【川藏】私享川藏318•成都进拉萨出11日【四川双桥沟+墨石+理塘+稻城亚丁+姊妹湖+怒江72拐+通麦+鲁朗+米堆冰川+波密+然乌+羊湖】-中青旅遨游网

私家团

【川藏】私享川藏318•成都进拉萨出11日【四川双桥沟+墨石+理塘+稻城亚丁+姊妹湖+怒江72拐+通麦+鲁朗+米堆冰川+波密+然乌+羊湖】 2人起发丨网评四钻+芒康3钻+拉萨升五钻丨别克商务，可升级越野丨随车单反或航拍

上下

来源：供应商

2025年4月

￥13599起
2025年5月

￥13599起

成团带有成团标签的日期，预订成功均可发团（旅行社已尽合理义务仍不能避免的因素除外）。

产品编号：156009 中青旅自营 私家定制，吃住升级，优质行程，资深导游

¥ 13599 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加2025年04月26日出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

4条评论出游116人 100%满意度

出发地北京

行程天数 11天

目的地拉萨

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
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产品特色

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可享优惠

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优惠活动：农业银行信用卡使用机具支付1万元6期分期并立减300元活动时间： 2024/11/21--2025/12/31 适用日期：全部可预订日期优惠内容：【优惠方案】持中国农业银行在中国国内（不含港澳台地区）发行的信用卡持卡人（准贷记卡客户、公务卡客户、非银联渠道农行贷记卡客户无法参与活动），预定旅游产品使用农业银行POS机具且订单一次性支付金额10000元（大写：壹万元），每张订单1成人起订，使用6期分期（0手续费）并同享立减300元（实际优惠金额以支付时带出优惠为准）。【优惠提醒】每位农业银行信用卡客户每个自然月仅限优惠1次，可与其他中青旅遨游旅行产品自有优惠优惠同享。活动期间内每月共300个优惠名额，以中青旅遨游旅行北京地区门店使用农业银POS机具的实际支付成功的先后顺序为准，活动名额有限，满额为止。参与活动时如享受优惠或支付出现问题，请与销售人员联系。

注：以上优惠不可同时享受

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产品
特色

一家一团

私享川藏美景丨2人起订丨一单一团，沉浸自在（多人更超值）

►全程0自费、0购物、无任何诱导消费

►已含全程门票+景区必乘景交车

►全程4钻、芒康为3钻，特别升级1晚拉萨5钻含氧酒店

►7座商务（可升级越野车型）（西藏独享，接送机除外）

行程亮点

舒适旅行新玩法

►成都+稻城亚丁+波密+林芝+羊湖环湖深度游（必游景点深度游）

►先玩四川进藏，后玩拉萨，低海拔渐入，感受川藏全程风景

特色体验

我们不一样，全方位服务

►专业藏地老司机兼领队带领你侵入式的旅行，更多感受目的地的真实与自然

►赠送：氧气1人/瓶、矿泉水1人/瓶/天

►随车配：医药包、单反相机或无人机（单反、无人机由司机、领队使用，限制地域、限制时间段不能使用）航拍+旅拍，旅行玩出新高度....

产品介绍
行程推荐
费用说明
预订须知
客户点评(4)

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产品
介绍

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1各地-成都

交通

其他

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶抵达成都，师傅接团后送您前往酒店休整，然后大家可以自己安排今日的自由活动啦！如果时间充裕，您可以去成IFS广场和熊猫爬墙合个影，可以去到大熊猫繁育研究基地看望可爱的“滚滚”们，还可以去武侯祠、宽窄巷子、古街锦里感受老成都文化。成都特色美食也是一绝，有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”，五花八门，色味俱佳，来之前一定要做足功课！成都饮食偏麻、辣，一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不适。

●【温馨提示】：
当天接团师傅或工作人员会在您抵达成都的前一天晚上8点至11点之间联系您，请保持手机开机，工作人员会提前一天以短信的形式通知入住酒店，请注意查收。

