阿坝

概况

阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘，横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部，位于四川省西北部，紧邻成都平原。在总人口中，藏族占52.3%,羌族占17.7%,回族占3.2%,汉族占26.6%,其他民族占0.2%。是四川省第二大藏区和我国羌族的主要聚居区。

阿坝草原辽阔，雪山耸列，江河纵横，融气势磅礴、广袤宽阔、俊秀幽深于一体。地形地貌复杂、沟谷交错、气候多样，构成独特的地理环境。保留了世界上别的地方早已绝迹的动植物资源，如熊猫、珙桐等活化石；保留了在工业文明中难以找到的静谧、古朴的壮丽自然景观，如九寨沟、黄龙等世界自然遗产。阿坝州被世界旅游专家誉为世界生态旅游最佳目的地。

阿坝气温自东南向西北并随海拔由低到高而相应降低。西北部的丘状高原属大陆高原性气候，四季气温无明显差别，冬季严寒漫长，夏季凉寒湿润。山原地带为温凉半湿润气候，夏季温凉，冬春寒冷，干湿季明显，气候呈垂直变化，高山潮湿寒冷，河谷干燥温凉。高山峡谷地带，随着海拔高度变化，海拔2500米以下的河谷地带降水集中，蒸发快，成为干旱、半干旱地带，海拔2500～4100米的坡谷地带是寒温带，海拔4100米以上为寒带，终年积雪，长冬无夏。

阿坝州复杂的地形地貌、多样的气候，构成了独特的地理环境，保留下世界上别的地方早已绝迹的动植物资源，如熊猫、珙桐等活化石，保留了在工业文明中难以找到的静谧、古朴的壮丽自然景观，如九寨沟、黄龙等世界自然遗产。蕴藏了丰富的水能资源、矿产资源。生态环境的独特性为发展生态农牧业提供了天然的优势。

阿坝藏族羌族自治州于2011年建成2个国家5A级景区、8个4A级景区，九寨沟成为全国首个“智慧景区”。成功打造102个精品旅游村寨，地震遗址游、民俗文化游、乡村游、自驾游等迅猛发展，整合营销取得实效，旅游市场日趋规范，服务质量明显提升，呈现出百花齐放、全域推进的可喜局面。高水平承办了“中国四川国际文化旅游节”等重大活动，全方位展示了一流景区、一流品位、一流管理和一流重建成果。

优美的自然风光与极具特色的民族文化的有机结合，形成了阿坝州独特而丰富的旅游资源。九寨沟、黄龙寺风景名胜区已被联合国教科文组织列为世界自然遗产，四姑娘山属国家级风景名胜区，卧龙、若尔盖高原湿地属国家级自然保护区，卓克基土司官寨属国家级人文景点，藏羌民俗特色鲜明。

美食

阿坝的全称是阿坝藏族羌族自治州，所以阿坝美食推荐主要和藏族、羌族的生活习惯有关系；现在就跟着遨游网一起走进阿坝，品尝阿坝美食。

四川阿坝藏族特色美食：

阿坝藏族美食——糌粑

藏族人民糌粑为主食；藏族很少食用蔬菜，副食以牛、羊肉为主，猪肉次之。四川、云南等地的藏族多将猪肉用来制成猪膘，便于保存。简单的原料在藏民手里也可以成为美味的佳肴，到藏民家里做客一定要尝一尝：　酥油茶藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。先将适量酥油放入特制的桶中，佐以食盐，再注入熬煮的浓茶汁，用木柄反复捣拌，使酥油与茶汁溶为一体，呈乳状即成。与藏族毗邻的一些民族，亦有饮用酥油茶的习惯。

藏族阿坝美食——手扒肉

手抓肉是红食中的一种。蒙古族人民称肉食为红食，蒙语叫“乌兰伊德”。顾名思义，“手扒肉”就是手抓羊肉，是蒙古族和藏族千百年来的传统食品，是牧民们的家常便饭。

藏族阿坝美食——糌粑

糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食。粑里加入一些肉、野菜之类，做成“稀饭”，藏语叫“土巴”。

