艺，感受茶马古道的悠远沧桑，了解世界茶叶原产地云南神奇的植物多样性；参观中国驰名商标七彩云南翡翠稀世藏品，探寻玉出云南的玉石商路文化；徜徉在波光潋滟、风景如画的园区，近赏云南民族工艺精品，探究云南少数民族的文化传奇（游览时间约180分钟左右）。
◎下午：乘车赴天下第一奇观【石林】（175元，乘车游览时间不少于120分钟，含景区电瓶车25元/人）；
乘车前往亚洲最大的室内花卉园【花之城】，观看中国最大4D球形穹幕影厅之一花之仙境，开启一段奇幻绚烂的花梦旅程；参观亚洲最大单体温室“中国的库肯霍夫花园”，欣赏全球最大珠宝雕塑,美不胜收；参观全球首个体验式博物馆，多主题场景让游客经历一段穿越时空的梦幻旅程；
【中餐】七彩怡心园古滇国宴：（ 10人一桌，人数不足菜数顺减）
菜单：1、四季春味2、彩云南现3、南诏葱香鱼（鲈鱼）4、建文帝虎掌脱险5、土司烤肉6、版纳小烤鸡7、彝王牛肝菌8、宣威火腿煨白豆9、鸡足山宝塔肉10、云腿北风菌11、乌蒙芋丸12、翡翠玉环13、版纳香竹饭14、蒙自焖鸡米线15、米饭16、酒水（云南柔红1瓶、软饮2瓶）
【晚餐】花之城怡心—过桥园餐厅：（ 1人1套过桥米线）
菜单：合家欢乐过桥米线每人1套（套餐：含汽锅鸡1份、毛血旺1份、拼盘1份（豆腐、蘸酱黄瓜、卤鸡胗）、咸菜1份、水果1份）
石林
D6昆明-南京
交通方式：飞机
三餐：早餐：含 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：温暖的家
早上：酒店内用早餐（乘坐早班机的客人，因酒店无法安排早餐，将直接安排送机），鲜花市场（12点前航班不做安排）。前往机场，结束愉快的旅程！
费用说明
| 费用包含 |
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【航班】 往返机票费用 【住宿】 行程中所列住宿费用 【餐饮】 正餐十菜一汤，十人一桌，共5早7正；餐标50元/人；（雪山中餐除外48元/人） 【景点】 已含行程中景点首道大门票，行程以外不含 【导游】 其中4天昆明省陪全程陪同，丽江地陪导游服务（第一天及最后一天是专业接机组工作人员接送机） |
| 费用不含 |
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【个人消费】 一切个人消费 |
自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致,旅游者可选择进入的购物场所
| 购物店名称 | 购物店特色及特色商品介绍 | 购物时间 | 注意事项 | 备注 |
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七彩云南 |
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鲜花市场 |
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白族民居 |
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花之城 |
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丽江螺旋藻 |
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预订须知
【温馨提示】
1.出团时成人必须携带有效期内身份证原件，16岁以下儿童必须携带户口本原件，婴儿携带出生证明。超过16岁未办理身份证的，请出发前办理二代身份证，凭办理身份证回执单可在机场办理临时身份证明乘机。
2. 云南地处高原地区，请注意高原反应，有高血压或心脏病等容易诱发的疾病的游客慎行。高原地区紫外线照射较强，建议您携带好太阳镜、防晒霜、润肤乳、太阳伞、遮阳帽等物品（即使是阴天情况也请您作好防晒准备）还有旅途中很多景点游玩，都是要靠步行完成，准备一双舒适透气的旅游鞋是必要的选择。
3.云南少数民族众多，当地民族饮食独成特色，口味偏重，偏辣和偏酸，素菜讲究原生态的做法，很多蔬菜的做法仅用清水煮后，蘸酱而食，乃当地饮食一大特色。另外当地独特的马帮菜、纳西美食、过桥米线、野生菌火锅，白族美食等，值得大家品尝；当地水土为弱酸性，建议多饮茶水，以中和酸碱。