住宿

成都

D2成都-巴郎山-双桥沟景区-日隆镇/丹巴

交通

汽车：约400公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后从酒店出发前往丹巴（海拔1860，全天车程约6小时，350公里），途径映秀，卧龙，抵达【四姑娘山景区】，景区分为双桥沟、长坪沟、海子沟，其中【双桥沟景区】浏览最轻松，也是风景最集中的地方，在长达30余公里的双桥沟内，画屏口有锅庄山、撵鱼坝附近有犀牛望月、企鹅嘴、尖刀山……但是，沟内两面皆是山，却山山不同，沟内处处皆景，而景景有别，真可谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”；在海拔400米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林、青枫林，也有高山地带的云杉、冷杉、红杉还有成片的沙棘、灌木、落叶松，这种立体分布的植物与雄状奇特的高山一结合，就构成了包括五色山在内的双桥沟八大景观。

景点

到达景点：四姑娘山景区

四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，高度分别为6250米、5664米、5454 米、5355米，海拔很高，可能会产生高原反应。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘山一直是徒步爱好者的天堂，从长坪沟口到毕棚沟口，全长...

住宿

丹巴

D3日隆镇/丹巴-墨石公园-巴郎生都/鱼子西-新都桥

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后从四姑娘山出发前往新都桥（海拔3300，全天车程约4小时，150公里），途径【墨石公园】，该景区拥有壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观；该景区是世界地质奇观，中国唯一高原石林景观，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，被誉为“中国最美景观大道第八美 ”；
▶继续向前便来到了【八郎生都】，这里是一个不输于鱼子西的观景平台，运气好的话可以看到贡嘎雪山的晚霞，在阳光照耀下的雪山璀璨夺目，光芒万丈。今晚我们将入住被誉为“摄影天堂”的新都桥！

●【特别提示】：如鱼子西管制则改为巴郎生都

住宿

新都桥

D4新都桥-天路十八弯-高城理塘-香格里拉镇

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶晨晖中的新都桥景色如画，小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷；早餐后出发前往香格里拉镇（海拔2800，全天车程约7小时，400公里），先经过曲折弯绕的【天路十八弯】，俯瞰盘旋而上的盘山公路，曲折而急促的胳膊肘弯，从高处拍摄，有一种震撼的曲线美，这是人类智慧与自然共存的美丽结晶；
▶接着经过【卡子拉山】（海拔4718米）到达世界高城理塘，今晚我们将入住亚丁景区门口的日瓦镇，也就是香格里拉镇，方便第二天直接进入景区游玩!

住宿

香格里拉镇

D5亚丁亚丁全天游览【洛绒牛场、五色海、牛奶海等】

交通

汽车：约30公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶今天游玩【稻城亚丁】(洛绒牛场-央迈勇-牛奶海-五色海)，这里是最后的香格里拉、蓝色星球上最后一片净土、神的自留地……，世人有太多对亚丁的赞美，需要用我们身体、时间、态度去认真对待。今天大家记得换上自己的专业徒步装备并带上千粮和水，然后徒步到山顶朝拜三大神山和五色海、牛奶海。

●【特别提醒】:
从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6~7个小时;一种是骑马上去，往返需要3个小时(马匹费用自理，300-500元匹)。洛绒牛场后无补给点,请提前备好干粮和饮用水。体力较好的可以选择长线游完，体力一般的建议走短线游览!

景点

到达景点：稻城亚丁

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂...

住宿

香格里拉镇

D6香格里拉镇-姊妹湖-金沙江大桥-芒康

交通

汽车：约400公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后，从酒店出发前往芒康（海拔2850，全天车程约8小时，400公里），途径【姊妹湖】，姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠，位于巴塘和理塘的中间，是青藏高原最大的古冰川遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世；
▶继续驱车向前就来到了【金沙江大桥】，大桥全长282米，1964年7月1日建成通车，这里是西藏和四川的交汇点，过了大桥就进入了西藏境内，桥外有一块牌子，正面是四川，反面是西藏，很多人都会在这里合影留念。

