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【冬游西藏 冰峰盛宴】2-8人精品纯玩团【世界之巅+后藏中心+梦幻蓝冰7日游】拉萨+日喀则+扎什伦布寺+珠峰大本营+奇林峡+普莫雍措+羊湖 【2人起发】精选四钻,可升级酒店|专业老司机|轻户外|泛摄影|限定美景

【冬游西藏 冰峰盛宴】2-8人精品纯玩团【世界之巅+后藏中心+梦幻蓝冰7日游】拉萨+日喀则+扎什伦布寺+珠峰大本营+奇林峡+普莫雍措+羊湖
来源:壹图
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产品编号:155549 遨游代理
¥ 0 起/人 起价说明

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2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游151人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 7天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
产品特色
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行程亮点

专业专注  精品纯玩—有情怀的人  有温度的旅行

团型优选2-6人户外精品小团,高级、舒适、自由 !灵活机变,体验感强!

【专业设计】精心打造,行程更有特色,更加轻松自由!

【品质优选】无旅游购物商店、没有任何隐形消费、拒绝传统旅游团、杜绝走马观花!

六大保障

【优选司导】专业司机带队,态度一流,驾驶经验丰富,线路熟悉,安全保障高!

【精选住宿】甄选当地高品酒店或精品民宿 !

【自在美食】沿途推荐当地特色美食,拒绝常规旅游餐厅!

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【管家服务】一位优秀的旅行管家,倾心关注您旅程中每一个瞬间!成就您的无忧之旅!

【贴心保险】赠送户外保险,保障有力,放心出行!

产品
介绍

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1拉萨集合

交通
其他
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
西藏之旅的首日,您和其他队友将从全国各地抵达拉萨,按照您所提供的确切的接团信息,将由司机负责接送您到指定的酒店,自行办理入住手续。对您最好的建议是少走动,不洗澡,多喝水,八分饱,以预防如期而至的高原反应。如果您有足够的时间,体力还比较充沛,自认为不会耽搁后面行程的前提下,可以选择自行去市内地参观。(如遇航班延误或其它因素有可能出现客人自行乘民航大巴至拉萨市内,大巴车费由我方承担,我方小车于大巴终点处接到酒店,请理解并配合!)
【圣城拉萨拉萨是一座有着1300多年历史的古城,作为西藏的政治、经济、文化、宗教中心,也是藏族人民心中的“圣城”。
住宿
拉萨(海拔3650米)

D2拉萨市内:自由活动(不用车)

交通
其他
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
推荐游玩介绍:如没有去过拉萨的团友可以自行前往参观布达拉宫、大昭寺、八角街等最知名的景点。如是二次进藏的团友们,可安排去享用网红下午茶以及各种美食!并做好次日去珠峰的行前准备!
布达拉宫:海拔3700多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂,白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。
大昭寺:又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街:又名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今,这里不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏尼泊尔印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,这理汇聚着来自各地的朝拜者,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观……
住宿
拉萨(海拔3650米)

D3拉萨—日喀则扎什伦布寺—日喀则或拉孜

交通
汽车:约227公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
早餐后我们乘车一路沿着拉萨河风光抵达日喀则,【日喀则】是后藏曾经的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光,独具特色的后藏生活,日喀则被誉为“最如意美好的庄园”,境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。后前往参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】,(中国著名的六大黄教寺院之一/全国重点文物保护单位/国家5A级旅游景区)该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。
住宿
日喀则或拉孜

D4拉孜-嘉措拉山-加乌拉山—珠峰绒布寺大本营—巴松村

交通
汽车:约190公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
【今日特色】 嘉措拉山口、世界之颠-珠峰绒布寺

