【青海+西藏旅游专列】林芝软卧进藏•60专享 卧飞11日【西宁+青海湖+可可西里+白天穿越青藏高原+林芝+巴松措+大峡谷+羊湖+拉萨+布宫】-中青旅遨游网
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【青海+西藏旅游专列】林芝软卧进藏•60专享 卧飞11日【西宁+青海湖+可可西里+白天穿越青藏高原+林芝+巴松措+大峡谷+羊湖+拉萨+布宫】 【青藏巨龙号】全软卧 4人包厢丨一价全含丨舒适四钻+拉萨供氧房丨打卡唐古拉火车站

【青海+西藏旅游专列】林芝软卧进藏•60专享 卧飞11日【西宁+青海湖+可可西里+白天穿越青藏高原+林芝+巴松措+大峡谷+羊湖+拉萨+布宫】
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产品编号:168201 遨游代理
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出游181人 暂无评论
出发地 北京
行程天数 11天
目的地 拉萨
品牌保障 有温度的旅行,360°服务
首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A级旅行社
39年行业积淀
100%供应商优选
360°旅游顾问服务
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特色
产品亮点

中国奇迹软卧专列直抵林芝低海拔节省500KM

世界遗产▶打卡可可西里保护区游览青海+西藏全景

精选标准▶升级全程四钻酒店,五大本地特色美食

舒适团型▶北京成团,满20人起带全陪

特色体验

全软卧有氧旅游列车 · 穿越青藏高原 · 打卡可可西里无人区

<专列直抵西藏林芝>有氧软卧专列直奔低海拔

<可下车打卡>世界海拔最高的火车站

<可下车打卡>可可西里自然保护区

<白天穿越青藏高原>适应海拔观赏美景

<两省连游>有氧专列游青海+西藏

<全程供氧列车>轻松踏上青藏高原

住宿安排 软卧有氧旅游专列,车体更舒适,夜宿火车更舒适

陆地酒店:全程网评四钻酒店,拉萨地区有氧酒店,保证您的舒适睡眠

产品
介绍

行程介绍

行程明细 日历模式 打印行程

D1北京-西宁

交通
火车:约22小时
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
· 北京西站乘直达特快 T175 次全封闭空调列车(13:05 发车-次日10:24抵达)或其他车次,以实际出票为准。
· 温馨提示
火车票实名制,不保证铺位及车厢,报名需提供客人身份证正反面扫描件或者清晰复印件。
住宿
火车上

D2抵达西宁>酒店休息或自由活动

交通
火车:约22小时
用餐
早餐:自理;午餐:自理;晚餐:自理
行程
· 抵达西宁,酒店休息或自由活动
·【西宁市】古称青唐城、夏都;地处中国西北地区、青海省东部、湟水中游河谷盆地,是青藏高原的东方门户,古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地,自古就是西北交通要道和军事重地,素有“西海锁钥”、海藏咽喉之称,是世界高海拔城市之一,西宁历史文化源远流长,有着独特的自然资源,绚丽多彩的民俗风情,是青藏高原一颗璀璨的明珠,取“西陲安宁”之意。
· 温馨提示
西宁自由活动期间请注意安全并保管好自己的物品。
住宿
西宁网评四钻:英德尔酒店/西宁智选酒店/果洛大酒店/凯宾国际酒店或同级

D3西宁>青海湖二郎剑景区>西宁站乘专列软卧前往格尔木

交通
汽车:约200公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
·酒店享用早餐,此日行程:【青海湖二郎剑景区】(门票自理) 约22:30登专列前往格尔木
· 【青海湖景区】(活动时间约120分钟)青海湖二郎剑景区位于青海湖南侧,也是青海湖的主景区。景区主要分为两个区域,一为马路旁边的一片大广场和街道,众多建筑和游船码头也都在此。另外一处是深入湖内十几公里的一条窄窄的尖形半岛,形状像是一把剑,这也是二郎剑景区名称的由来,半岛上集中着一些娱乐项目。游玩二郎剑景区一般是先从大门处步行游览湖边的广场和街道,参观湖泊和藏式建筑等。
· 温馨提示
列车出发时间以调令为准,请知晓。
景点

到达景点:青海湖

又名“库库淖尔”,蒙语“青色的海”之意。位于青海湖盆地内,是中国最大的内陆湖泊和咸水湖。 由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。 南侧的二郎剑景区可以乘船游湖;西侧是鸟岛,每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄;湖东以沙滩风光和娱乐为主,有著名的日月山、倒淌河等;北侧则...