藏族阿坝美食——肉肠

肉肠是藏族牧民传统副食之一，它是藏族人民天天必吃食物；做法简单问道堪称一绝。

阿坝藏族美食——奶渣

奶渣是一种发酵产品从牛奶蛋白去血清后发酵而成。基本上酸奶渣是酸奶的原型。具备酸奶的一切功效，更甚的是酸奶渣并没有经过任何加工，更加天然。

阿坝藏族美食——烧馍馍

烧馍馍是藏族出远门、走亲戚或到远处耕种放牧时必备的食品。吃饭时，用刀子把烧馍馍剖开，中间夹酥油，也可夹蜂糖、猪膘、酸菜等，边喝茶边食用，十分可口。

阿坝藏族美食——青稞酒

青稞酒，是用粮食——青稞制成的。它是羌民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。

阿坝藏族美食——酸菜面块

酸菜面块是一种特色很浓的藏族传统晚餐；到藏胞家做客，主人一般都会请你吃酸菜面块。

四川阿坝羌族特色美食：

阿坝羌族美食——荞麦

荞麦属于蓼科，双子叶植物，起源于我国，是唯一作粮用的蓼科植物。荞麦粉是做薄饼的麦粉之一，荞麦面在美洲、法国及东欧尤其受到欢迎。

阿坝羌族美食——洋芋糍粑

洋芋糌粑即是以土豆为主要原料烹调的膳食。制作时先将土豆煮熟，剥皮，然后在专用器具里捶捣，使之成为粘性很强的阗干糊状物，食用时切成块状煮入酸菜汤内即成。

阿坝羌族美食——咂酒

咂酒是羌族人民十分喜欢的自酿酒，是农历十月初一“羌族羌年节”时必不可少的佳酿。

交通

阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘，美丽的九寨沟和黄龙景区就在阿坝州境内。阿坝州境内有九黄机场，距离阿坝州中心地区不是特别近。不建议大家坐飞机来阿坝。没有火车站的阿坝，旅客朋友们只能坐火车到重庆或成都，再换乘大巴来阿坝了。阿坝州内有多个汽车中转站，去往周边各个地方都十分方便。

阿坝交通——航空

九黄机场位于松潘县川主寺镇，是目前阿坝州境内唯一的机场。距九寨沟沟口和黄龙分别为88公里和43公里，目前除成都、重庆外，还开通了至西安、昆明、张家界、深圳、广州、上海的直航航线（旺季才有）。

阿坝交通——客车

成都有到达阿坝州各县的长途班车，阿坝州汶川县则是一个重要的中转站，适合自助旅游的朋友转车和休息，北边的松潘与川主寺都比较重要的中转站。

阿坝交通——市内交通

购物

娱乐

景区概况

世界自然遗产九寨沟、黄龙风景区隔山相望，奇幻的飞水、渊潭，绝妙的喀斯特地貌，再衬以雪景区，四姑娘山景区，一日四时不同天，双桥沟、锅庄坪、尖子雪山景点喜景点，流云山岗轻抹浓裹，冰斗瑚沙棘林风娇波池卜民江大峡谷自西东来，流泉飞瀑穿行其间Z大渡河裂谷由北向南，深邃、神秘、秀险；三江生态圈、卧龙大熊猫自然保护区、高原湿地自然保护区、黑颈鹤梅花鹿自然保护区带您走进远古；九曲黄河第一弯，鸥鸟翔集、沙洲点点;川西北大草原辽阔无垠，牦牛帐房追赶着季节，静寂的绿野，天籁的自然；降扎温泉、米亚罗红叶温泉，灵泉圣水洗浴民俗。530条河流、540个湖泊、2980座山峦，蕴藏无数神秘奇特的自然风光。阿坝藏羌民族勤劳智慧，历史文化旅游景观丰富，民俗风情多彩多姿。

国际熊猫节

时间：每年的9月 地点：阿坝

大型综合旅游宜传促销节庆活动。集旅游观光、招商、商贸、学术研讨、艺术展示等为一体的大型特有活动。

牦牛文化节

时间：每年7月份 地点：阿坝

介绍：大草原特有节日，节日时间在夏季7月，规模很大，活动琐目很多，赛牦牛和赛马，服饰、歌舞表演，传统体育比赛以及举办商品交易会。

祥隆节

时间：每年7月至8月 地点：红原县

介绍：以村寨为单位，野外搭帐篷野炊，数日不归。节日期间的野餐和歌舞表演，充分展示游牧民族传统饮食文化、文艺、服饰文化及待人接物等礼仪。

梨花节

时间：每年4月 地点：金川县

介绍：金川雪犁，神州闻名．共有81个品种，其中的金花梨、鸡腿梨品质超群，是历代进京贡品。到金秋，漫山遍野的梨林挂满硕大的梨果，香飘十里，沁人心脾。雪梨节间，游人可以随意入林摘果品尝，还可欣赏到金川嘉绒藏族热烈奔放的歌舞和大渡河上游“东女国”遗民的民族风情。

黄龙庙会

时间：每年4月 地点：金川县

介绍：金川雪犁，神州闻名．共有81个品种，其中的金花梨、鸡腿梨品质超群，是历代进京贡品。到金秋，漫山遍野的梨林挂满硕大的梨果，香飘十里，沁人心脾。雪梨节间，游人可以随意入林摘果品尝，还可欣赏到金川嘉绒藏族热烈奔放的歌舞和大渡河上游“东女国”遗民的民族风情。

注意事项