自助游路线推荐：
长沙汽车西站有班车直达景区，23元/人
长沙至灰汤镇：
上午：长沙：9:00发车 下午：长沙：13:00发车
灰汤镇至长沙：
上午：6:40发车，下午：13:00发车，
建议：若赶不上直达车，可以在西站坐到灰汤镇的车（也是23元/人，上午随时都有），再走路5分钟即可到达景区了，返程也可以这样坐车。
自驾游路线推荐：
1、长沙方向出发：
长沙—金洲大道—宁灰公路—灰汤金太阳温泉会馆
长沙—长常高速—宁乡东出口下—金州大道—宁灰公路—灰汤金太阳温泉会馆
2、株洲、湘潭方向出发：
株洲/湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—灰汤金太阳温泉会馆
张家界/常德/益阳—长常高速—宁乡西出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—灰汤金太阳温泉会馆
4、娄底方向出发（60km）
娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓—枫木桥—灰汤金太阳温泉会馆
5、邵阳方向出发（205km）
邵阳—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—灰汤金太阳温泉会馆
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