4.云南地处边陲，个别地区设施与大都市相比存在较大差距，请您见谅并作好心理准备。旅游是一件身心愉悦的体验过程，请您保持快乐的心态，将身心投入美伦美幻的景色和那多彩的民族风情中。
5.云南当地的特产有：翡翠、精油、普洱茶、三七、天麻、虫草、傣锦、宣威火腿、杨林肥酒、云腿月饼、灯川乳扇等。
【产品提供】 本产品由中青旅遨游网合作伙伴--中青旅江苏国际旅行社提供
【收客限制】 此产品收客年龄需在20-65岁之间，65岁以上的老人和20岁以下的参团自我约束能力差，参团必须安排正常年龄家属陪同，同车14人
预订流程
1、立即预订：点击“立即预订”按钮或价格日历，选择出发时间、出行人数等预订信息后点击“下一步”；
2、填写出游信息：核对旅游行程信息，填写联系人、出行人和发票等信息；
3、网上签约：查阅并确认旅游合同条款，确认后的电子合同将发送至您的邮箱，您也可以在会员中心查询下载合同；
4、支付：遨游网支持网上银行、信用卡、第三方支付、汇款等多种支付方式，请选择适合您的支付方式，进行订单支付；提交订单成功后，您的专属客服将与您电话联系，为您提供服务；
5、开心出游：遨游客服将在您出行前发送出团通知，并在出行中提供24小时紧急联系服务，确保行程无忧；
6、坐收积分：旅游归来后，您可获得遨游网赠送的积分，可用于兑换礼品或下次旅游预订抵现！欢迎您在遨游论坛中分享您度假时美好记忆的游记，说不定还有意外惊喜哦！
客户点评
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旅游资讯
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带着婚纱去旅行—昆明-大理-丽江-泸沽湖10日自由行
写在前面这趟旅行回来已经两三个星期了，每次出发之前都期待有加，兴奋不已，但回来之后很快就偃旗息鼓了。为了做到善始善终，在这点热情消失殆尽之前，一定要把游记整理出来。其实云南的旅游已经发展的很是完善成熟，不管是吃，还是住，还是行。所以这里很值得找一段时间，不管是一个人，还是两个人，还是几个朋友一起，也不用刻意计划路线，昆明，大理，丽江，泸沽湖，香格里拉，腾冲，元阳梯田，西双版纳……不管是哪个方向，都有不一样但都值得去的风景。出来之前有些小小的担心，担心自己对云南的期待太大，去了之后又失望。实际上，云南真的和国内其他地方的雾霾、嘈杂、倦怠没有太大关系。这里有干净的天空，变幻的云朵，满天的繁星，还有蓝到心里的湖水，这些，对于要被钢筋混凝土和生活的琐碎淹没的自己，已经足够。为了吃住行的方便节省，最主要是老公的强烈要求，我们还是报了团。之前是看了不少的攻略，加了一个旅游交流结伴群：221261386，认识了筱陆，筱陆给推荐了行程，我们也是跟的她家的团，纯玩的无购物，其实我不讨厌参团游的，可以了解目的地的风俗文化和历史传说，可以结识来自五湖四海的朋友，并且也为我们的旅途减少了不少的麻烦，我们由于第一站到的是昆明，筱陆为我们介绍了昆明的游玩景点，不过，在昆明我们没有计划过多的时间去游玩！不多说，先上照片咯，滇池风景区泸沽湖大理泸沽湖丽江古城泸沽湖丽江古城关于路线、费用昆明—大理—丽江—泸沽湖—丽江—昆明，走之前也查了很多的攻略，这个路线应该是大部分第一次去云南的旅客都会选择的。每个地方呆多长时间就看自己想玩什么了。我想看的就是自然风景，所以就没有为昆明安排玩的时间，只是作为交通的中转站，但是刚好有空出的半天的时间去了滇池的海埂公园，也是很美的，算是云南之行带个我的惊喜。本来计划还要去香格里拉，但是这样时间就很长，而且冬天的香格里拉景色也会打折，所以最终放弃了。费用：我们两个人10天，人均4000的样子。小Tip：一定要带防晒霜，不管什么时候到云南。高原反应倒不用担心，一般3000米以上才有可能出现高原反应，而大理、丽江、泸沽湖这些地方海拔都不超过3000米，一般来说都没什么问题。Day1：青岛—昆明—海埂公园—大理2016年1月12日，出发的日子终于到了。这一天过得很是充实呀，一大早就和LG去机场，平时上班早起总是叫苦连天，但一出去玩就有了精神，起的再早也不觉得累了。吐槽下青岛到昆明的机票真是贵，提前两三个月就开始看机票，但等到最后也没买到特别便宜的机票。