【世界文化遗产】遨游西藏•南迦巴瓦：拉萨+林芝深度+三大圣湖10-12日游【布达拉宫+大昭寺+羊湖+纳木措+巴松措+大峡谷+甘丹寺】-中青旅遨游网

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【世界文化遗产】遨游西藏•南迦巴瓦：拉萨+林芝深度+三大圣湖10-12日游【布达拉宫+大昭寺+羊湖+纳木措+巴松措+大峡谷+甘丹寺】【12人纯玩团】拉萨四钻供氧房+升级1晚南迦巴瓦帐篷酒店丨观山览湖下午茶

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产品编号：156013 中青旅自营 私家定制，吃住升级，优质行程，资深导游

¥ 0 起/人起价说明

1.本起价是按2位成人参加出发的团队所核算的单人价格。
2.您最终提交的价格会根据您所选择的出发日期、出行人数以及所选附加服务的不同而有所差别。

出游212人暂无评论

出发地北京

行程天数 10-12天

目的地拉萨

品牌保障有温度的旅行,360°服务

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀

100%供应商优选
360°旅游顾问服务

产品特色

评论送积分中青旅互通卡评论送积分中青旅互通卡

遨游定制亲友团、公司、企业定制首选！立即定制

立即预订 400-600-6666

A行程（卧去飞回10日）
B行程（双卧12日）

产品
特色

行程亮点

中青旅自营丨匠心严选

►独立成团，12人纯玩团

►一价全含，纯玩0自费

►拉萨舒适四钻供氧酒店供氧房

►全程高餐标，玉松岛观山览湖下午茶

►特别安排入住林芝2大景区，深度体验

►专享升级1晚南迦巴瓦帐篷酒店（近观南迦巴瓦峰）

成团方式：10人以上中青旅独立成团，10人以下联合拼团；

特色体验

中青旅自营丨休闲深度敬畏自然

►夜宿高奢秘境，住在镜头里

►书写田园风光，行走雪域江南花卷中

►特别安排船游雅江，玉松岛观山览湖下午茶

餐饮特色

中青旅自营丨食在当地，品味文化

►南迦巴瓦帐篷酒店牦牛肉火锅

►林芝特色石锅菌汤鸡+特色烤羊餐

►玉松岛南迦巴瓦观景下午茶+特色小吃

►餐标50元/人/正起，全程优质团餐，社会餐厅

成团方式

【因产品特性，参团取消如下】

1、出发前25天可无损团费取消

2、出发前15-24天取消，需扣除10%团费；

3、活动前7-15天取消，需扣除30%团费；

4、活动前4-6天取消，需扣除50%团费；

5、活动前1-3天取消，需扣除80%团费

产品介绍
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费用说明
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产品
介绍

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

行程介绍

行程明细日历模式打印行程

D1北京-拉萨

交通

火车：约44小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火车团：北京西站乘直达特快Z21次全封闭空调列车（20:00发车），以实际出票为准，赴神秘西藏—拉萨。
火车票不保证铺位及车厢挨着。报名必须提供游客本人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。

住宿

火车卧铺

D2途经太原-兰州-西宁

交通

火车：约44小时

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，一路经过河北省、山西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火车会停车20分钟）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔2300M）。

住宿

火车卧铺

D3途经格尔木-那曲-拉萨

交通

火车

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

约12：45抵达3658米的日光之城【拉萨】，由工作人员在拉萨火车站用藏民族最圣洁的哈达接站，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
【接送须知】
1. 接送火车/飞机：工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住，我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
2.导游会于22点前电话通知明天的集合时间。如未接到司机或导游通知，可与西藏紧急联系人询问。
【温馨提示】
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行100米，找“遨游西藏”的接站牌：接站师傅在栏杆处接您，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。
4.送站或送机时，会根据航班及车次安排送团，无导游服务，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系，请务必给予准确的联系方式，保持畅通收到短信后请及时回复。
5.西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
6.西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
7.因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
8. 抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。
注意：以上所有时间均为参考，具体以当日实际活动时间为准！