住宿
软卧专列

D4格尔木>可可西里自然保护区>格尔木(平均海拔4000米以上)

交通
汽车:约300公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
· 约08:30专列抵达格尔木,此日行程:【可可西里自然保护区】(没有门票免费)
·沿青藏线109国道前往可可西里,沿途我们可以看到野生的藏野驴和藏狐还有青藏高原特有的野生藏牦牛,藏原羚等野生动物,沿途经过【昆仑圣泉】(外观)这里是昆仑山下一处天然的泉眼,又名【不冻泉】泉水终年不冻,常年恒温五摄氏度。泉水矿物质丰富,入口甘甜,相传昆仑神泉水由天宫玉酿琼浆洒落人间幻化而来,故有“人间圣水”“冰山甘露”之称。随后继续前往【无极龙凤宫】(外观),无极龙凤宫是中国海拔较高的道观3800米,是道教昆仑派的道场。继续前往【可可西里自然保护区的索南达杰保护站】(外观),海拔4479米,是五个保护站中建设较早、设施较全的一个。以保护藏羚羊而壮烈牺牲的英雄索南达杰命名,是中国民间一个自然生态环境保护站。
· 温馨提示
1.因当天前往可可西里需经过检查站,请务必随身携带好身份证或其他有效证件。
2.这里海拔基本在4000m以上,请不要剧烈奔跑,洗澡后注意不要着凉,以免引起高原反应。
3.可可西里为无人区,中午为简餐自热米饭,建议提前一天自备点干粮,如零食、巧克力等补充体力的食物;
住宿
格尔木网评四钻:格尔木黄河国际酒店/格尔木丽枫酒店/格尔木莱卡酒店或其他同级

D5格尔木乘专列软卧前往藏地江南林芝(停靠唐古拉山站)

交通
火车:约22小时
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
· 约09:30专列发车,前往藏地江南林芝。 打卡海拔5068米的世界最高火车站【唐古拉站】
·【唐古拉山口】藏语“高山上的山”,由于终年风雪交加,号称“风雪仓库”。唐古拉山是长江和怒江的分水岭,又叫当拉山和当控岭,山体宽150公里以上,海拔多在5000-6000米,其主峰格拉丹冬,海拔6000多米,是长江的正源沱沱河的发源地。它脚下的可可西里无人区,是藏羚羊等濒危野生动物怡然自得的牧场。
· 温馨提示:
列车出发时间以调令为准,请知晓。
住宿
软卧专列

D6专列抵达藏地江南林芝>巴松措>尼洋河风光>林芝(本日海拔平均约3000M)

交通
汽车:约230公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
· 专列约07:30抵达藏地江南林芝,此日行程:【巴松措】(门票自理) 途观【尼洋河风光带】
·【巴松措】(活动时间约90分钟)是林芝首个5A风景区,又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3480米,是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺是主要游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。
· 途观【尼洋河风光带】尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流,藏人叫它尼洋曲。传说中,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。沿路都是尼洋河美丽的风光。
· 温馨提示
1.抵达林芝的第一晚,早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。勿剧烈运动、多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。如身体不适,请及时到医院治疗。
2.全天以户外观光为主。柏油路面路况较好。 途中餐厅条件有限,请备厚外套、晕车药品及食物。 林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。
景点

到达景点:巴松措

到达景点:尼洋河

尼洋河是一条非常美丽的河,它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”,称湖为“错”。尼洋河,藏人叫它尼洋曲。汽车顺着拉萨河河谷一路向东,渐走渐高,翻过海拔5013米的米拉山口,继续往东,就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。尼洋河有一处景观叫中流砥柱,那块岩石像一牧带纽的四方印章,有一幢别墅大小,矗立在尼...