东航Mu5497，￥835，中午不到十二点就到昆明长水机场。因为晚上到大理的火车是10点37的，所以昆明就有了半天玩的时间。选择去滇池是没什么纠结的，但滇池很大，去哪里看就成了问题，最后还是决定去比较远的海埂公园，事实证明这个决策是对的。乘机场大巴到火车站，再坐公交车到海埂公园，大约一个小时就到了。其实没那么远，只是这里的车开的也太慢了，而且一两百米的距离就是一站，不远的距离硬是晃了近一个小时。海埂公园最有名的就是红嘴鸥了，我倒不是为看海鸥而来的海埂公园，因为青岛的栈桥每年冬天也会有海鸥。但是到了海埂公园，看到这么多可爱的海鸥，还是很开心。一群群鸟儿叫着，或飞翔，或游在水里，给静谧的阳光下波光粼粼的滇池平添了许多乐趣。滇池风景区滇池风景区滇池风景区滇池风景区滇池风景区晚上K9632的卧铺从昆明到大理，￥97.5。Day2：骑行游洱海13日一大早就到了大理，天还是黑的，因为这里比北京时间要晚一个时区，天亮要八点以后了，人们起床吃饭要九十点了，真是悠闲。从火车站可以坐公交也可以拼车到古城，最开始我们是打算住在双廊，因为双廊太火了，海景房又是那么诱人，但即使是在这样的淡季，那样的海景房也是动辄上千元一晚上，最后考虑了性价比还是选择住在古城附近，来到大理也发现其实如果不是对房间要求那么极端，住在古城附近也挺好的，一离火车站近，二发展算是比较完善。即使如此，也是遇到好些装修或者建造工程。到旅店入住，吃早饭，过后就租车游洱海啦。游洱海可以包车，拼车，骑电动车，或者骑自行车。包车可以一天就环海一圈，自行车比较随意。我们俩的目的就是随意看看，而且又没骑过电动车，所以还是选择了自行车。对大理的印象就是苍山洱海风花雪月，到了她的面前，才发现大理还有一个关键词：田园。一个个的白族村庄，稍远的是苍山，近的是平坦开阔的田地，种着一片片蔬菜，然后是清澈的洱海与远山相互辉映，世外桃源一般。不多说了，看图吧。大理我们骑的也不是很远，路不在远，重要的是体验的心情，哈哈。下午三点多便返回了。顺便逛了逛古城，这次的古城也不是重点，有时间了就逛一逛好了。果然，古城不大，没有太多的特色，一句话，全是卖东西的。不过夜幕即将来临的时候，霞光倒是给大理古城平添了一些姿色。Day3：大理市区—丽江今天k9613次火车从大理到丽江，￥34，下午15：53开车，这样又有了半天在大理的时间，本来打算去大理博物馆，来到大理才知道大理全名叫大理白族自治州，还想多了解一些大理的人文历史，谁知道博物馆因为改造升级闭关，要到今年10月份才会重新开放。于是去了博物馆旁边的洱河公园，也是美美哒。还有大理—丽江的路上，原来还可以坐火车游洱海！！景色如画。晚上住宿丽江古城内，古城很大，住宿饭店都很多，也建议亲们到丽江住在古城里或附近，这样去其他地方，玉龙雪山或者泸沽湖，或者香格里拉都会很方便。Day4：丽江古城也许因为高原的阳光太烂灿，也许因为吃坏了东西，晚上就拉肚子，头疼睡不着，买了药，量了体温，38度，果然是发烧了。这一天计划去的玉龙雪山（是提前在天猫上订的筱陆家的玉龙雪山纯玩一日游，500每人，）自然是去不了了。只好退了，好遗憾！我们跟筱陆沟通后，她人很好，了解到原因，也没收我们的违约费，直接就给退了，真的很感谢哦！只盼着第二天能好起来呀，玉龙雪山可以不去（身体原因，又是高海拔），泸沽湖不能不去呀。然后就怪自己还是没能照顾好自己，有个好的身体是多么重要，也提醒亲们，旅行最最重要的就两点，安全和健康，其他都是其次。一直在床上躺到下午，终于退烧了，有些精神了，感谢Lg的照顾和自己顽强的抵抗力，我一定要照顾好自己。赶在太阳落山之前，看一看丽江大研古城的样子。比起其他的古城，丽江古城还是有很多自己的特色，一是大，二是虽然也是卖东西，但是有很多很有调调的小店，让你慢慢去逛，三就是酒吧吧。Day5：丽江—泸沽湖（也是在来之前就在筱陆家的天猫上订好了，680每人，）一大早7点出发，5个多小时的山路（庆幸的是筱陆家是走的商务车，如果是其他家的话就是大巴车车，得8个小时），中午到达。但到了泸沽湖，发现这些时间，这些花费，千回百转的山路都是值得的！湖水怎么可以这样蓝！时光怎么可以这么静！在洱海没有看到的白桌子，在泸沽湖见到了！