早餐后乘车前往珠峰,途径定日,美的风景在路上。翻越嘉措拉山口进入珠峰自然保护区,在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉之间。后到达珠峰脚下。换乘观光车上山。嘉措拉山口:5248米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡。海拔4000米以上植被稀少,天空细腻柔软,山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色,下半部是单调的赭红和灰黄。除了灰色的山路,几乎没有生命痕迹。藏民在人迹常至之处扯起经幡,经幡多用红蓝黄绿,以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡。
【绒布寺】大本营:这座僧尼混居的寺庙始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建,海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙,距离珠峰顶约20公里,登山专家公认是观看珠穆朗玛峰的上好位置。整座寺庙依山而建,共五层,现使用的只有两层。拾阶而上,立刻就被经堂两边精美的壁画所吸引,这些壁画颜色鲜艳,线条柔和,人物清晰生动。 拍珠峰全景的最好角度是在绒布寺。珠峰大本营,出于环境保护的需要,以前的大本营旧址已永久关闭,如今在绒布寺附近新设了个“珠峰大本营”的石碑,供游客拍照留念!
【珠穆朗玛峰日落】:与世界之巅的心灵对话,当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中,唯有珠峰之巅,高踞群山之上,仿佛宇宙把它的全部光华,在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。(根据当天的天气情况及当晚的住宿地点确定能否观看日落美景!)
【温馨提示】
1、每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!珠峰,是人类挑战自我的一种载体,不仅仅是“山在那里”那么简单。
2、当日住宿条件较差,珠峰大本营帐篷或者民居多人间(曲松村/绒布寺/巴松村/扎西宗村/定日)
住宿
巴松村

D5巴松村—定结湿地—奇林峡景区—江孜

交通
汽车:约507公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
【今日特色】 定结湿地、奇林峡景区、英雄城江孜、宗山古堡、白居寺
早餐后驱车途径龙仁山,在这里我们可以看珠峰东坡,途中眺望世界第四高峰——洛子峰,山势雄伟险峻,巨大的活动冰川,冰崩、雪崩频繁,特别是大本营至一号营地都是千年的冰碛和巨大的冰川所覆盖,地形又是错综复杂、路线长,冰坡度大,有数不尽的巨大冰裂缝。接着来到定结湿地,连绵的雪山与蜿蜒的叶如藏布河,孕育了定结县丰富的湿地系统。接着途径孔玛大草原一路前行,游览奇林峡景区,之后前往江孜参观宗山古堡、白居寺,入住酒店。
【奇林峡】 西藏最低调的大峡谷,放大版的“兵马俑”。媲美新疆安集海,一眼便沦陷,这条喜马拉雅山下的惊世地裂,藏在深闺无人识。即使是老西藏,即使是生活在日喀则地区的当地人,也可能没有听说过。分布在峡谷两侧密密麻麻的奇异土林,它们形态各异,如雨后的春笋般拔地而起,壁立万仞,大自然的鬼斧神工,世所罕见,震撼人心...再多的形容词,也不及你亲自站在那里,呼吸着稀薄的氧气,让峡谷的微风,吹过你的脸庞的那一刻,坐在那里,看着时间和空间在这里交织。这经过几千万年冰川雪水冲刷切割,形成的奇特的喀斯特地貌,犹如新疆安集海大峡谷。只是这西藏奇林峡,更为小众,原始,纯粹。
【宗山古堡】至今已有500多年的历史,人称“小布达拉”,英雄城江孜的象征。在这里,曾有过一段可歌可泣的抵抗外侮的历史。来到江孜,远远地就看见那座悬崖峭壁上巍然屹立的城堡;一片蓊郁的色彩当中,赭黄色的石山,白墙红顶的城堡,显得特别的突出抢眼。攀上城堡,放眼望去,整个原野尽纳眼中。年楚河从南边的喜马拉雅山流来,向北蜿蜒而去。风清云淡,岁月和缓。可100多年前,在这里经历了一场血与火的抗英战争。那段风云激荡的岁月,那些视死如归的勇士,和响彻云霄的呐喊,被摄进了电影《红河谷》中,昭示了一个民族不屈的灵魂。如今城堡上的弹痕,像一片片的伤痕,警示我们勿忘国耻,警钟长鸣;山下的 “江孜英雄纪念碑”高高耸立,英烈不朽,浩气长存。游人们在这里默然肃立,倾听着历史的回声!
【白居寺】位于江孜西北宗山脚下。是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,寺中有塔、塔中有寺,寺塔天然浑成,相得益彰。也是唯一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。由于其悠久的历史,具有特殊的宗教价值!白居寺中有驰名中外的白居塔,正名叫"菩提塔"。有"十万佛塔"之美誉,塔有九层,高达32米多,有佛殿、神龛和经堂等,在中国建筑史上是罕见的珍品。殿堂内绘有十余万佛像,因而得名“十万佛塔”。塔内另有千余尊泥、铜、金塑佛像,堪称佛像博物馆。
住宿
江孜(海拔4040米)

D6江孜—普莫雍措(蓝冰湖)—羊湖—拉萨

交通
汽车:约445公里
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
【今日特色】 普莫雍措、圣湖羊卓雍措