住宿

芒康

D7芒康-左贡-怒江72拐-八宿

交通

汽车：约400公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后从酒店出发前往八宿（海拔3260，全天车程约8小时，400公里），途径【怒江七十二拐】，由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了著名的怒江72道拐，也称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”。从业拉山口，一直下到海拔不到3000米的怒江边，高度直降近2000米。山路曲折盘旋，一弯又一弯，一圈又一圈，无限循环，转到后来你根本不可能记得它转了多少圈。如此密集的回头弯，被称为川藏线上拐弯最多的路段，也是“中国十大险峻山路”之一。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

住宿

八宿

D8八宿-然乌湖-米堆冰川-波密

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后从酒店出发前往波密（海拔2720，全天车程约5小时，300公里），刚出八宿不远您就可以看到雪山、野生桃花和田园风光交相辉映的画面，后翻越【安久拉山垭口】便来到了【然乌湖】，初春时节，然乌湖的冰雪尚未融化，一汪湛蓝的湖泊混着冰雪流淌得格外静谧而妩媚，在高原清澈的蓝天白云下，这湖光山色都美得十分迷离；
▶继续向前便是【米堆冰川】，该冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，是西藏最主要的季风海洋性冰川、中国三大海洋冰川之一。

住宿

波密县

D9波密-通麦大桥-鲁朗林海-远观南迦巴瓦峰-林芝

交通

汽车：约230公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后从酒店出发前往林芝（海拔2800米，全天车程约4小时，230公里），沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景后抵达【色季拉山口】，云雾缭绕的山口是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一，远处的【南迦巴瓦峰】被《中国国家地理》誉为“中国最美雪山”，远处的南迦巴瓦虽美不胜收，但常有云雾缭绕，从不轻易露出真面目，也因此得“十人九不遇”之称。

住宿

林芝

D10林芝-工布江达-林拉公路-拉萨

交通

汽车：约500公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后告别西藏江南前往日光城—“拉萨”（海拔3650，全天车程约6小时，500公里），行驶在风景绝美的拉林高速上，横跨水域抵达藏传佛教圣地——【拉萨】；这是虔诚信徒的聚集地，轮换无数春秋，依旧有络绎不绝的信徒三拜九叩来到这里，他们虽然尘灰覆面，衣衫褴褛，但他们的心灵却无比干净。

住宿

拉萨

D11拉萨-羊卓雍措-拉萨散团

交通

汽车：约260公里

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

▶早餐后从拉萨出发前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】（海拔4441，全天车程约4小时，260公里），羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖；羊卓雍措的蓝色会随着照射光线的变化而变化，产生不同的湖水颜色，浅蓝、深蓝、孔雀蓝……湖水总是蓝，却蓝得不尽相同，当天空布满乌云时，湖面又会变成灰色；湖内分布有岛屿，富有想象力的当地人根据岛屿的形状，分别给它们取名为“色朵”（犀牛岛）、“雍布朵”（鹿母子岛）、“格莫日朵”（老狐狸岛）、“那亚朵”（盘羊岛）等，游览完羊湖后我们将驱车返回拉萨结束愉快的行程。