Day6：环湖+划船：醉美泸沽湖环湖，应该是游泸沽湖最好的方式了，可以拼车包车也可以租自行车电动车，但这里不像是洱海，路面平坦宽阔，而全是山路，坡多弯多还在其次，而是道路特别窄，一边是山，一边是悬崖，没有围挡路线：大落水——三家村——草海——走婚桥——情人摊——里格观景台——大落水。沿湖主要看泸沽湖的地方就是这几个景点，当然拼车或包车的话，可以让司机师傅停在自己喜欢看的其他地方。还有划船游泸沽湖，也是特别推荐的方式，拼车环湖+划船，刚好一天时间，perfect!三家村的位置在格姆女神山的正对面，我们下车稍作停留。泸沽湖好多地方都可以上船，我们是在草海上船，一人￥70。从草海出发，坐着猪槽船，一浆一浆慢慢划过平静的湖面，视野里是绿水，是青山，是追随我们船只的群群海鸥，耳朵听到的是划水声，这一刻，时间简直要静止！！划行一个多小时，我们上了王妃岛，岛上更是风景如画。情人滩，这里有一个关于格姆女神的美丽传说，天上的格姆女神喜欢上了人间的后龙，当然这是不被上面允许的，于是格姆和后龙都被变为了山，远远守护着彼此，只有在一年月最圆的时候才会相聚，于是他们就在情人滩这个地方共诉衷肠，有点像牛郎织女的故事。Day7:泸沽湖—丽江一大早，伴着满天繁星，从泸沽湖返回丽江。旅途也快结束了，休息休息。Day8：古城发呆，晒太阳，等火车晚上21：50从丽江到昆明的火车，K9684，上铺，￥141.5。所以白天还有些时间，就是在古城里逛逛，晒晒太阳，旅行也要结束了，天这么蓝，日子这么闲，这是不是也是一种奢侈！Day9、10：丽江—昆明—郑州返程20号早上到昆明，接着，昆明到郑州，Z54，上铺￥455.5，返程，路上也是风景。婚纱篇带着婚纱去旅行，一直以来的梦想，为了实现这个梦想，我们两个人每人背着30多斤的背包、三脚架，长途跋涉，然后拍摄过程中，找角度，立三脚架，穿羽绒服脱羽绒服，也是够拼的呀。幸好是在淡季，没多少人看到我俩这样的犯二。没有化妆没有发型，只是为了在这个美丽的地方留下最美的光影纪念。环泸沽湖的那天一直犹豫要不要穿上婚纱，最后想想也太二了，算了，最后在泸沽湖的大落水和丽江古城内自拍了穿着婚纱的照片，感谢偶家摄影师把我拍的这么好看，哇哈哈。丽江古城泸沽湖泸沽湖丽江古城结束语美好的旅程完美地结束了，已经开始怀念丽江的烂灿阳光、蓝天白云了！最后，希望这一方天地能开发的慢一点，再慢一点，可以让我们在自己的国家就能欣赏这样的美景，而不需要跨越重洋，去寻找那一片蓝。为你祈祷，泸沽湖，为你祈祷，云南。
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一篇游记带你云游昆明、丽江、大理、泸沽湖
说说这次旅行关于云南的这次旅行对于云南，虽是第一次踏足，却已心心念念了好多年。从初中时代便开始了对它的向往，它的山清水秀、它的鸟语花香、它的世外桃源、它的多民族文化……我打心底里喜欢这些少数民族，羡慕他们能歌善舞，羡慕他们能每天生活在画一样的国度。而云南于我，不仅仅只是一个热门旅游省份，它是深深存在我脑海里的美丽梦境。这一次，我是来圆梦的。原谅我的迟迟到来，希望我的到来不会增加妳的负担、破坏妳的美。遇见最美的风景和自己评论行程花费【关于开销】：人均5200（不包含购物）【行程策划】：我们在丽江的行程是由丽江姑娘筱陆帮我们规划的，感谢她为我们做的这次户外旅行策划，虽然是网上认识却很快成为好朋友。她人很随很有趣，朋友们去丽江的可以找她帮忙策划。她的V信：lxm879857450.交流企鹅群：221261386。这些自由行加上纯团的方法也是她推荐的，这样既有放空的闲暇时光又有跟团游玩的户外享受。关于照片拍摄拍摄器材】：基本都是用佳能100D，个别用同伴手机拍。【后期处理】：Lightroom【关于照片】：（因为问的人多，索性在这里答复。）全程都是凭个人感觉拍摄，人像也是自己构图再指导同伴拍的。这里要特别感谢我的小伙伴，在我的每次否定下还能不厌其烦地帮我反复拍。摄影菜鸟旅途归来在开始学习中，以后会慢慢改进哒行前准备①帽子、墨镜和围巾是必备品！不仅仅是凹造型，更重要的是防风防晒。②补水、保湿、防晒是重中之重。建议选择高倍数的防晒产品，两三个小时补一次。勤敷面膜，及时补水保湿。天气很干燥，润唇膏、润肤的身体乳也应备上。③出行建议每天多吃水果蔬菜，多喝水。云南的饮食大多偏辣和重口味，我还吃得惯，同伴就吃不了辣。所以日常药品：肠胃药、感冒药、降火药都应该备一些。