早餐后沿S307省道继续朝东,经过打隆镇前往普莫雍措,来到“距离天堂最近”的藏族村落!
【普莫雍措】—天上的冰湖,中国的“贝加尔湖”,西藏冬季最美蓝冰观赏地,风靡旅行圈的纪录片《第三极》拍摄地,群山环抱下的巨大湖泊,环绕着数座海拔超过6000米的喜马拉雅山脉雪山,西藏四大神山之一库拉岗日雪山、宁金康桑雪山、蒙达岗日雪山…… 浓墨重彩的普莫雍错在12月到2月都会结冰,具体要看温度情况。冬日的普莫雍错已变成了巨大的蓝色冰块,湖边堆起了巨大的冰浪,大家也可以在冰湖上进群凹造型拍照片!也被喻为破碎晶莹的天空之镜。这里的羊群会在冰上跳华尔兹,封冻的冰湖通透可见湖底,冰的裂痕与气泡遍布湖面,岸边是令人惊叹的冰浪。 蓝冰预计期!后前往【羊卓雍湖】羊卓雍错藏语为“碧玉湖”,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。游玩后返回抵达拉萨入住酒店。
【温馨提示】
1、蓝冰观看期:12月底;蓝冰踏入期:1月底-3月,12月蓝冰暂未形成,介意者切勿参团,根据每年气候可能会有略微偏差!
2、冈巴拉山上可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要的麻烦;羊湖气温较低,请注意防寒保暖;
住宿
拉萨(海拔3650米)

D7拉萨-拉萨

交通
其他
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
根据航班时间/列车时间,安排送机/送站,自行于拉萨机场办理乘机手续;遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。(备注:请于12:00前退房,否则须自补续房费。)
【温馨提示】
1、特别安排包车送至机场或火车站,为全程的品质加分!
2、仅限于当天送,如客人还须在拉萨停留,则请自行前往机场/火车站,费用不退。
住宿
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

拉萨集合

其他

拉萨(海拔3650米)

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

拉萨市内:自由活动(不用车)

其他

拉萨(海拔3650米)

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第3天

拉萨—日喀则扎什伦布寺—日喀则或拉孜

汽车:约227公里

日喀则或拉孜

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第4天

拉孜-嘉措拉山-加乌拉山—珠峰绒布寺大本营—巴松村

汽车:约190公里

巴松村

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第5天

巴松村—定结湿地—奇林峡景区—江孜

汽车:约507公里

江孜(海拔4040米)

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第6天

江孜—普莫雍措(蓝冰湖)—羊湖—拉萨

汽车:约445公里

拉萨(海拔3650米)

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第7天

拉萨-拉萨

其他

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 用车: 根据具体人数合理安排车辆,参考车型:城市越野SUV或轿车,别克商务、全顺商务、城市越野SUV或轿车;包含全程过路费、油费、停车费及车辆维修费等。
  • · 住宿: 见【简易行程】中酒店或同级双人标准间 。住宿地点可能会根据具体行车情况合理调整; 沿途部分酒店未评定星级,酒店设施与城市有较大差距,请勿以都市人心态衡量;
  • · 餐饮: 酒店含早,正餐自理,具体餐次安排详见行程中标注!
  • · 景点: 行程中所列景点首道门票;
  • · 导游: 无导游!全程专业司机兼向导,负责安排住宿及推荐用餐(司机不进景区、不负责讲解);
  • · 保险: 含旅行社责任险,建议您自行购买旅行意外险或高原险。

费用不含

  • · 交通: 不含出发地往返的大交通。
  • · 单间差: 单房差或加床。不占床位游客不含早餐。
  • · 个人消费: 费用包含以外的景区门票及其它项目,例如观光车、索道、电瓶车费、骑马费等请自理;
  • · 其他: 不含税:所报价格,均是不含税的价格;如需含税,须另付相应费用;
  • · 其他: 不含因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;
  • · 其他: “费用包含”中未涉及的项目。
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流程