住宿
林芝网评四钻:林芝印象/天宇藏秘主题酒店/柏栎荟舍/中恒藏吉/万清堂/盛德酒店或同级酒店

D7林芝>雅鲁藏布江大峡谷>林芝(本日海拔平均约2800M)

交通
汽车:约230公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
· 享用酒店早餐,此日行程: 【雅鲁藏布大峡谷】(门票自理)
· 【雅鲁藏布江大峡谷】沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵, 如果天气好还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。
· 温馨提示
1.大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
2.沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制,请不要误解。如有购买,产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买!
景点

到达景点:雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷,被誉为二十世纪最重要的地理发现之一,是天然的地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。 世界第15高峰南迦巴瓦峰,曾被《中国国家地理》选为中国最美的十大名山之首。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度,是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。 每年3月中下旬至5月初,景区内百年老桃花灿若织锦,杜鹃...

住宿
林芝网评四钻:林芝印象/天宇藏秘主题酒店/柏栎荟舍/中恒藏吉/万清堂/盛德酒店或同级酒店

D8林芝>民俗村>途观拉林高等级公路>拉萨(本日海拔平均约3000M)

交通
汽车:约500公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
· 享用酒店早餐,此日行程:【民俗村】 沿途观赏尼洋河风光,赏林芝藏地江南美景。
·【民俗村】(活动时间约1-2小时)西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。
· 走中国最美景观公路【拉林高等级公路】(醉美景观公路),它作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,是拉萨林芝的另一道旅游风景线,依托雪域高原壮美的自然景观,2017年建成通车的拉林高速行进平稳流畅,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。
· 温馨提示
1.民俗村有藏民小摊小店配套藏银饰品销售,均属于社会行为与旅行社无关。
2.本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时只需。
住宿
拉萨:兰泽假日/岷山银桥/民族/圣辰/德朋/美豪/岷山天瑞/吾思藏/西藏宾馆新楼或其他同级

D9拉萨>唐卡、天珠展览馆>藏医药博览中心>羊卓雍措>拉萨 (本日海拔平均约4000M)

交通
汽车:约160公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
· 享用酒店早餐,此日行程:【唐卡、天珠展览馆】【藏医药博览中心】 【羊卓雍措】(门票自理)
· 【唐卡、天珠展览馆】
进到馆内学习当地藏传文化,馆内有珍贵百米唐卡,唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。它类似于汉族地区的卷轴画,多画于布或纸上,然后用绸缎缝制装裱,上端横轴有细绳便于悬挂,下轴两端饰有精美轴头。画面上覆有薄丝绢及双条彩带,还有更多展示着历史痕迹的藏族工艺品,能从不同的角度学习到不同藏族文化。
· 【藏医药博览中心】 通过藏医药了解青藏高原特有的文化。
· 【羊卓雍措观景台】(活动时间约30分钟)-海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置
藏语意思为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸,山南浪卡子境内,湖面海拔4441米,总面积638平方公里,大约是杭州西湖的70倍,湖水深20-40米最深处60米,是喜马拉雅北最大的内陆湖,羊湖岔口较多想珊瑚一样,因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。
· 温馨提示
1.全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦。
2.途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。
3.羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。
景点

到达景点:羊卓雍措

·与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” 。
·在岗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措,不同时刻照射,会显现出不同层次,极其丰富的蓝色。
·水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,湖水随光线变幻,演化成千变万化的蓝色。
·下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路,在此散步或露营在...