④关于穿衣：我们去的这几个地方，这个季节除了香格里拉晚上比较冷，需要穿厚外套之外，其它基本都是白天短袖+围巾，或者薄款长袖就OK了。天气很舒服，穿衣参照广东短暂的春天就可以。⑤关于高反：其实香格里拉海拔也不算很高，但也看个人体质，还有你要去的是哪里，如果是雪山就另当别论了。我们只去了独克宗古城和周边一些景点。到那里我除了太累有些头晕外，基本没异样，可能跟提前一星期服用红景天胶囊有关系，同伴就比较明显。后来客栈老板娘拿了一种当地的晒干树根（应该就是红景天）和冰糖，让我们直接泡水喝，说比那个胶囊管用多了（效果确实好！），而且药类毕竟有副作用。切记去到高海拔地区不要乱跑乱跳，不要太累，爬楼梯不宜过急，不然高反来得更快。喝些葡萄糖水，或买这种树根泡水喝，保持轻松愉悦的心情，基本上是不会有什么问题的。交通广州到昆明，南航CZ3409，机票含税700/人，提前一个月订的，暑期旺季就不一样了，这个没什么参考性。昆明到丽江，火车硬卧，K9616。丽江到香格里拉，包括游玩、回丽江，三天包车。丽江大研古城到束河古镇，可以搭公车、拼车或者打的。丽江到泸沽湖，双程来回，中巴车180/人。（目前还在修路中，单程足足坐了9个多钟！）泸沽湖环湖游，电瓶车。丽江到大理剑川县，由于我们错过了最后一班车，又不想耽误后面的行程，只能选择包车，300/趟。如果坐客运站的车，也就几十块（说多了都是泪）。剑川县到沙溪古镇，剑川客运站门口有很多蓝色的小型面包车，人满即走，每人十几块。沙溪到大理喜洲镇，同样先搭来时的小型面包车到剑川客运站买票坐车，每人三十几块。喜洲到大理古城，路边有很多到大理的班车，应该就是几块钱。大理古城和才村闲逛，电瓶车。大理古城到双廊，可以选择坐班车，或者跟别人拼车。我们去时选择拼车，20—25/人，回程搭班车。大理到昆明，火车硬卧，K9608。昆明到广州，火车软卧，K366。评论住宿【昆明住宿】下机到晚上的火车还有好几个钟的时间，打算住个钟点房，但是超过3小时就得按全天价算，最后想想全天就全天吧，只要能有个地方先休息就好。而且是路边一位湖南阿姨拼命介绍我们去的那家酒店，离昆明火车站不远，名字应该是《通怡商务酒店》，环境还可以。介绍我们去她会有回扣，并且在交谈过程中我隐约知道了她的用意，想等我们走后（远远不到退房时间），可以让她进去洗个澡或者睡个觉（因为她们租房的地方没得洗）。清楚她的目的后，我原本想忽悠她，但又想到她们离乡背井在外打工也挺不容易的，索性就答应了她。都说出门在外要提高警惕，严防骗子，但是能帮则帮，因为我也在接受来自陌生人的帮助。拖着个28寸旅行箱，好几次上下楼梯简直要了我的命，还好都有好心的陌生人主动帮忙，感谢......回程在昆明住的《昆明景悦招待所》比通怡差多了！居然就在通怡后面拐过去就到，我们以为离火车站很远，打车过去，结果被司机坑了！不用2分钟就跟我们说到了！对酒店前台的服务也很不满意，这家强烈不推荐【广州住宿】为了方便隔天早起搭机，订了花都区一家青旅的特价房《广州绍贤青年旅舍》，将就一晚也还可以。回程住的是广州火车站附近的《五福精品酒店》，位置比较偏一点点，不过环境倒是很不错，旅途的最后一个晚上，必须住舒服点，如下图~五福精品酒店【香格里拉住宿】在去哪网上订了《香格里拉藏巴拉客栈》，打电话去到那里，发现不是网上订的那家，而是那家老板新开的客栈《香格里拉香柏树客栈》，位置都在独克宗古城内。刚装修完，开始营业了一个星期左右，各方面设施都比老店好得多，价格当然要贵一点。最后问了老板，“那我们到底要住哪家呀？”，老板和老板娘开玩笑说，“那就按照网上预订的价格住在新店这边，然后你们要在网上给好评哦”，哈哈……也就是我们可以少付一半的房费住到更舒心的客栈，必须好评呀~到了房间一看，果真不错，太满意了！站在窗边可以直接看到藏区最大的转经筒。老板和老板娘都很热情，住的两个晚上都邀请我们下去店里坐坐、聊聊天，可惜都错过了。最后离开的早晨也没能跟掌柜们道个别，太遗憾。【丽江住宿】由于香格里拉住的环境比较好，到了丽江的《丽江自由行客栈》，多少有点心理落差。房间都很小，不过我们住的第一个晚上，恰好客栈都没旅客，老板让我们自己挑一间，最后我们选了蜜月大床房，因为只有这间最大。这家的位置在五一街靠后，比较偏，但后面有公路，也挺方便。尤其对于我们这种拉着大行李箱的人，实在不宜住在古城内，石板路太不方便了。