航空
大理机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。机场有发往昆明、西双版纳、广州等地的航班。很多游客会选择先飞到昆明，再转机到大理。
大理至昆明，每日都有航班，航行时间约为40分钟，；大理至西双版纳，每日均有航班，航行时间约为50分钟，。大理至广州，每日一班，起飞时间下午4点20，航程约3小时。
铁路
大理火车站位于大理市下关镇苍山路261号，是昆明大理铁路的终点站，也是大丽铁路的起点站。大理火车站也是滇藏铁路的主要站点，自古是交通要道。昆明乘火车到大理，车程6-8个小时，每天有四趟，其中白天一趟，其余三趟都在晚间行车。
公路
长途汽车是进出大理最方便、最经济的选择。大理目前有3个长途汽车客运站和一个发车处，分别为：大理客运总站、下关客运站、大运车站以及大理客运站古城发车处。昆明到大理的班车车次很多，车程4小时。白班车大概一小时有一趟，夜班车也有很多趟，最晚一班是晚上8点左右。
公交车
大理市内目前开设有十多条公交线路，能够达到市内各个地方，交通十分便利。
下关—古城：4路，公交公司－大理南门－大理北门，末班车20：45；8路，火车站－大理东门－大理西门。
下关—洱海码头：6路，客运站-下关饭店-洱海码头。
出租车
大理市内的出租车起步价一般为5元，每公里加价1.4元，每公里加价1.6元。（晚上10点后起步价6元,12点后10元）。
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