兰州是甘肃省省会，位于甘肃省中部，南依皋兰山，北枕白塔山，是唯一黄河穿越市区中心而过的省会城市，也是古“丝绸之路”重镇，居住着汉、回、藏、东乡、裕固、撒拉等38个民族，少数民族人口约10万人，众多的民族使兰州成为一个在游客眼中充满异彩、神奇的地方。
历史和大自然为兰州留下了许多名胜古迹，目前全市拥有省级文物保护单位6处，文物点50多处，古遗址50处，古城12处，古建筑15余处。国家级森林公园有徐家山、吐鲁沟、石佛沟；市区有五泉山、白塔山、白云观、等名胜古迹，还有兰山公园、西湖公园、滨河公园、水上公园等风格各异的景点。
兰州市区南北群山环抱，东西黄河穿城而过，蜿蜒百余里，黄河上游的八盘峡水库树木成荫，百花盛开，鸟语婉转，溯河而上，沿岸枣林葱郁，芦苇摇曳，水鸟翔集。下游的滨河路两旁花坛苗圃，星罗棋布，被誉为“绿色长廊”，沿途有平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲、西游记等众多精美的雕塑，形成了独特而美丽的城市景观。同时，兰州也是驰名中外的瓜果名城，夏秋季节更是具有避暑和品瓜果的旅游特色。
兰州地处黄河上游，具有带状盆地城市的特征，年平均降水量360mm，年平均气温10.3℃，全年日照时数平均2446小时，无霜期180天以上。是甘肃省的政治、文化、经济和科教中心，是中国七大军区之一的兰州军区本部所在地，中国18个铁路局之一的兰州铁路局本部所在地。
兰州是多民族聚居的城市，悠久的历史，重要的地理位置，居民的多样性等，创造了兰州独具特色的饮食文化，兰州既有自成体系的地方大菜-——陇菜，又有特色浓郁、品种繁多的地方风味小吃，还有来自大江南北四面八方的川菜、鲁菜、京菜等著名的菜肴，吃的花样之多，内容之丰富，成为旅游兰州的一大快事。
兰州美食——特色菜肴
牛肉面：兰州牛肉面具有“一清、二白、三红、四绿、五黄”的特征，且色香味美，誉满全国。它清淡、爽口、实惠、价廉，来到兰州一定要品尝一碗原滋原味的牛肉拉面。
灰豆子：灰豆子是用麻色豌豆煮成的粥状食物。麻豌豆煮制而成，适当时加入红枣，当红枣煮破时的香甜汁液流入汤内时，一股浓香。吃的时候加入白糖，别具风味，备受大众欢迎。在炎热的夏季，灰豆子也是解暑佳品，冰镇过的灰豆子味道犹佳，清凉解暑。
百合桃：百合桃选用有名的兰州百合，仿神话传说中的幡桃，烹制成桃状甜菜，是兰州传统名品。它以百合、青梅片、豆沙、山楂等为主要食材，口感酸甜细腻，有健脾开胃的功效。
浆水面:浆水面是以浆水做汤汁的一种面条。广泛流行于兰州、天水、定西、临夏等地，而以兰州的最为考究，其味酸、辣、清香，别具一格，浆水含有多种有益的酶，能清暑解热，增进食欲，为夏令佳品。
羊杂碎:兰州的羊杂碎是由羊的头蹄肉、心、肝、肺、肠等原料混合烩制的。 一碗羊杂碎配上清清的原汤，撒点蒜苗，放点辣椒，搭配兰州大饼，一顿美味就此解决。一般来说，兰州市经常可以看到经营羊杂碎的街巷铺点、或者路口小摊。
手抓羊肉：手抓羊肉已有上百年的制作历史了，吃手抓羊肉的感觉颇有大口吃肉的豪迈感。优质的手抓羊肉肉烂无膻味，肉质细嫩，还有黄焖羊肉也不错。
兰州美食——特色小吃
酿皮子:是回族独特的风味小吃之一，这种小吃味美爽口。经济实惠，既有菜又有饭。在炎热的夏季，若能吃一盘酿皮子，顿时倍感凉爽提神，食欲大增。酿皮子一年四季都有出售，在很多餐馆都能吃到。其特点是色泽橙黄而透明，吃起来柔软又有韧劲，风味特佳。
牛奶鸡蛋醪糟:是用牛奶、鸡蛋、醪糟一起煮制而成的。这种醪糟营养丰富 容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能，是最“接近完美的食品”。除此有点，它还可以提神解乏、美容养颜和减肥，可称为广大女性朋友不可错过之良品！