【丽江古城】客栈老板捣腾相机拍的。【丽江古城】【泸沽湖住宿】《泸沽湖摩梭客栈》，是摩梭人自己开的客栈。房间很宽敞，不错。客栈的摩梭阿妈给我们讲了关于环湖游拼车还是租电瓶车的选择，最后我们还是一致选择电瓶车。这里建议对电瓶车不熟悉的朋友们还是不要轻易尝试，因为环湖公路上下坡太多，弯道也多。上坡倒不怕，就怕下坡。还好我们都是常骑电瓶车的人，同伴载着我，一路平安归来。《泸沽湖摩梭客栈》《泸沽湖摩梭客栈》【大理沙溪住宿】从泸沽湖到丽江，再到剑川，抵达《沙溪豌豆的春天》已是晚上8点多。客栈就在古镇内，道路都较小较偏，不过有客栈负责人出来接。到达当晚也是只有我们两个人，同样的，老板让我们自己选一间，我们依旧选择最大的那间家庭房。客栈有个小庭院，挺别致的，可惜这个季节花草已不多。《沙溪豌豆的春天》《沙溪豌豆的春天》《沙溪豌豆的春天》《沙溪豌豆的春天》【大理喜洲住宿】《大理喜洲行走青旅》，位置较偏，没有在古镇内。青旅就是人多，热闹，氛围比较浓。但是对我来说，太吵，我还是喜欢安静一点的住处。另外，标间也没有独立卫生间、浴室什么的，都是公用的。这家不想推荐......《大理古城格林铺子青年旅舍》【大理古城住宿】同样是青旅，《大理古城格林铺子青年旅舍》，太吵太吵......晚上1点左右，楼下的公共区域还有旅客在聊天、唱歌，受不了。万幸的是，这家标间有独立卫生间，就这点安慰到我。评论预告片先看看这次旅行吧~~~云南香格里拉纳岶海依拉草原—像不像策马奔腾？香格里拉纳岶海依拉草原月光古城香格里拉纳岶海依拉草原丽江古城普达措国家森林公园泸沽湖丽江古城泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖沙溪古镇沙溪大理-双廊第1天home—广州6个多钟的大巴车到广州花都，补充一下体力先，最爱芒果双皮奶广州偶遇机器人送餐广州白云国际机场评论第2天广州—昆明下午13：00出发广州白云国际机场昆明昆明昆明昆明昆明昆明昆明第3天丽江——香格里拉好在行程是筱陆帮忙安排的，天亮跟着她们俱乐部的从丽江出发开往我心中的日月—香格里拉。长江长这样，与我想象的好不一样少有的合照云南-大山里两张合照均已奉送完毕~此处应有游客照路上一小片快凋谢的狼毒花~本想到云南看花海，来到香格里拉却被告知这个季节基本没什么花了，小丁说早来一两个月就能看到......这样的天，这样的云，醉了.....云南同伴与小丁。云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南跟着小丁的好处是，我们能吃到地道的当地小菜。火腿肉很香，尤其蘸酱料更棒！（后来发现我喜欢他们的饮食大多是因为他们的酱料），请原谅我的重口味云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原云南—香格里拉拉纳岶海依拉草原独克宗古城独克宗古城是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。独克宗的藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”。可惜2014年初的那场大火烧掉了整个古城的三分之一......独克宗古城独克宗古城独克宗古城独克宗古城【科普小知识】世界上目前最大的转经筒就位于香格里拉独克宗古城的大佛寺的山坡上。转经筒高21米，总重60吨，需要几个人一起推才能转得动，是世界上最大最重的镏金纯铜转经筒，载入了吉尼斯纪录。转经筒筒身为纯铜镀金，筒壁上高浮雕文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨。下层为佛家八宝：法螺，经轮，宝伞，百盖，莲花，宝瓶，金鱼，盘长。筒内藏有经咒，六字真言124万条和多种佛宝16吨。筒顶为比筒身直径明显大的圆形“伞盖”，轮座为巨大的滚珠轴承，轴承外围为直径约十公分的不锈钢管弯成的大环。环上有挽成圈的布条带，用于多人拉动经轮转动！独克宗古城评论第4天普达措国家公园5分【科普小知识】:普达措国家公园是中国大陆第一个国家公园，公园处于滇西北亚高山寒温性针叶林植被带，最高点在弥里塘北部山顶，海拔4159米；最低点在碧塔海东部金子沟，海拔3200米，相对高差959米。