住宿

无

行程	交通	景点&活动	住宿	用餐
第1天各地-成都	其他		成都	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天成都-巴郎山-双桥沟景区-日隆镇/丹巴	汽车：约400公里	四姑娘山景区	丹巴	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第3天日隆镇/丹巴-墨石公园-巴郎生都/鱼子西-新都桥	汽车：约300公里		新都桥	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第4天新都桥-天路十八弯-高城理塘-香格里拉镇	汽车：约300公里		香格里拉镇	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第5天亚丁亚丁全天游览【洛绒牛场、五色海、牛奶海等】	汽车：约30公里	稻城亚丁	香格里拉镇	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第6天香格里拉镇-姊妹湖-金沙江大桥-芒康	汽车：约400公里		芒康	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第7天芒康-左贡-怒江72拐-八宿	汽车：约400公里		八宿	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第8天八宿-然乌湖-米堆冰川-波密	汽车：约300公里		波密县	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第9天波密-通麦大桥-鲁朗林海-远观南迦巴瓦峰-林芝	汽车：约230公里		林芝	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天林芝-工布江达-林拉公路-拉萨	汽车：约500公里		拉萨	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第11天拉萨-羊卓雍措-拉萨散团	汽车：约260公里		无	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 当地用车：接送团为5-7座商务车服务。行程内行程内用车（2—5人用车，7座商务车），中文司机负责行程活动安排，不提供讲解服务。
· 住宿：全程精选网评4钻、芒康为3钻，默认双人标间，出现单人需补房差。、成都4钻：青桐城市或同级丹巴4钻：澜峰或同级新都桥4钻：云顶星空或同级香格里拉镇4钻：时代亚丁或同级芒康3钻：康愿或同级八宿4钻：西米或同级波密4钻：森吉或同级林芝4钻：柏悦荟舍或同级拉萨5钻：雪域天堂或同级
· 餐饮： 10早，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐自理。
· 景点：行程中所列景点门票+观光车：四姑娘山双桥沟80+观70、墨石公园60+观20、鱼子西清洁费30、亚丁146+观120、米堆冰川50+观36、鲁朗林海30、羊卓雍措60 注：景区门票及观光车，景区内的其它消费自理！如遇景区临时涨价，客须现补差价！没有含的景区，如产生门票，请游客自理！我社在保证所有景点完成的情况下，有权对行程顺序做出调整。请务必带上报团时所提供的证件号的有效证件。自治区旅游局规定游客进藏前需要到自治区公安厅备案，进藏后的所有行程需要检查有效证件，如因自身原因造成不能正常游览景点或者不能正常入住宾馆的情况自行负责，如因此原因给旅行社或者导游带来的连带责任和损失，游客负责赔偿。
· 司机兼向导：全程无导游，司机兼向导服务（司机不进景区，不提供专业讲解）。

费用不含

· 航班/火车：不含各地-成都，拉萨-各地，往返飞机或火车费用。
· 单间差：行程酒店默认双人标间，出现单人，需补齐单房差或加床费用。
· 餐饮：行程内不含的正餐，需自理。
· 保险：旅游意外险及航空意外险；
· 不可抗力：因交通延误、取消等意外事件或天气等自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
· 个人消费： 1、自选自费项目； 2、个人费用、包括：酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用； 3、自由活动期间的餐食费和交通费； 4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
· 其他： “旅游费用包含”内容以外的所有费用

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流程

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用户满意度用户满意度百分比是该产品订单用户评价4星和5星的总数占总订单数的百分比

好评（100%）

共有 4 条评价

中评（0%）

差评（0%）

廉**

2022-04-02

领队服务： 5分

销售服务： 5分

行程安排： 5分

导游接待： 5分

行程安排:终于去到了西藏，景色很美，赵师傅一路上照顾我们也很热情周到，我们俩个年龄偏大，他一路上车子开的都很稳
餐饮安排:当地的餐食还算可以接受，说真心话不是很习惯，我们有从超市买了些吃的自己带着
酒店住宿:酒店住的干净整洁
导游领队:司机师傅人很好，心地善良，对我们两个老人格外的照顾

水**

2022-03-22

领队服务： 5分

销售服务： 5分

行程安排： 5分

导游接待： 5分

行程安排:特别满意的一次出行，圆了我们一直以来的西藏梦，西藏是个神奇的地方，是一个来了一次会上瘾的地方，以后我们还会再去的
餐饮安排:餐食满意，拉萨吃的很好
酒店住宿:酒店舒适
导游领队:司机师傅车技很好，路线熟悉，一路上安排的很好

曹**

2022-04-02

领队服务： 5分

销售服务： 5分

行程安排： 5分

导游接待： 5分

行程安排:一家人出游，拍了很多照片，还一起穿了藏装拍照，很圆满的一次西藏之行，有机会再深入的去一下西藏
餐饮安排:满意
酒店住宿:满意
导游领队:满意

蓝**

2022-03-22

领队服务： 5分

销售服务： 5分

行程安排： 5分

导游接待： 5分

行程安排:这次去西藏主要去看冰川和桃花，拍到了很多喜欢的照片，非常满意。旅行社服务很棒
餐饮安排:满意
酒店住宿:满意
导游领队:满意

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