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自由行

【舒压精心】成都+乐山+峨眉山4晚5天半自助【成都自由活动+2晚3天乐山峨眉山当地精品团】

精选早对晚直飞航班/禅境酒店/禅欢定食/9大修身静心活动/峨眉温泉/陆地头等舱

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【舒压精心】成都+乐山+峨眉山4晚5天半自助【成都自由活动+2晚3天乐山峨眉山当地精品团】

上下

图片来源：微图网

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产品编号：150042

出发城市：北京
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产品特色

精选航班精选早晨去，晚上回的航班，让您拥有充分的游玩时间。

禅境住宿成都首尾两晚安排网红亚朵酒店；乐山峨眉山各安排精选禅意酒店：乐山禅驿·嘉定院子/峨眉山洪雅禅驿·半山院子，修竹碧池，岁月静好

行程亮点成都首尾两天自由活动，中间三天安排乐山峨眉山两晚三天舒压静心之旅：体验9大静心禅修：打香橼/游大佛/抄心经/托水钵/登金顶/穿汉服/品茶道/泡温泉/打太极

温泉体验体验独特的峨眉山温泉，青山在旁，溪流萦绕，坐看云卷云舒，感受身心的从容与安宁

交通工具三日精华团安排陆地头等舱豪华保姆车，1+2布局，每排2个座位，前后距离宽敞，座椅可趟可做，USB借口

下一步出行人信息

出发

成人数

儿童数
(2-12岁)

房间数

机票

D1天	CA1405	07:30首都国际机场 11:00双流国际机场	经济舱
D5天	中国国际航空公司 CA4119	18:00双流国际机场 20:45首都国际	经济舱

精选酒店

成都（入住1晚）入住离开

（成都太古里亚朵轻居酒店）

地址：成都成华区望平滨河路8号
当地参考类型

房型	是否含餐	入住时间	间数
1 高级标准间单人床/2.00*1.20m	含早餐	入住离开	1

房型

是否含餐

入住时间

间数

高级标准间

单人床/2.00*1.20m

含早餐

入住

离开

乐山（入住1晚）入住离开

（乐山禅驿·嘉定院子酒店）

地址：四川，乐山，川渝地区，大佛景区嘉定坊C区
当地参考类型

房型	是否含餐	入住时间	间数
4 标准双人间面积/35㎡单人床/2.00*1.20m	含早餐	入住离开	1

房型

是否含餐

入住时间

间数

标准双人间

面积/35㎡

单人床/2.00*1.20m

含早餐

入住

离开

峨眉山（入住1晚）入住离开

（峨眉山洪雅禅驿·半山院子）

地址：中国，四川，洪雅，川渝地区，零公里七里坪国际度假区七里园路2号
当地参考类型

房型	是否含餐	入住时间	间数
2 普通标准间面积/20㎡大床/2.00*1.80m	含早餐	入住离开	1

房型

是否含餐

入住时间

间数

普通标准间

面积/20㎡

大床/2.00*1.80m

含早餐

入住

离开

成都（入住1晚）入住离开

（成都太古里亚朵轻居酒店）

地址：成都成华区望平滨河路8号
当地参考类型

房型	是否含餐	入住时间	间数
1 高级标准间单人床/2.00*1.20m	含早餐	入住离开	1

房型

是否含餐

入住时间

间数

高级标准间

单人床/2.00*1.20m

含早餐

入住

离开

费用说明
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客户点评

400-600-6666

费用说明

费用包含
【航班】北京—成都往返经济舱机票，含机场建设及燃油附加费。航班时间仅供参考，以实际出票为准【酒店】行程中所列城市4晚双人间住宿（含早）。我司将优先安排页面中展示酒店，如遇酒店无房，我方将安排其它同级别酒店。【峨眉山乐山两晚三天当地散拼精品团】酒店：行程中标明2晚酒店双人标准间住宿（如遇大床可申请，但不保证）交通：行程中标注2+1保姆车用车（含成都酒店往返接送）门票：乐山门票；峨眉山门票；峨眉山景区内观光车/金顶往返索道餐饮：酒店内早餐，两晚餐（禅意定食+中餐桌餐） *导游：全程中文导游；司机、导游服务费
费用不含
【自理项目】行程中的个人消费；旅游意外伤害保险及航空保险等保险费；【其他】以上“费用包含”中未提及的费用

D 1北京-成都

飞机：约3小时

北京首都机场乘飞机，飞赴成都。抵达后专车司机接机，入住酒店后自由活动。
您可以前往春熙路，春熙路是成都最古老的商业街道之一，如今的春熙路依旧热闹非凡，串起了正科甲巷、署袜中街等形成了城中最旺的商圈。这里汇聚众多品牌专卖店，百年老商场，品牌折扣都有，是人们购物的常去之处。除去购物，这里聚集了成都的几大老字号美食店，可以一口气吃遍成都小吃。
也可以前往宽窄巷子，宽窄巷子由宽巷子、窄巷子和井巷子组成，是成都现存较成规模的清朝古街道。宽巷子集中了整个街区最多最完整的老建筑，在这里可以品碗茶，吃正宗川菜，体验老成都的风土人情。窄巷子既有清末民初的建筑，也有早期西式洋楼，是以西式饮食文化、艺术休闲为主的休闲生活品味区。井巷子是典型的民俗成都缩影，除了引人入胜的砖文化墙，还汇聚了成都特色小吃、民俗玩意儿等。