住宿

拉萨网评四钻供氧酒店

D4拉萨>巴松措>大峡谷景区喜马拉雅·南迦巴瓦帐篷酒店

交通

汽车：约550公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出发前往林芝；
· 巴松措 (活动时间约90分钟) 又名错高湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3480多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。“国家级森林公园、自然类5A级景区”就是她最好的名片，“东方瑞士”之雅称更是对她极致的赞誉，是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让人陶醉间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
· 住进秘境—喜马拉雅.南迦巴瓦帐篷酒店，位于大峡谷景区内爱情广场，是观赏南迦巴瓦的极佳位置，面对南迦巴瓦，周边环绕雅鲁藏布江，如果天气允许在这里可以看到南迦巴瓦这座修女峰的白日均色，日落时的日照金山，深深感受世间最美的峰景皆在人迹罕至之处。

· 温馨提示
1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。坐车时间较长用餐时间不固定请自备小零食。
2.途中餐厅条件有限，请备厚外套、晕车药品及食物。
3.林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。
4.南迦巴瓦峰俗称“修女峰”是否能看到它的真容或日照金山的景色取决于天气，请大家知晓。
5.帐篷营地夏季蚊虫较多，请带好驱蚊用品。
以上时间仅供参考，以实际情况为准。

住宿

喜玛拉雅·南迦巴瓦帐篷酒店

D5深度休闲大峡谷：南岸+玉松岛（船游+下午茶）>林芝

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 09：00 酒店享用自助早餐；
· 09：30 酒店出发游览雅鲁藏布江大峡谷景区；
· 玉松岛 -雅江游船，位于大峡谷-雅鲁藏布大峡谷景区内，岛坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵达，占地约160亩，长度720米，环岛休闲轻徒步，来回约1.4公里，规划有接待中心，轰趴帐篷区、观山览水打卡区，是集网红打卡、社交空间为一体的观山文化社区打卡地。码头乘坐【雅江游船】，畅游西藏母亲河雅鲁藏布江，坐拥藏地人文民族画，欣赏大峡谷水上起点之美，仰视大峡谷之幽深壮丽。天气晴朗的傍晚，还能在江上欣赏日常金山的景观。独特的水路观赏江山同框、南迦巴瓦倒影视觉。
· 玉松岛精品小吃，精致小吃（4种）：牦牛肉干、青稞酥/牦牛雪花酥、南峰纸杯蛋糕、高原时令水果；特色饮品二选一：酥油茶、甜茶。（以实际安排为准）
· 雅鲁藏布江大峡谷（车进车出，活动时间约180分钟）乘坐景区循环观光车,游览景区。1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、这里还有世界最美丽的雪山南迦巴瓦，不是因为她有多美，而是当她出现时你会有一种莫名的心动。她宛若闺中待嫁姑娘般羞涩，终年被浓云薄雾遮挡。一年365天难得一见真容。这难道不正是佛祖所说前世五百年的修行换来今生的一次回眸。大峡谷南岸线路停靠站点：大渡卡文化广场-大桑树爱情广场-南迦巴瓦峰观山台-峡谷激流亲水台。
· 温馨提示
1.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
2.沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
3.本行程是含大峡谷南岸景区，景区观赏重点观：南迦巴瓦峰。
以上时间仅供参考，以实际情况为准。

景点

到达景点：雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，被誉为二十世纪最重要的地理发现之一，是天然的地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中国国家地理》选为中国最美的十大名山之首。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，杜鹃...

住宿

林芝

D6林芝>西藏民俗村>拉萨

交通

汽车：约500公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 08：00 酒店享用早餐；
· 09：00 酒店出发前往西藏民俗村；

· 西藏民俗村，依山就势，行走期间，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，民俗演绎璐巴民居，工布民居手工艺作坊一次展现。里面会有展示藏族银饰品工艺品，以及当地人民的银饰工艺制作。
· 温馨提示
1.民俗村有藏民小摊小店配套藏银饰品销售，均属于社会行为与旅行社无关。
2.本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时只需。
以上时间仅供参考，以实际情况为准。

住宿

拉萨

D7拉萨>大昭寺>羊湖>拉萨

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：自理；午餐：包含；晚餐：包含

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出发，前往大昭寺；

· 大昭寺实行电子实名预约制，需要配合地接人员/导游提前一天在大昭寺小程序上进行预约，敬请谅解。又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼 12 岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八廓街转经，整个八廓街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！
· 羊卓雍措观景台海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置，藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。
· 温馨提示
1.进入大昭寺殿内严禁拍照，后果自负。
2.当天室外活动时间长，请提前准备墨镜、帽子、防晒霜等，上下台阶注意安全。
3.寺庙参观请勿穿短裤短裙，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，禁止携带液体、香烟等进入，寺庙内禁止拍照，严格遵守寺庙参观要求。
4.此日以户外观光为主。海拔较高切勿剧烈运动，注意防寒。
5.途中餐厅条件有限，请备厚外套、晕车药品及食物。
6.准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
6.羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬，小羊在此处，相机请不要对着他们及藏獒犬小羊拍照，否则会管您收取费用。
以上时间仅供参考，以实际情况为准。

景点

到达景点：羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同时刻照射，会显现出不同层次，极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，湖水随光线变幻，演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路，在此散步或露营在...