住宿
拉萨网评四钻有氧:拉萨兰泽假日/岷山银桥/民族酒店/圣辰酒店/圣元酒店/德朋大酒店或其他同级

D10拉萨>布达拉宫>大昭寺>八廓街>拉萨 (景点均在市内,景区之间行驶时间 约5-10 分钟,海拔约 3650 米)

交通
汽车:约20公里
用餐
早餐:包含;午餐:包含;晚餐:包含
行程
· 享用酒店早餐,此日行程:【布达拉宫】(门票自理)【大昭寺】(门票自理)【八廓街】
·【布达拉宫】(活动时间约60分钟)它坐落于拉萨市区的玛布日山上,拉萨的中心位置。是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,里面奇珍异宝云集,深切的感受到藏传佛教的魅力。是所有朝拜者心中的神圣场所!来这里,不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物,欣赏藏民族精彩的建筑艺术,更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼。白宫和红宫布达拉宫具有鲜明的藏式风格,气势雄伟,是西藏地区现存完整的宫堡式建筑群,被誉为世界十大土建筑之一。
·【大昭寺】(活动时间约60分钟)(大昭寺实行电子实名预约制,需要配合地接人员/导游提前一天在大昭寺小程序上进行预约,敬请谅解)藏传佛教信徒朝拜的终点,在他们的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上,还是在藏传佛教信徒的心目中来说,大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心,在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。公元八世纪,大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身像供奉于大昭寺内,成为大昭寺的镇寺之宝,是游客及前往朝拜的人必不可错过的看点之一。
·【八廓街】(活动时间约20分钟)—世界文化名街:神圣的转经之路环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……
(此日行程根据布宫预约时间,所以整体行程顺序会根据布达拉宫游览时间有所调整,行程景点游览时长不会受任何影响。布宫门票方式多样,且布达拉宫实行电子实名参观, 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫,不保证参观路线。)
· 温馨提示
1.此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在 10-20 分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。
2.此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。
3.布达拉宫参观时间由布达拉宫管理处预约批准时间而定,布达拉宫批票参观名单为机选分不同批次时间,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,敬请知晓。
4.由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内,请游客配合好导游。由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状!故布达拉宫分两条线路参观,线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数,随机分配,1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。
5.参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进 入布达拉宫,便于不延误参观时间。
6.此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。
7.此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
8.寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
9.布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。
10.八阔街是很多游人淘宝之地,因此导游无法和全体团友共同游览,请各位团友听从导游统一安排,在指定的时间和地点上车。自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等,不属于旅行社可控范围,还请谨慎消费,尽量不要和当地居民起争执。
景点

到达景点:布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿,是拉萨乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布达拉”是梵语,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所,布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由红宫和白宫组成,中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所,周围的白宫主要为达赖喇嘛的生活和政治活动场所。 收藏和保...

到达景点:大昭寺

大昭寺,藏语为“觉康”,是藏传佛教信徒朝圣的终点,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。 是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。 拉萨有“内、中、外”三条转经道,都是围绕着大昭寺为中心而进行。每天都有圣徒来这里转经。 大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所...

到达景点:八廓街

位于旧城区的八廓街又名“八角街”,是拉萨最著名的转经道和商业中心。
它原本只是环绕大昭寺的转经道,被藏族人成为“圣路”,而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。
街上永远少不了朝拜的藏民,也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店,贩卖各种藏族服饰、工艺品,还有来自印度、尼泊尔等地的商品。...

住宿
拉萨网评四钻有氧:拉萨兰泽假日/岷山银桥/民族酒店/圣辰酒店/圣元酒店/德朋大酒店或其他同级

D11拉萨>北京

交通
飞机:约8小时
用餐
早餐:包含;午餐:自理;晚餐:自理
行程
· 飞机:根据航班时间,送往机场。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午 12 点前办理酒店退房!参考航班待定:以实际出票为准,告别圣地西藏
· 送站提示
我社免费派车送您前往机场(司机送站,无导游),请根据集合时间在酒店大厅内等候,送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站
2.酒店退房时间为中午12:00前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房,超出费用自行付费。
· 温馨提示
1.今日退房,返程前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。
2.如回程交通较早,早餐视酒店开餐情况而定,一般多为打包或自理,未用无退费。
3.在返程前,请关注目的地当日气候状况,抵达前做好添减衣物的准备。
4.如您延期回程不安排送站,无差价可退,请知晓。
住宿
行程 交通 景点&活动 住宿 用餐