D 2成都-乐山

汽车：约140公里

一早从成都酒店接您前往乐山，开始2晚3天的修身静心之旅。
【打香篆】香道——香，在心悦之中调动身体的灵性，于有形无形质检调戏，通鼻、开窍，调和身心，妙用无穷、洗涤身心。打香篆是我国自古就有的熏香礼法，宋代洪刍的《香谱》载：“香篆，镂木以为之，以范香尘。也是古人智慧和涵养的细腻表现，将时空的变化，与对天神的敬畏，以及内心意念的加持，浓缩在方寸之篆，感格于香粉气韵的飘渺中。古人喜欢借物抒发情思，一炉篆香，空寂悠远的感觉，成了心灵深处最好的寄托。
【乐山大佛】乐山大佛建造从公元713年修建到公元803年，历时90年，历经三代建造者，四位皇帝。大佛坐像通高71米，头顶上有1051个发髻，额头宽度为10米，鼻子长 5.6米；颈高3米,肩宽28米,指长8.3米,脚背宽8.5米。乐山大佛作为我国古代劳动人民智慧的结晶，是世界文化史上的奇迹。1996年12月被联合国教科文组织列入《世界文化与自然双重遗产名录》。
【抄心经】静谧禅房中端坐席垫、抄写经典，在行云流水的笔墨深处，感悟空灵安适的静心冥想。
【托水钵】除杂念、修定慧的修持经行。让“体自然”贯穿整个身体，做到“身至何处，心至何处”，便能自在安然。此活动将盛满水的木碗端在手中，沿着酒店指定路线走一圈，以木碗中水不洒出为成功。在此行径中让人专注于托碗行走，身心合一，无所挂碍。
【禅意素斋】仪式感浓厚，只要学会进食时真正地提起正念，一定会获得前所未有的满足和感恩，身心欢喜健康
晚餐后您可选择自行在酒店内【夜游】大佛脚下，凌云之侧，三江汇聚，人杰地灵，这方千百年来饱浴佛光的梵音福地创造了古典与现代相结合的宜于人居、宜于人旅、宜于人放下烦忧的花园式静心、安逸之所。漫步江畔听渔舟唱晚，游走新仿品古韵悠然。

D 3乐山-峨眉山

汽车：约40公里

早餐后离开乐山，前往峨眉山。
【峨眉山】是中国“四大佛教名山”之一，地势陡峭，风景秀丽，素有“峨眉天下秀”之称，山上的万佛顶最高，海拔3099米。峨眉山作为普贤菩萨的道场，宗教文化特别是佛教文化构成了峨眉山历史文化的主体，所有的建筑、造像、法器以及礼仪、音乐、绘画等都展示出宗教文化的浓郁气息。被联合国教科文组织列入《世界文化与自然双重遗产名录》。
【峨眉金顶】位于峨眉山的第二高峰，与峨眉顶峰的万佛顶相邻，是峨眉山寺庙和景点最集中的地方，为峨眉精华所在。站在山上极目远眺，成都平原尽收眼底，天气好的时候可以看到贡嘎雪山。峨眉四大景观佛光、日出、云海、圣灯在这里占了三样，不仅可以饱览云海日出，还可以朝拜世界上最高的金佛—四面十方普贤圣像。
【品茶道】一盏香茗，品味人生的禅茶一味，身着汉服，在时空的变化间感悟“今古味无差；叶抽智慧芽”的圣者智慧，在曼妙禅乐里净心除尘。
晚餐后，在峨眉半山的清幽中享受【温泉】来到洗尘汤池，洗去凡尘琐事、感受仙境般的浴场，沉浸在淡淡的、暖暖的热雾中，放空思想，抛弃世俗烦恼，自在、无忧。

D 4峨眉山-成都

汽车：约140公里

【晨练太极】舒展胫骨、吐纳呼吸，跟随师父练一套太极拳法，感受气息在身体中游走，体会动中有静、静中有动的古老哲学，感悟人生。
之后乘车返回成都送回酒店，三日的修身静心之旅结束，希望禅修的力量能帮助您元气满满的努力工作，认真生活！
随后自由活动。