甜醅子:又名酒醅子，是兰州的传统小吃，在兰州大街小巷都可以看到兰州的一种小吃。清明一过，便是兰州人普遍制作甜醅子的时节。尤其是在端午节前后，在农村家家都有制作甜醅子的习俗。甜醅子的主要原料是麦子类，其品种有二，一是莜麦所制，二是青稞所制。
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兰州是全国8大综合性交通枢纽之一， 12个主干交通枢纽之一，是铁道部规划的十大区域性客运中心之一，是大西北铁路、公路、航空的综合交通枢纽和物流中心。
兰州交通——航空
兰州中川机场至兰州市区70公里，约一小时车程，有班车和出租车接站。每天开往中川机场的班车，视航班起飞情况提前在民航售票处发车。现已开通兰州至北京、上海、广州、深圳、成都、西安、南京、杭州、敦煌、嘉峪关等近三十条航线，并开通有每周星期二飞往香港的定期旅游包机航线。兰州市区至中川机场
兰州交通——铁路
陇海、兰新、兰青、包兰四大铁路干线交汇于此。兰州也是东起连云港，西抵荷兰鹿特丹港的第二亚欧大陆桥上的重要一站。
兰州站位于市区南侧的皋兰山脚下，每天有近60列客车经过该站往返于全国各城市之间。兰州到省内的张掖、嘉裕关、平凉等旅游城市均有特快列车往返。西侧还有一个“兰州西站”，与“兰州站”火车车程十几分钟。
兰州交通——公路
兰州有7个长途汽车客运站，有4条国道和5条省道经过。由于兰州地处甘肃东部，与河西走廊上的各大旅游城市相距甚远，乘火车优于汽车，但若要前往甘南等不通火车的地方，则只能乘长途汽车。
兰州交通——市内
公交
兰州以市区为中心辟有数十条公共汽车线路，通往市内各地。分大巴和中巴车。
大巴的价格有5角、1元、1元5角、2元、2元5角等，五站以内为五角钱，超过五站不足十站的为一元钱，超过十站以上的，有1元5角。一般在市内不会超过一元5角。去西固区则多为2元、2元5角。 中巴一般为一元一票制，即无论远近，均以一元起价。也有诸如111路车等线路的中巴实行5角一票制。
出租车
兰州现有六千多辆出租车，昼夜服务。有三家涉外定点旅游汽车公司，提供各型旅游大巴、中巴和轿车，可短租、长租、月租、日租。
兰州市出租车的价格在5元—8元不等，视车辆档次高低而不同。基本公里为3公里，而后每公里收取租价1元—1.8元不等。10公里后要给司机付空帖费0.5-0.9元/公里。如果是夜间租车，将在每公里的租价基础上加0.2元夜间用车附加费。
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兰州是甘肃的理想购物之处，这里云集了全省旅游工艺精品、土特产品。你可以到中心广场，或者到铁路新村商业区、南关--西关商业区去逛逛走走，相信会有不小的收获。那里是兰州市最重要的商业区，大型商厦林立，特产，传统工艺品，现代旅游商品，琳琅满目，应有尽有。值得一去的地方还有火车西站附近的西津路商业区，那里的酒泉夜光杯（又名玉石杯）最为著名。
兰州百合
百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价值。“兰州百合”含糖量高，粗纤维少，肉质细腻，还含有其它有益成分。
白兰瓜
兰州白兰瓜，又叫“兰州蜜瓜”，是久负盛名的“瓜果之城”兰州著名的一种甜瓜。这种瓜，外形美观，瓜糖盈口，清香扑鼻，驰名全国，在国际市场上享有一定的声誉。
永登玫瑰
永登是我国最大的玫瑰种植基地之一。苦水玫瑰花不仅色泽鲜艳，浓郁芳香，而且产油量高、油品质好。永登玫瑰泡茶，有美容养颜的功效。
兰州购物——商业中心
1.张掖路步行街