第1天

北京-西宁

火车:约22小时

火车上

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第2天

抵达西宁>酒店休息或自由活动

火车:约22小时

西宁网评四钻:英德尔酒店/西宁智选酒店/果洛大酒店/凯宾国际酒店或同级

早餐:自理
午餐:自理
晚餐:自理

第3天

西宁>青海湖二郎剑景区>西宁站乘专列软卧前往格尔木

汽车:约200公里

青海湖

软卧专列

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第4天

格尔木>可可西里自然保护区>格尔木(平均海拔4000米以上)

汽车:约300公里

格尔木网评四钻:格尔木黄河国际酒店/格尔木丽枫酒店/格尔木莱卡酒店或其他同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第5天

格尔木乘专列软卧前往藏地江南林芝(停靠唐古拉山站)

火车:约22小时

软卧专列

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

第6天

专列抵达藏地江南林芝>巴松措>尼洋河风光>林芝(本日海拔平均约3000M)

汽车:约230公里

巴松措
尼洋河

林芝网评四钻:林芝印象/天宇藏秘主题酒店/柏栎荟舍/中恒藏吉/万清堂/盛德酒店或同级酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第7天

林芝>雅鲁藏布江大峡谷>林芝(本日海拔平均约2800M)

汽车:约230公里

雅鲁藏布大峡谷

林芝网评四钻:林芝印象/天宇藏秘主题酒店/柏栎荟舍/中恒藏吉/万清堂/盛德酒店或同级酒店

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第8天

林芝>民俗村>途观拉林高等级公路>拉萨(本日海拔平均约3000M)

汽车:约500公里

拉萨:兰泽假日/岷山银桥/民族/圣辰/德朋/美豪/岷山天瑞/吾思藏/西藏宾馆新楼或其他同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第9天

拉萨>唐卡、天珠展览馆>藏医药博览中心>羊卓雍措>拉萨 (本日海拔平均约4000M)

汽车:约160公里

羊卓雍措

拉萨网评四钻有氧:拉萨兰泽假日/岷山银桥/民族酒店/圣辰酒店/圣元酒店/德朋大酒店或其他同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第10天

拉萨>布达拉宫>大昭寺>八廓街>拉萨 (景点均在市内,景区之间行驶时间 约5-10 分钟,海拔约 3650 米)