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须知
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· 成团方式:散拼,2人起发,8人封顶,无导游,此产品为代理产品,产品提供方为北京恒远国际旅行社有限公司
· 参团必读:1、必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于不守时的队员,超过 15 分钟视为自愿放弃后续行程,可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题,队员自理。发生任何问题与我公司操作方无关。
2、对于脾气大,充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。
3、第一排座位留给领队及导游,方便安排行程中的诸多事宜。其他的座位,原则上应让老人、小孩儿优先选位。 如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。
4、我们为队员们提供了性价比高的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,沿线宾馆多未评定星级, 特别是处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯, 要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,几乎所有宾馆,都没有电梯和提行李服务,敬请自理。设施不全,没有一次性酒店用品配备有限。
5、原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员 AA。
6、本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果出现抛锚,请队员们耐心等待或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆 2 小时内无法修复,为了不影响行程,我们会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由我们支付,直到车子修好。对于拒绝使用转运车的队员,视为该队员自愿放弃行程,我公司将退还没有产生的住宿费和门票,合同终止。
7、如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到原计划预定住宿点,预定的住宿费用不退, 临时产生的住宿费用由队员承担,队员不承担司机领队的住宿。
8、原则上不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,西藏段内全段限行,偶尔可能会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。
9、领队职责主要是为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情;领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医, 不要依赖于领队治疗。
10、在行程当中,队员应保护自己的贵重财物,如果出现遗失,损失队员自己承担。如果因为财物遗失等原因, 队员需要留下来自行处理的,队员需要签定《脱团协议》,我公司将退回队员未产生的门票和住宿费 50 元/ 人/天,已经产生的住宿和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。
11、此线路全程在藏地高原行驶,长时间没有信号属正常情况(电信的最好,移动的第二,联通的基本不好, 网络也是一样),请队友不要着急;住宿地方的 WIFI 间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。
12、如因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵 车等)导致不能履行合同和旅程变化,我公司不承担相关赔偿;由此导致增加的旅游费用由队员自理,减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。
13、进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3 元不等。遇到收费的厕所,主动交费;在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所;没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。
14、在藏地摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事, 以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果, 由此造成的不良后果和影响,队员自负;在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的, 建议不要拍摄这些素材,或者爽快付款。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意, 如果遭到拒绝,请停止拍摄;在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报专业摄影团。
· 特别说明:★ 此线路为高原线路仅适合 10 岁-60 岁身体健康者(18 岁以下需成人陪同,60 岁以上需医院出具健康证明), 凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等的游客以及其他不适合出行者,请不要报名, 因政策所限此线路仅限大陆户籍公民以及港澳人士前往,敬请谅解!代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒报团者情况造成的后果,由参团者自行承担!
★ 以上行程仅供参考,在不减少景点、与客人商议后,我社可以调整游览参观顺序;
★ 行程里“路程状况”的数据均为参考数值,仅供参考。不能作为投诉依据。
★ 如遇(如交通延阻、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的住宿费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃,费用均不退还。如遇客人原因滞留或影响游览景点,所增费用自理。
★ 因政府政策性调价,产生的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
★ 为了确保游客旅途愉快,保障游客人身安全,请各位尊敬的游客抵达旅游地后,一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体,我社视为合同提前终止,须向我社工作人员做出事先书面说明,余下行程我公司将不退还任何费用,由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责,恳请各位游客听取我公司的忠告!
★ 有代出机票之客人请注意:机票一经确认出票,便不得签转、更改、退票,敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时,客人必须服从旅行社的安排,控制损失的降低,不得无故将损失扩大。
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★ 出团通知说明:收到定金后,出发前 2 天以短信或电话形式,通知游客为购买保险,预定房间,集合地点, 告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息,请保持手机畅通;拼房的队员,工作人员会将拼房队员的电话互换。
· 常备物品:1、证件类
身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证;
其它证件: 学生证、军官证、士后证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定 要
是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。
2、服装鞋帽
服装:每年 3 月-5 月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);6 月-9
月着春秋装,备冬装。10—12 月着冬装;鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒
步鞋,运动鞋,可以备一双简易拖鞋 ;小件:太阳帽、手套、头巾、围巾等;
3、日常用品类
漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50 倍以上,重要、必备)、 唇膏(重要、必
备)、护手霜;辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池);
4、药品类
备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、
驱 蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。 红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。
5、箱包类
大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包 70L 以下,旅行箱 26 寸以下,建议以背包为主。小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
重要提示:我公司不会以任何形式要求客户进行违规刷单操作,提醒您切勿上当受骗,请您在支付前对您所购买的产品进行确认。任何购买者(包括但不限于自然人、旅行社、票务代理公司等)不得恶意购买或刷单,不得将所购产品转售第三方。中青旅遨游网有合理理由怀疑购买者涉嫌前述行为时(如购买者多次购买产品,却使用同一IP地址、预留同一邮箱或联系电话等),中青旅遨游网有权取消相关订单且无须事先告知购买者,并保留向其追究法律责任的权利。