沈阳

注意事项

沈阳旅游注意事项：
东北的冬天特别的寒冷，但是在这寒冷的气温之中却饱含着美丽动人的雪景。冬天到东北旅游有很多事情要注意，这样才能开心又舒心的游玩、赏美景。下面，遨游网就为您精心编制了一些东北旅游注意事项，保证您的东北之旅玩得开心，玩的愉快！

东北旅游注意事项——保暖
东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。　
① 衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装；　
② 鞋子： “寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子，可以使你感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒；　
③ 手套：选择五指的那种，方便灵活保暖；　
④ 帽子：建议男士选择款式简单绒线帽，女士戴围巾。

东北旅游注意事项——护肤保湿：

因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂。室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。建议每天多喝开水、多吃水果。　

东北旅游注意事项——护眼

如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

东北旅游注意事项——饮食

东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整；旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。　

东北旅游注意事项——户外活动