汽车:约20公里

布达拉宫
大昭寺
八廓街

拉萨网评四钻有氧:拉萨兰泽假日/岷山银桥/民族酒店/圣辰酒店/圣元酒店/德朋大酒店或其他同级

早餐:包含
午餐:包含
晚餐:包含

第11天

拉萨>北京

飞机:约8小时

早餐:包含
午餐:自理
晚餐:自理

费用
说明

费用包含

  • · 去程火车: 火车:北京-西宁,火车硬卧,以实际出票为准; 提示:火车保证每人一铺,由于列车车票紧张,火车票随机出票,不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧,如遇出到软卧客人需现补差价,请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片,若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票;北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团,请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票,产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队票时,返程出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解!
  • · 回程飞机: 飞机:拉萨-北京,直飞航班,具体航班时间以实际出票为准。 提示:火车保证每人一铺,由于列车车票紧张,火车票随机出票,不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧,如遇出到软卧客人需现补差价,请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片,若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票;北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团,请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因客人原因无法退票,产生损失由客人自行承担。如遇返程票为团队票时,返程出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解! 提示:飞机如出现 24:00 以后抵达目的地,均视为 24:00 前结束行程。机票为航司2017年1月1日起航空新规中明确,因天气.突发事件.空中交通管制.安检以及旅客等非承运人原因,造成航班在始发地出港延误或者取消,承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿,费用由旅客自理。
  • · 专列: 专列:西宁起专列软卧4人包铺位费用。
  • · 住宿: 专列住宿列车享4人包厢住宿:一人报名优先安排1上铺,两人报名安排1上铺+1下铺,三人报名安排2上铺+1下铺;如指定下铺请在报名时联系工作人员补差价! 陆地住宿全程四钻酒店,行程所列酒店2人入住1间客房,我社不提供单间。 参考酒店: 西宁网评四钻:英德尔酒店/西宁智选酒店/果洛大酒店/凯宾国际酒店或同级 格尔木网评四钻:黄河国际酒店/丽枫酒店/莱卡酒店或其他同级 林芝网评四钻:林芝印象/天宇藏秘主题酒店/柏栎荟舍/中恒藏吉/万清堂/盛德酒店/中星花园酒店/东辰锦辉或同级酒店 拉萨网评四钻有氧:拉萨兰泽假日/岷山银桥/民族酒店/圣辰酒店/圣元酒店/德朋大酒店/美豪酒店/岷山天瑞酒店/吾思藏酒店/西藏宾馆新楼或其他同级 提示:我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床)或补房差。西藏的宾馆无暖气供应,大多数宾馆无空调提供,个别宾馆有空调,但是一般是不适用,如有特殊要求需要使用,需要另行付费。个别宾馆提供电热毯。如有需要建议客人出行时自带一个暖水袋。由于西藏资源有限,部分酒店热水提供有时间限制,请入住时务必按照宾馆或者导游的提示使用热水时间的时间来安排自己的洗漱时间。报名该产品住宿标准则默认为以上标准,若需升级住宿标准请报名时补足费用.
  • · 景点: ★已享受政府门票优惠政策,如遇政策或景区变动调整,需客人现补门票,价格以公示为准! 提示:因参观景点需要,请游客随身带好身份证件!实际游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因天气原因无法游览行程中景点,将更换其他景点或自由活动,具体以当地导游安排为准。在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权对行程顺序景点做出调整。赠送项目不去不退,敬请谅解!
  • · 餐饮: 全程9次早餐(含陆地餐厅早餐),14次正餐含特色餐 正餐30元/人/正含特色餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水。 。 提示:西藏物资匮乏,正餐以川菜为主,地区上和沿途餐厅,用餐环境和菜品相对于内地较差,如有不适忌口者可自备食物。行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。
  • · 用车: 行程中当地车型根据此团人数而定,保证每人一正座;接/送用车以实际安排为准 提示:因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可 能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。 若客人自行放弃行程,车费不予退还,请谅解。 提示:因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。 由于西藏自治区政府规定,旅游车在市内行驶人数无限定,出城每车不能超过29人,因此市内车上人数较多,采取拼团拼车;若客人自行放弃行程,车费不予退还,请谅解。
  • · 导游: 陆地行程每台车配导游(普通话)(拉萨市内一日游须由专职市内导游带团); 10人(含)以上安排导游, 如人数不足10人,司机服务,司机代买门票,不进景区,不讲解,请知晓。 提示:我社使用上岗导游均持有国家旅游局正规导游证。因西部、西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。

费用不含

  • · 单房差: 单房差或加床,不占床位游客不含早餐。专列指定下铺的情况,需加收差价。
  • · 餐饮: 行程中未包含的正餐费用。
  • · 不可抗力: 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
  • · 个人消费: 1.酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。 2.地面服务费(如机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等)。 3.自由活动期间的餐食费和交通费。 4.因景区价格调整产生的门票差价。 5.贵宾延长假期或增加自选自费行程及应付费用;
  • · 保险: 航空险、旅游人身意外保险,请自行购买。
  • · 其他: “费用包含”中未涉及的项目。
  • · 特别说明: 本产品行程实际出行中,在不减少景点/场馆且征得您同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点/场馆的游览/参观顺序、变更集合时间等),以确保行程顺利进行如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,对于因此而造成的费用变更,实行多退少补,度假大使经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,退费均以旅行社协议价为准,不以酒店/景区挂牌价为准。
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自由活动期间,旅游者与旅行社双方协商一致,旅游者可选择进入的购物场所

名称 产品介绍 说明 备注

唐卡、天珠展览馆

唐卡/天珠/珊瑚/蜜蜡等

不低于90分钟
以上西藏特色购物店仅供参考,以实际参观为准!敬请知晓!