住宿

拉萨

D8拉萨>布达拉宫>甘丹寺>拉萨

交通

汽车：约150公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出发，游览根据布达拉宫预约时间调整出发时间；

· 布达拉宫，建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。
· 甘丹寺（格鲁派六大寺院之首），位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上。是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的，是格鲁派的祖寺，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”。寺内保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座，并藏有许多明代以来的文物。。
此日行程根据布宫预约时间，所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览时间有所调整，行程景点游览时长不会受任何影响。
· 温馨提示
1.进入布达拉宫内严禁拍照，后果自负。
2.因布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：1、每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入，导游为布达拉宫专职导游； 3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
4.由于保护文物的原因，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50 分钟以内，请听从导游的时间安排。
5.团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。
6.由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状！故布达拉宫分两条线路参观，线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数，随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准
7.当天室外活动时间长，请提前准备墨镜、帽子、防晒霜等，上下台阶注意安全。
8.寺庙参观请勿穿短裤短裙，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，禁止携带液体、香烟等进入，寺庙内禁止拍照，严格遵守寺庙参观要求。
以上时间仅供参考，以实际情况为准。

景点

到达景点：甘丹寺

格鲁派六大寺院之首，由格鲁派创始人宗喀巴大师亲自筹建，是格鲁教派的祖寺。甘丹寺几乎占据整个半山，颇为壮观。寺内的壁画和雕塑都很精美，保存的文物也不少。除了乾隆的盔甲外，还有许多制作精美的丝织唐卡，其中很多是明代早期的江苏刺绣——这是宗喀巴的弟子“释迦也失”去南京受封以后，从内地带回拉萨献给甘丹寺的。由于甘丹寺比较远，...

到达景点：布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。收藏和保...

住宿

拉萨

D9拉萨>纳木错>拉萨

交通

汽车：约300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

· 07：30 酒店享用早餐；
· 08：00 酒店出发前往纳木措；
· 沿途风光
乘车前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里. 雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光，翻越海拔 5190M 的那根拉雪山口。
· 纳木措
世界上海拔最高的咸水湖，(如遇天气原因无法游览纳木措景点，导游会根据实际情况改为自由活动，或游览拉萨其他景点，敬请谅解)，藏语“纳木措”意为天湖，海拔 4718 米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

· 温馨提示
1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦。
2.纳木措海拔低，注意防寒。
以上时间仅供参考，以实际情况为准。

景点

到达景点：纳木错

西藏最大的湖泊，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。从古至今香客不断，湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身，被善男信女视为必去的神圣之地。每到藏历羊年，诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会，信徒会前往纳木错转湖。

住宿

拉萨

D10拉萨-北京

交通

飞机：约4小时

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

飞机：根据航班时间，送往机场。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房！
参考航班待定：转机航班或成都、重庆经停或其他航班返京，以实际出票为准，告别圣地西藏
【送站提示】
我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
1.送站人会在送站前一天晚22:00前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。
2.酒店退房时间为中午12:00前，请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房，超出费用自行付费。

住宿

温馨的家

行程	交通	景点&活动	住宿	用餐
第1天北京-拉萨	火车：约44小时		火车卧铺	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天途经太原-兰州-西宁	火车：约44小时		火车卧铺	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天途经格尔木-那曲-拉萨	火车		拉萨网评四钻供氧酒店	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉萨>巴松措>大峡谷景区喜马拉雅·南迦巴瓦帐篷酒店	汽车：约550公里		喜玛拉雅·南迦巴瓦帐篷酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天深度休闲大峡谷：南岸+玉松岛（船游+下午茶）>林芝	汽车：约300公里	雅鲁藏布大峡谷	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天林芝>西藏民俗村>拉萨	汽车：约500公里		拉萨	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天拉萨>大昭寺>羊湖>拉萨	汽车：约300公里	羊卓雍措	拉萨	早餐：自理午餐：包含晚餐：包含
第8天拉萨>布达拉宫>甘丹寺>拉萨	汽车：约150公里	甘丹寺布达拉宫	拉萨	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉萨>纳木错>拉萨	汽车：约300公里	纳木错	拉萨	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第10天拉萨-北京	飞机：约4小时		温馨的家	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理

