1.安全
在拉萨市里比较麻烦的只有三类人：街头的小乞丐、化装成喇嘛骗钱的、装扮成穆斯林兄弟的人。装扮成穆斯林兄弟的人绝没有西北穆斯林兄弟们那么友善，正直、好客，不少人反映的强买强卖、欺骗旅行者。
2.摄影
多带一些备用电池，因为西藏的低温会减少电池的使用寿命。近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要先征得对方的同意，许多寺庙在外面可以拍照，但是进入里面后，是不能拍照的。
3.行走
不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。
4. 吸氧
不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，因为吸氧依赖性非常强。
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