藏医药博览中心

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· 成团方式:此产品为代理产品,产品提供方为北京恒远国际旅行社有限公司
· 专列说明:一、特别提示:针对年满6-18周岁(按年月日计算),按成人价格收取,享受专列上占铺位,行程中所包含的正餐;陆地酒店不占床,如要求占床需补床位费。 二、退改规则 1. 空位损失:专列属于包车性质,组团社提前预交款买断销售。一经预定则无法退回定金,旅游者在团队出发前向旅行社提出退团,旅行社则扣除铺位定金软卧为3000元/铺位。 2. 上述费用仅为铺位损失费不为票价全款,我社有继续用该铺的权利。 3. 在扣除专列铺位票款后,北京西宁 拉萨北京火车票以实际损失为准,其余费用扣除标准为: 行程前 15-8 日 ,收取扣除铺位费用及往返大交通损失后 ,旅游费用的 10% 行程前 7-4 日 ,收取扣除铺位费用及往返大交通损失后 ,旅游费用的 20% 行程前 3-1 日 ,收取扣除铺位费用及往返大交通损失后 ,旅游费用的30% 行程当日 ,收取扣除铺位费用及往返大交通损失后 ,旅游费用的50% 4.专列系包车性质,合同签订后车票不办理改签、分乘、变径或退票。 5.因任何原因不参加,费用一律不退,也不换等价项目,行程中遇天气原因,航班取消,道路塌方等自然灾害人力不可抗拒因素,所产生的费用及损失由客人自理! 6.以上行程供参考,届时在保证不减少景点、不降低服务标准的情况下,旅行社可根据实际情况和专列时刻点对行程顺序做出相应调整;专列具体开行、抵离时间以铁路局最后命令和站内调度为准;若专列晚点或早到,旅行社并无违约,负责协调,根据实际情况对行程进行调整,并不减少景点,不降低服务标准,但不承担经济赔偿;因专列政策性原因或者组团人数未达到专列人数,使专列未能成行,则改走正班车或者全额退款。 7.如遇人力不可抗拒因素造成的行程延误或变更,旅行社不承担由此造成的损失和责任,所产生的费用由客人自理;游客因个人原因临时放弃游览、用餐、住宿等,造成实际损失的我社不退费用。 8.行程结束前请配合地接导游如实填写当地《游客意见书》,由于旅游行业的跨区域性,地接社均不受理因虚假填 写或不填意见书而产生的后续争议和投诉。 9.由于此产品为跟团打包价提前预定产品,故游客因个人原因(包括身体疾病)取消行程或者取消行程的部分项目, 费用不退,所有证件均不再享受门票优惠政策。行程途中不可离团,否则我们视为自动放弃行程,立即终止合同,无法提供后续服务,包括返程的交通也无法提供; 10.专列具体开行时间以铁路总公司及铁路局调度命令为准,具体行程安排以旅行社最终的出团通知为准。 ★关于行程中乘坐的交通工具,请组团社提醒客人在车辆行进过程中,正确的系安全带,如因个人原因,没有系安全带所产生的所有后果自负。
· 温馨提示:1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件,其他证件无效。年满 60 岁的游客需要签署健康申明及免责,谨慎入藏, 年满 69 周岁以上游客不建议进藏。本产品不接收外宾及台湾同胞、澳门同胞、香港同胞,敬请谅解。 2、进藏前 2-3 天需要有良好的睡眠,不可过度熬夜,以免增加抵达西藏的不适。有心理负担的、处于亚健康或有暗 疾的、或者进藏后有不适情况的,请前往医院就医。因西藏线路行车时间较长,建议准备一些类如巧克力、牛肉干的 食品备用。 3、进藏当天需要在宾馆静心休息,晚上尽量不要洗澡,以免感冒引起肺水肿或因缺氧加剧高原反应。无不良反应的 客人也应尽量不剧烈运动,不喝酒、抽烟,以保证后面的行程圆满完成。 4、禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。 5、为了您人身、财产的安全,请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随身物品。 6、游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地相关 部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。 7、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照,接送人员不得入内,请到站外接送点集合。 8、参考携带物品:太阳镜太阳帽、防晒霜润唇膏是必备之物,夏季也应备好长袖衣裤.羊绒衫和外套等保暖衣物,不 穿超短裙等过度暴露的服装。 9、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走,少 开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。 10、如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时,导游有义务提醒游客并有权更改行程。 11、当地居住着大量少数民族同胞,他们有自已的特殊饮食习惯、宗教禁忌,请团友尊重当地风俗,未经对方允许, 请勿动其物品及拍照! 12、应携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强 烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天 也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候。 13、西藏比内地一般城市落后 10 年以上,西藏旅游发展较晚较慢,因西藏特殊,绝大部分酒店与内地同级酒店相比, 在硬件和软件方面都要与内地有差距;西藏因特殊的地域和文化,西藏藏族的服务意识较弱,对宾馆的服务请不要按 照内地的宾馆服务标准来衡量,有不妥的地方请及时与导游沟通,在有限的条件下,旅行社尽力让宾馆协调.
