冲浪
长滩岛东侧的布拉波海滩是冲浪爱好者的圣地，尤其在11月到3月，最适合进行速行、回转赛和高峰短板冲浪。另外，白沙滩风浪较为平缓，适合初学者；而塔博海峡（Tabon）则浪高风大，是高手挑战极限的乐园。
潜水
长滩岛周围有很多潜水点，其中雅泊（Yapak）是最受欢迎的一个。当地很多潜水商店里都有专业潜水教练，可以为初学者提供指导。
CocoMangas
岛上最知名的酒吧，招牌项目是“15杯”，一套15杯各种酒类，能够全部喝完而不醉倒，就可以获得酒吧赠送的T恤一件，上面写着“此人喝完15杯仍然站着”，另外还可以在一块铜牌上刻上名字摆放在酒吧里。这样的铜牌酒吧里已有数千块。
布拉波海滩的风帆冲浪运动
在长滩岛的东侧是布拉波海滩，这里是冲浪者的圣地，吸引了世界各地的冲浪爱好者，尤其在十一月到三月的高峰季节，这里具有极好的条件进行速行、回转赛和高峰短板冲浪运动。布拉波海滩是年度长滩岛国际冲浪板杯比赛的举办地。东北季风无法到达白沙滩，因此白沙滩是初学者的地方。塔博海峡具有绝佳的冲浪条件，但这里有被冲走的危险，所以此处只适合有经验的冲浪者。
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