它集环境保护、生态文化旅游、环境教育和社区受益功能为一体，在保护国家和世界自然文化遗产的前提下，为国内外游客提供观光机会。由属都湖与碧塔海生态旅游区组成。基本上包括了高原上的全部自然景观，高山湖泊如明镜一般、牧场水草丰美、湿地里百花盛开、原始森林里飞禽走兽时常出没。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然是那么的和谐。早餐当然要吃当地特色了~现做的青稞饼很好吃，我就喜欢这种单一的食材，不过酥油茶喝不太惯普达措公家森林公园普达措国家森林公园秋天的话，这里会更美！普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园弥里塘高山草甸。普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园进入碧塔海，云层越来越厚......普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园普达措国家森林公园噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为"小布达拉宫"。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有"藏族艺术博物馆"之称。门票115大洋一位。和师100块到手噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺——为了一张“人与楼梯”，也是心累噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺噶丹·松赞林寺如果问云南哪个地方最让我牵挂，那一定是香格里拉。它是我心里的结，但我不想解，也许我对它早已有了一种莫名的情愫。去的时候没有任何一丝陌生感，反而是一种久违的亲切，仿佛我一直就生活在这里。而离开的时候，情绪低落得悄悄流泪，只想对它说，“等我归来，未了的香格里拉情缘......”第5天回到丽江7月丽江丽江古城丽江古城-来不及擦嘴的QQ丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城-披肩、围巾这种东西建议去束河买，会便宜得多。丽江古城-各种装丽江古城丽江古城丽江古城-各种装丽江古城-各种装丽江古城丽江古城丽江古城-汪说：“心情不好，我想静静。”丽江古城丽江古城-勤劳的纳西老人丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城丽江古城-品茶时间第6天束河古镇吃了早餐奔往束河古镇10元管饱的自助早餐，最爱吃米线上的肉末吃饱喝足再慢悠悠地坐个双层11路公车，优点是顶层视野开阔，缺点是没能直达束河，到路口下车还得走好远一段路进去......游客照都要被人群淹没了，于是......嘿嘿嘿大家都不陌生的东巴许愿风铃~大家都不陌生的东巴许愿风铃~束河古镇束河古镇束河古镇束河古镇束河古镇-这里的水都是干干净净、冰冰凉凉的，水果、饮料都可以直接放进水里冰。束河古镇-这里的水都是干干净净、冰冰凉凉的，水果、饮料都可以直接放进水里冰。束河古镇-这里的水都是干干净净、冰冰凉凉的，水果、饮料都可以直接放进水里冰。束河这家包浆豆腐真心好吃！跟那个什么铁板豆腐的都不是一个档次。不过同样的名字，在大研吃的一家就难以下咽。束河古镇束河古镇-青龙桥束河古镇束河古镇新鲜的水果蔬菜，直接溪水里洗一洗就可以开吃了束河古镇-三眼井束河古镇特地回大研古城五一街找88号小吃店，结果人太多，连排队都没地站。只好打包了热门的凉粉，果然吃不惯。束河比大研好一些，比较清静，但游客依然很多。在这里适合找一家店，点杯饮料，慢悠悠的度过一个愉快悠闲的下午时光。但事情的真相是，我们走到累累的就直接打的回大研古城......连拍照也没有尽兴。吃大餐，睡一觉，明日泸沽湖。第7天丽江——泸沽湖为了去泸沽湖赶了个早丽江的早9个钟的盘山公路比去香格里拉还让人惊心动魄。下次去泸沽湖绝对不坐这种车，一定！既然塞车，索性下来吹吹风~泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖什么叫做水面如镜，我真的见识到了！