· 民族禁忌:西藏是一个全民信教的圣地,这里有着许多奇奇怪怪的禁忌 1、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。切勿以猜枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟。 2、未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进,有些秘宗的地方禁止妇女进入。 3、步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰。 4、藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。 5、西藏的喇嘛教徒不抽烟,在寺院区内也不能。不过在牧区的妇女甚至少女也往往抽烟,问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。当然了,对于内地进藏的游客而言,高原氧少,以少吸烟多呼吸空气为佳。 6、进藏前注意不要感冒,如患感冒最好推迟进藏,因为在高原上感冒不易康复,严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以,准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。 7、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此,进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。 8、由于高原紫外线比较强,据测算,年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间,因此,带上太阳帽、墨镜和防晒油是必须的。 9、关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到,请自重您的言行。 10、不要在西藏购买任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品,你自己很可能会面临很大的麻烦。 11、不要付钱给被你拍摄的当地人,也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容,可以送他们一些食品或药品使他们增加对你的信任。 12、不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。每一个旅游者都应该知道,国家有规定,外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准,并办理旅游批件,同时,必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。
· 购物提示:全程2次购物(工艺+藏药)景区内不算店。 提示:各延途停留点、景区有部分购物场所或是小摊小店属于政府支持或社会行为,非本社安排。如有兴趣,请旅游者自行甄别,如有购买属于个人行为,任何后果由旅游者自行承担。特别是私人小贩售卖,更不在我 社控制范围,不买请勿还价,如发生经济纠纷,与本社无关!
· 注意事项:1、必备物品:帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青藏地区紫外线非常强,一定要注意防晒;天气多变,时不时就下雨、下雪、冰雹,所以雨伞一定要带。 2、多带衣服:不下雨很热,但是到了海拔高的地方还是有点冷的,需要一个薄薄的外套;下雨下雪后就很冷了,请带秋裤、毛衣、羽绒服;行程中及时增减衣物。 3、可在市区做好零食补给,行程拉车途中有时候几十公里都没有可以买东西的地方。 4、建议自带足够的胶卷、食品、药品之类储备,青甘藏地区不易有齐全的此类商品供应,即使有也十分昂贵。 5、行程大部分地区干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素。 6、青藏地区青稞酒颇为醉人,饮酒以自身平日普通白酒酒量的三分之二为宜。 7、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。 8、藏区的天葬不欢迎观看,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。 9、海拔在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。如出现上述情况,请及时联系列车管家、导游及随行工作人员。
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