惠灵顿，新西兰首都、港口和主要商业中心，全国政治中心，新西兰全国第二大城市，是大洋州国家中人口最多的首都。惠灵顿区（包括卡皮蒂、波利鲁瓦、哈特谷和怀拉拉帕）是新西兰第三大人口居住区，占新西兰总人口的11.3%。位于北岛最南端，扼库克海峡，适居一国中心。市区三面依山，一面临海，怀抱着尼科尔逊天然良港。轮廊犹如古罗马圆形剧场。惠灵顿附近群山连绵，满目苍翠，碧海青天，景色季丽。气候温和，四季如春。惠灵顿气候温和湿润，是南太平洋地区著名的旅游胜地，人口约45万，与澳大利亚的悉尼和墨尔本同为大洋洲的文化中心。
惠灵顿是太平洋著名的旅游胜地。市内保存的古建筑有1876年修建的政府大厦，它是南太平洋最宏伟的木结构建筑之一，1866年修建的雄伟的保罗大教堂，1904年修建的市政大厅。著名的战争纪念馆建于1932年，里面的钟琴上有49个吊钟，钟上镌刻着第一次世界大战时新西兰人参战战场的名称。
惠灵顿市区西南部有风景秀丽的维多利亚山，山坡上保存着1893—1906年的总理塞顿使用过的办公室。塞顿曾对新西兰政治立法有过重要影响，他使新西兰成为世界上第一个妇女有选举权的国家。维多利亚山附近是英国航海家库克的纪念碑岛，1769—1777年库克曾先后5次到达新西兰。维多利亚山北面的卡因加罗国家人造森林，占地15万公顷，绵延100多公里，是世界上最大的人造林之一。
这个城市集中在海港的一边，但它的空间太小了，很多工人只好住在峭壁之间两条朝北的狭窄山谷里，一条是哈特谷，另一条沿着SH1国道，从塔瓦(Tawa)到波里鲁阿(Porlrua)．兰顿码头(LambtonQuay)是该城的主要商业街，跟蜿蜒的海岸线几乎平行(其实以前它就是海岸线)。市中心从兰顿码头北部的火车站开始，向东南延伸至CambrldgeTce坡街和KentTee坡街。桑顿(Thomdon)紧挨着市中心的北部，遍布历史古迹，且是各国使馆所在地。
沿着Jervois码头、缆车路(CableSt)和东方大道(OrientatRd)的濒水地区公益活跃，这里有一流的TePapa博物馆、新建的怀唐伊公园(WaitangiPark)，以及一个人造海滩。皇后码头(QueensWharf)已重修过，还有餐馆、博物馆和画廊。东方大道是惠灵顿最重要的濒海大道。古巴街(CubaSt)、科特尼区域(CourtenayPl)、礼貌路(MannersSt)、威利斯路(WillisSt)和皇后码头，加上兰顿码头，是该城市最有活力的地方，吃喝玩乐和购物场所应有尽有。机场在城市东南，距离市中心8公里。
惠灵顿以咖啡文化著称。事实上,咖啡是这座城市里唯一比政治还重要的东西! 惠灵顿有许多烘豆公司和三百多家咖啡馆和餐厅,所以,很容易找到一家口味和气氛都合乎您理想要求的咖啡馆。
惠灵顿是美食家的天堂，从马来西亚料理、蒙古料理、巴基斯坦料理到环太平洋料理,应有尽有。餐厅和咖啡馆大多集中在考特尼区(Courtenay Place)及其附近的Blair街与Allen街。在古巴商业区(Cuba Quarter)也有一些不错的咖啡馆和异国餐馆,也有一些高档餐馆。
除了发达的餐饮业,惠灵顿还有多姿多彩的夜生活。入夜后的惠灵顿充满了欢乐的气氛,夜生活区步行即可到达。若您还没玩遍这里的娱乐场所就感到睡意浓浓,不妨喝杯咖啡提神。
新西兰航空现在开通了上海至奥克兰的直航；国泰航空每天有途经香港抵达奥克兰的航班；Qantas和中国南方航空每天都有飞往澳大利亚的班机，从那里只需三个来小时便可到达惠灵顿。
位于新西兰中间，惠灵顿是新西兰的交通枢纽，从这里启程仅需一个小时您差不多可以到达新西兰的任何一个地方。您当然也可以选择乘坐渡轮，三个小时的轻松旅程便将您送往南岛。您还有机会欣赏沿岸令人陶醉的风光。
岛际渡轮(Interislander)和蓝桥渡轮(Bluebridge)均可承载旅客和车辆。岛际渡轮时刻表与基督城(Christchurch)到皮克顿(Picton)之间的火车, 海岸线铁路（TranzCoastal）, 时刻表衔接，保证您及时换乘火车、渡轮。
如果是走公路，一号高速公路(SH1)和二号高速公路(SH2)都可以把您带到惠灵顿。Newmans和Intercity长途汽车均抵达惠灵顿。
从惠灵顿市中心到惠灵顿机场大约需要15分钟车程，有不同的交通设施保证您顺利往来其间。
惠灵顿是一个紧凑的城市，许多大小宾馆位于市中心，您可以在市区内随意步行观光。
惠灵顿市购物中心分成四部份,而且相距不远,举步可达。您不妨从兰姆顿区(Lambton Quarter)逛起,看看惠灵顿的最老的百货公司Kirkcaldie 与 Stains。
兰姆顿区和威利斯区(Willis Quarter)大多是本地及国际著名的时尚精品商店，还有许多高档艺术品、手工艺品和纪念品店。
国家美术馆蒂帕帕(Te Papa)内也出售高水平的毛利手工艺品及设计品,以及本地艺术大师的作品。若要找些不寻常的东西,可以到古巴区(Cuba Quarter)的当地古董店、设计品商店及集市看看。
您可将考特尼区(Courtenay Quarter)作为您的购物终点站,您可以找家咖啡馆,喝杯咖啡，好好休息一会。大多数店家一周开七天,若您想乘车逛街,只要花一块钱就可坐黄色环城巴士绕市一周。
新西兰交响乐团和新西兰皇家芭蕾舞团都具有世界一流水平。抽一个晚上去听听交响乐，或观看精彩的芭蕾舞表演，或到歌剧院欣赏歌剧，将是美妙难得的享受。新落成的新西兰博物馆是当今世界上最现代化的博物馆，不仅外表宏伟壮观，馆内更是集各现代化高科技产品为一体，使展览形式丰富多彩，生动活泼。其中的“时间隧道”馆，通过仿真技术使您既可以置身世纪之初的火山时代，又可以飞跃时空，提前进入2055年。徜徉于过去、现在、未来之间，新鲜而又奇妙。
惠灵顿动物园以其特有的珍奇动物著称，园内珍藏着新西兰国鸟“几维”鸟。这种鸟没有翅膀，没有尾巴，长长的嘴，形象奇特有趣。
惠灵顿有许多火山公园，公园里的沸泉、沸泥塘、喷气孔等地热景观，吸引了大批国内外旅游者。
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