D 5成都-北京

飞机：约3小时

早餐后，全天自由活动。下午自行前往机场，乘机返回北京。
您可以自行前往成都大熊猫繁育研究基地，地位于中国四川省成都市成华区外北熊猫大道1375号，距市中心10公里，是世界著名的大熊猫迁地保护基地、科研繁育基地、公众教育基地和教育旅游基地。基地占地面积1500亩。作为“大熊猫迁地保护生态示范工程”，以保护和繁育大熊猫、小熊猫等中国特有濒危野生动物而闻名于世。这里山峦含黛，碧水如镜，林涛阵阵，百鸟谐鸣，被誉为“国宝的自然天堂，我们的世外桃源”，现已繁育大熊猫143胎，214仔，现存152只(截止2015年)，是全球最大的圈养大熊猫人工繁殖种群。
之后返回市区，前往成都著名市内景点武侯祠，体验三国时期浓厚的蜀汉文化，感受诸葛孔明的诗词奇谋，文功武治，以及“鞠躬尽瘁死而后已”的高尚情操。游完之后前往武侯祠隔壁的川西名俗文化古街—— 锦里，体验当年老成都的生活方式和状态，这里皮影戏，吹糖人，各色小吃，穿越古典文化！
下午可以前往杜甫草堂，杜甫草堂是杜甫流寓成都时的故居，杜甫在此居住近四年，创作了上百首诗歌，被视为中国文学史上的“圣地”。现今的杜甫草堂是经宋、元、明、清多次修复而成，园内亭台林立，古木参天。主要景点有大廨、诗史堂、工部祠等，“杜诗书法木刻廊”陈列着百余件杜诗书法木刻作品。杜甫当年的茅屋故居，是借鉴川西民居的特点复建的，如今成为了杜甫草堂的标志性景观。
之后可以前往不远的四川博物院，四川博物建于1941年，共分为三层，是西南地区最大的综合性博物馆。一层以四川汉代陶石艺术展为主，展品多为粗旷古朴的汉代石刻艺术和陶塑艺术。二层主要由巴蜀青铜馆、大风堂（张大千书画陈列馆）、中国书画精品馆和瓷器馆组成。三层以藏佛之光、万佛寺石刻馆、古风雅韵工艺美术馆等区域构成，大多反映出四川的民风民俗。
青羊宫（文化公园），青羊宫始建于周朝，现存建筑多为清代重建，全国著名道教宫观之一，被誉为“川西第一道观”。宫内保藏有光绪年间所刻极为珍贵的道教历史文物《道藏辑要》经版，是中国道教典籍保存最完整的存板。青羊宫的三清殿中有两只铜铸青羊，左边的羊相传为青帝侍童所化，能治百病，只需摸摸羊身上与自己病痛相应的部位，便能减除病痛。这里香火旺盛，道家气息很浓郁，是当地人休闲的地方

玩转目的地

预订须知

【温馨提示】 1.以上信息及价格仅供参考，最终以预订时确认为准；

【航班】产品中所展示航班、机型信息仅供参考，最终信息以出行通知为准。近期北京上海等国内部分城市进入雨季，若您从外阜出发，建议您提前一天抵达机场。另航班可能因为天气等原因受到影响，造成延误或取消，请您实时关注航班变化，与所乘航空公司密切沟通，保持信息畅通

【酒店】 产品中所展示的酒店信息、图片仅供参考，酒店星级为当地酒店评定标准，最终以实际入住为准

【证件】请您携带本人的有效身份证或其他身份证明的原件。以防搭乘交通工具或入住酒店时，相关单位提出须出示相关身份证明原件的要求。具体有效证件包括：居民身份证、个人因私护照、港澳通行证、台湾通行证、军官证等。若您持个人因私护照出境，请确保出行人护照有效期距离返回出发地日期半年以上，如因出行人护照遗失、过期、有效期不足而产生的相关费用，中青旅不予承担。

【外籍】若您持有外籍护照，请您自行与出入境管理局确认您的中国签证可以在您旅行结束后顺利返回中国，如因外籍出行人护照、签证手续不全导致产生的相关费用，中青旅不予承担。

【自由活动】在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目，请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定，建议您主动购买相关保险，中青旅对您在此过程中发生的意外不承担任何责任。

【预订时限】 请提前5个工作日预订并付清所有款项，并详细阅读预订须知

【航班信息】本产品中的机票为特价机票，一经出票，不得签转、更改、退票；且航班信息为参考航班，出票时可能协调其他航空公司其他航班，具体以实际确认的航班信息为准，中青旅对此不承担任何责任；航班时间仅供参考，最终以实际出票时间为准

【单人差价】 价格以双人报价为基础，如出现自然单间，需由客人承担单间房差

【酒店信息】 以上所列酒店星级标准为当地酒店评定标准；根据国际惯例，酒店的入住时间为下午14：00之后，退房时间为中午12：00之前，如超时需支付附加费

【自理项目】在自由行过程中您自愿参加的一切活动项目，请充分了解活动的内容并严格遵守活动项目的安全规定。建议您主动购买相关保险。中青旅对您在此过程中发生的意外不承担任何责任

【其他】 以上行程为我方推荐行程，信息仅供参考

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