张掖路一直都是兰州的地标以及核心地段，有点类似北京的王府井或是上海的南京路，这里各种百货商场、土特产商店、零售门店云集。如果想在兰州血拼，来这里逛逛是不错的选择。
2.瑞德摩尔城市购物广场
位于城关区东岗东路1999号，拥有太平洋城、大西洋城、波罗的海城、爱琴海城、珊瑚海城等8大商城，这里还驻扎了国际知名品牌连锁超市、家居生活超市、数码通讯、各种家电电器等主力店，是一座集购物、餐饮、休闲、娱乐于一体的大型购物商城。
3.国芳百货
国芳百货位于兰州市中心的东方红广场，档次较高，但时常会有一些折扣活动，楼上有电器商城，楼下有综合超市。
4.兰州东部综合批发市场
位于城关区东港东路363号,是一家非常大型的批发市场，有包括童装厅、时装厅、箱包厅等的”十厅“；包括鞋城、服装城、家电城等的”六城“以及包括休闲广场、停车厂等的“四场”，规模庞大，物种齐全。
5.永昌路夜市街
永昌路是兰州老少皆爱的夜生活去处，小吃、服装、饰品、玩具等都能在这里找到，不管是什么样的人群，基本都能在这里找到属于自己的乐趣。一到傍晚这里就人声鼎沸，在里面走着走着就会觉得自己被淹没在了茫茫人海中。如果是个“夜市控”，肯定会在这里“陷”进去的！
6.雁滩路
紧邻城市中心区，位于兰州市城关区天水路以东。该区域邻近万达广场、天庆大道和美伦百货。是一座集百货、卖场、院院、电玩城、KTV等业态，融购物 、餐饮、文化、娱乐、商务、休闲等多种功能于一体的大型城市综合体。
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兰州有各种文化、体育场所供你休闲娱乐。千百年来，兰州积淀了丰厚的黄河文化和丝路文化内容，形成了独具特色的文化艺术风格。目前，兰州市已拥有秦剧、陇剧、豫剧、京剧等文艺创作表演团体16个，群众艺术馆2个，剧院14个，各类群众性文艺团体100多个，各类文娱经营网点3500多个，各类体育场馆1000多个。
兰州娱乐——中国丝绸之路节
每年9月中旬前后，会专门组织有敦煌之旅，从兰州出发，沿祁连山麓向西，经武威、张掖、酒泉，过嘉峪关，最后到达敦煌。其行程虽仅是丝绸之路中的一小段，但所到之处，景色壮观。届时骑骆驼、爬沙山，中外游客同乐，情趣盎然。
兰州娱乐——兰州水车节
每年7月，水车博览园会举办盛大的开幕仪式，印着水车节标志的彩旗、彩球随风飘舞，鼓乐欢鸣。博览园内硕大的水车徐徐旋转，高亢、悠扬的甘肃“花儿”唱响河岸。此外，宽阔的黄河河面上一整排羊皮筏子顺流而下，劈波斩浪，构成一幅独具西部风情的画卷。
兰州娱乐——回族开斋节
斋月在伊斯兰教历太阴年九月，在这个月里，人们在东方发白前吃好、喝好，直到太阳落山前水米不沾，待太阳落山后再进饮食。这天，男女老幼喜气洋洋，沐浴盛装，上寺礼拜，走亲戚拜邻居，互相问候。
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1.天气
兰州地处内陆腹地，季风气候明显，全年平均气温9℃左右，气候干燥，昼夜温差较大，春夏短暂、秋冬漫长。出游兰州，以春夏交接时节为最佳。
2.饮食
初到兰州，一定会觉得天气比较干燥，所以一定要注意补充水份，同时多用补水的护肤品，适应一阵子就好了。
3.会客
如果来兰州，有本地人叫你喝酒，你的酒量白酒半斤以下，啤酒五瓶以下，你就别说自己会喝酒。
4.风俗
兰州的回民较多，在旅游中请尊重伊斯兰教的风俗习惯。
具有带状盆地城市的特征。平均海拔1530到1580米，属温带大陆性气候。年平均气温10.3℃。夏无酷暑，冬无严寒，是著名的避暑胜地。年平均日照时数为2446小时，无霜期为180天，年平均降水量为327毫米，主要集中在6~9月。
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