见到妳的那一刻，我觉得所有辛苦都是值得的。泸沽湖的美，只有当你身临其境才能真正感受得到。泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖大落水村的各种烧烤摊。硕果累累-泸沽湖第8天泸沽湖天气不是很好但是还是早早的起来了当地的饵块，个人感觉跟年糕很像，我反正是挺喜欢吃的泸沽湖泸沽湖泸沽湖-湖面上的几个小点是行驶中的猪槽船。泸沽湖湖面上的几个小点是行驶中的猪槽船。湖面上的几个小点是行驶中的猪槽船。网上很有名的赵家湾“好人小吃”就不用我过多介绍泸沽湖泸沽湖泸沽湖泸沽湖走婚桥走婚桥泸沽湖泸沽湖湖的那一边下起了水柱式暴雨，太震撼了。虽然故事的结局是被雨点赶着回客栈，还迷了一小段路，但是在路上的一整天都是晴天，感谢泸沽湖君第9天泸沽湖—大理沙溪回程因为同样7个多钟的路程，结果耽误了去剑川的最后一班车，只能包车去。顿时气不顺，情绪低落。晚上8点多赶到沙溪，还好，它的古朴、它的幽静、它的沉淀、它的印迹，让我忘记了舟车劳顿的辛酸。比起丽江，我喜欢这里多很多。千里迢迢，就为看妳一眼，我不后悔！千里迢迢，就为看妳一眼，我不后悔！千里迢迢，就为看妳一眼，我不后悔！沙溪沙溪沙溪沙溪沙溪沙溪第10天沙溪古镇早上逛了一下沙溪四方街和玉津桥，可惜天气不给力，没能看到它最美的样子沙溪沙溪古镇沙溪古镇白天和夜晚是截然不同的感受。沙溪古镇沙溪古镇沙溪古镇沙溪古镇沙溪古镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇沙溪古镇-一个恬益的小镇客栈妹纸介绍我们去吃的这家《缘来食店》，具体位置我也说不太清。大概就是在喜洲四方街往三层楼那条路，比较靠近四方街这边。东西很赞！跟旅途中其它相比，真的是物美价廉。不过有些可能会咸一点，可以跟老板说不要下太咸。沙溪古镇-一个恬益的小镇喜洲喜洲喜洲第11天喜洲——大理古城这趟旅程最遗憾的应该就是特地在喜洲停留一晚，结果一个计划都没完成就匆匆离开。包括在网上做足攻略的其它地方各种有名小吃，我统统没吃到！！！最后再看一眼喜洲吧。大理-喜洲大理-喜洲租了电瓶车慢悠悠的逛去才村寻找那个在网上看的摄影基地，以为就在芭沐香草园里面，花了几十块门票进去，连薰衣草都没看到几朵，而且并没有发现我们要找的那辆废弃公车。最后只能把两张门票换成饮料，喝完出来。又晃去才村码头，同样未果，折回去，绕了一大圈发现居然就在芭沐香草园的相反方向芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园芭沐香草园才村摄影基地第12天双廊终于到了双廊。也意味着这次旅游业块接近尾声了双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊双廊-对于拍照需要排队这事，我们是一点不想凑热闹双廊双廊对于拍照需要排队这事，我们是一点不想凑热闹双廊双廊大理古城大理古城在导航君的指引下，傻乎乎的绕着古城边缘开了一圈，碰巧拍下了这张。特地找过去的“土灶台”，纯粹冲着白面锅贴去的大理古城不去找“土灶台”的话还不知道隐藏在古城里有这样一处幽静的地方。各种文艺小店和酒吧，估计晚上就热闹了。大理古城大理古城大理古城大理古城大理古城大理古城大理古城大理古城大理古城大理古城第13天大理-昆明-广州做了两天的火车。。。。终于云南云南广州广东火车南站广州停留一晚，顺便见了老朋友~广东广东评论感谢感恩。随着高铁到站，我们的旅程也宣告结束......其实旅途中哪有事事完美，有遗憾才会有牵挂，才更能衬出它的美好。云岭之南，你的美，我只领略了一点点。这一篇，只是开始，我们后会有期。
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漫步昆明海东生态湿地，听波涛闻花香
海东湿地公园号称昆明最美湿地公园，一进去，我们也被它的美震撼到了。简直就是花的海洋，这个季节正是格桑花盛放的时候，大片的格桑花，令人迷醉。海东湿地位于官渡区西亮塘大片区滇池北岸宝丰海东村范围内，沿广福路往环湖东路方向前行九公里即到。走进海东湿地公园，微风拂面，空气格外清新，园内小桥流水曲径通幽，树木葱茏，种类繁多，满眼五颜六色的鲜花，姹紫嫣红，花团锦簇，汇成花的海洋。大片秀美无华的格桑花引人注目。