费用
说明

费用包含

· 大交通：火车：北京-拉萨-北京往返火车硬卧，以实际出票为准；提示：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧，如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇去程/回程票为团队票时，出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！
· 住宿：拉萨网评4钻有氧酒店+1晚大峡谷喜马拉雅.南迦巴瓦帐篷酒店拉萨网评四钻：德朋国际大酒店/岷山银桥/拉萨岷山天瑞大酒店/美豪酒店/兰泽假日酒店或其他同级雅鲁藏布江大峡谷景区：喜玛拉雅·南迦巴瓦帐篷酒店（酒店资源有限，房型以实际安排为准）提示：我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或补交房差单住。如遇政府征用或旺季满房等其他特殊情况，将安排同等级其他酒店，敬请谅解；
· 餐饮： 7 早12 正（含特色餐）；早餐为酒店含早；正餐餐标 50元/人/正餐+特色餐！八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水。提示：正餐含赠送的特色餐，不吃不退！西藏物资匮乏，正餐以川菜为主，地区上和沿途餐厅，用餐环境和菜品相对于内地较差，如有不适忌口者可自备食物。行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
· 景点： ★已享受门票优惠政策，此活动为西藏自治区政府开展，如遇政策或景区变动调整，需客人现补门票，价格以公示为准！提示：因参观景点需要，请游客随身带好身份证件！实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；行程优惠打包价格，持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无差价退还。因天气原因无法游览行程中景点，将更换其他景点或自由活动，具体以当地导游安排为准。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退，敬请谅解！
· 当地交通：当地车型根据此团人数而定；持证司机专业服务，车型随团队情况调配；参考车型：2-4人用7座、5-8人用15座、9-11 用 17座、12-15用23座；16人29座提示：因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。由于西藏自治区政府规定，旅游车在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过29人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；若客人自行放弃行程，车费不予退还，请谅解。
· 导游：当地优秀中文导游服务，（拉萨市内一日游须由专职市内导游带团）;（如人数不足6人，含6人，司机师傅代买门票服务，无导游，敬请谅解。）提示：我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
· 购物店：全程 1个购物店（工艺或藏药），景区内不算店。提示：各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为，非本社安排。如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买属于个人行为，任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价，如发生经济纠纷，与本社无关！

费用不含

· 费用不含： 1、单房差或加床。不占床位游客不含早餐。 2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。 3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 4、航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。 5、地面服务费（如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）。 6、自由活动期间的餐食费和交通费。 7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用.。 8、因景区价格调整产生的门票差价。 9、“费用包含”中未涉及的项目。

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自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致，旅游者可选择进入的购物场所

名称	产品介绍	说明	备注
工艺品店/藏药馆	天珠、珊瑚、蜜蜡、唐卡、藏刀等	不少于90分钟西藏特色购物店以实际参观为准，以上提供购物店仅供参考，不强制

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· 成团方式：10人以上独立成团，10人以下联合拼团；
· 温馨提示：1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。年满 60岁的游客需要签署健康申明及免责，谨慎入藏，年满 64 周岁以上游客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞！澳门同胞、香港同胞部分景点游览受限报名周知，敬请谅解。 2、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。旅游季人数较多送站会比较早，请您配合旅行社安排！或您也可根据交通时间自行前往，费用自理。 3、参考携带物品：太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物，夏季也应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等过度暴露的服装。 4、高原反应：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游，不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品，如红景天、诺迪康等。 5、如遇风雪（塌方、塞车）等不可抗拒的因素或人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程。 6、当地居住着大量少数民族同胞，他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌，请团友尊重当地风俗，未经对方允许，请勿动其物品及拍照！ 7、应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高，对眼睛有一定的伤害，请准备有效隔绝紫外线的太阳镜，更应准备充足有效的抗水性防晒用品（阴天也要涂抹）、润唇膏，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、板兰根等，以免一时难以承受过于干燥低温气候。 8、西藏比内地一般城市落后10年以上，西藏旅游发展较晚较慢，因西藏特殊，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要与内地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服务意识较弱，对宾馆的服务请不要按照内地的宾馆服务标准来衡量，有不妥的地方请及时与导游沟通，在有限的条件下，旅行社尽力让宾馆协调。

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