安宁温泉位于安宁市境内的玉泉山麓，螳螂川畔。又名碧玉泉。东汉光武帝建武三十三年（公元56年）已发现此泉。但是至明代永乐年间,由李缓修建温泉后才始闻名于世。由扬慎所题的“天下第一汤”刻石，留存至今。这里林木茂盛、环境幽静，天然的地下温泉，宜浴宜饮。水源充沛、清澈、水温常年在40℃～50℃间，无色无味，品质极好，内含多种人体所需的矿物质和微量元素，对皮肤病及风湿性关节炎、肠胃病等均有明显疗效，更能促进人的健康。明代大旅行家徐霞客当年就曾赞誉：“余所见温泉，滇南最多，此水实为第一，不可不浴。”
安宁温泉又名碧玉泉，坐落在安宁市境玉泉山麓，螳螂州（河）畔，与曹溪名刹隔江相望。温泉南面，数十公尺长的环云崖矗立路旁河边，树藤交错，洞室螺螺，历代韵土的摩岩石刻荟萃成海。安宁温泉最大的特色是泉水出水口有9处，每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃-45℃之间，且无硫磺味，含重碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素，宜浴宜饮，对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。
安宁市地处昆明西郊，温泉镇位于安宁市城北7公里，距省城昆明42公里。安宁温泉旅游小镇为顶峰国际规划设计公司2008年温泉旅游地产规划项目，云南省提出将拟建60个旅游小镇，安宁市温泉为云南省重点工程。
开放时间
8：30—17：00
地址
云南省昆明市安宁市温泉镇
美食名吃
特色菜
滇味菜肴
滇味菜肴的特点是酸辣适中，重油醇厚，鲜嫩回甜，讲究本味。名菜有：汽锅鸡、蜜汁云腿、鲜蚕豆泥、三夹象鼻、清蒸围子、炒麂肉片、红烧鸡土从、爆炒松茸、清蒸金线鱼、鸡丝炒草芽、玫瑰大头菜炒肉丝、昆明小胖子烧鸭、太极干巴菌等。
云南食用菌
云南食用菌品种繁多，风味各异，在滇味菜肴中是名贵的“山珍”。其中最具经济价值的是鸡土从、竹荪，此外还有牛肝菌、羊肚蓖、青头菌、干巴菌、猴头菌等。
民族风味食品
昆明民族风味菜肴在制作技法上有烧、腌、冻、舂、焐，器皿有石板、香竹、羊皮、卵石等，显现一种古朴典雅的风貌。如傣家的香茅草烧鸡、竹筒饭、烤竹鼠、蒸青苔蛋、熟鸡肉剁生，白族的土八碗、砂锅鱼、喜州粑粑、乳扇、三道茶，怒族的烤羊肚，拉祜族的烤牛肉，纳西族的火烤粑粑、琵琶猪，彝族的火烧猪头肉、乳饼，傈僳族的杵酒等，品尝过后，回味无穷。
特色小吃
昆明十大名小吃
过桥米线、四喜汤圆、荞包子、太师饼、都督烧卖、荠菜饺、火腿豆焖饭、小锅米线、卤饵块、什锦冰米线。
其它小吃
路南乳饼
路南县圭山、石林、尾则、亩竹箐、西街口等地，盛产驰名中外的乳饼。由于乳饼营养丰富，味道鲜美，食用方便，可烹制成各种美味菜肴，加之制作简单，容易保存，深受人们喜爱。
邓川乳扇
邓川乳扇，是一种扇形的乳制品，分乳白，乳黄色两种，具有营养价值高醇香可口等特点。是当地白族群众招待客人的上等菜。
航空
昆明巫家坝国际机场离市区5公里，离市中心很近，离火车站仅3公里，所以昆明是没有机场大巴的，只有1元无人售票公共汽车，67路，52路，78路，103路。
铁路
昆明市区有昆明火车站、昆明火车北站、昆明火车东站、昆明火车西站四个火车站。火车站位于市中心4公里，公交车68路、80路、23路都可到达火车站，票价1元。打车10元，15分钟内到达。每天都有到大理、玉溪等地的火车。
公共汽车
昆明城区的公共汽车可以说是四通八达，50条线路几乎覆盖了市区的所有地方。绝大部分公交车实行无人售票制，前门上车后门下车票价1元。一般公交车早班车在6：00～6：30，末班车在22：00～22：30。
出租车
昆明市为:起步价8元，3千米后每千米计价1.8元
购物指南
宣威火腿
宣威火腿是季节性产品，又称云腿，是我国特产“三腿”之一，制作时先将鲜猪腿选定，用四川板盐或云南钾盐淹制，将血水挤压干净后用微火烘干，待其表面稍呈绿色时，在三个不同的部位试针，达到“三针”清香方可。云腿肉质红白鲜艳，香而不腻，风味独特，便于长期保存。
宜良烧鸭
宜良烧鸭是别具一格的美味佳品，尤以狗街烧鸭为佳，成品皮黄脆不焦，肉酥松柔软，甜嫩离骨，色鲜味美，香气四溢。
云南水果
各种时鲜水果，品种繁多，四季不断，昆明常年都有供应。著名的果品有：景谷象牙芒果，新平、元阳、元江、路江产的菠萝，红河、玉溪、思茅、德宏产的芝麻蕉，天宝蕉、河谷坝区的菠萝蜜，呈贡的宝珠梨，昭通的青苹果，昆明郊区的黄桃，昆明、陆良产的桃李，会泽蒙自的石榴，河谷地区的酸角等。
滇八件糕点
昆明风味糕点，系选用具有地方特色的原料，采用传统“两面火”烘烤工艺精心配置而成。每盒装八件，有八个品种，故称“滇八件”。有硬壳火腿饼、洗沙白酥、水晶酥、麻仁酥、玫瑰酥、伍仁酥、鸡棕酥、火腿大头菜酥，风味独特，为馈赠佳品。
云烟
精选云南烤烟制作，烟丝橙黄，配料精细，香气宜人，味道醇和，为高档卷烟中的珍品，久负盛名。
云南白药
久负盛名的治疗内、外伤的中成药，具有止血愈伤、镇痛消炎、活血散瘀，消肿生肌、排脓解毒等特殊疗效，被誉为“百宝丹”。
云南斑铜
斑铜工艺是在吸收青铜、铜鼓制作技术基础上成长起来的一朵奇葩。它采用独特的工艺使铜和其他金属混而不合，呈现出各种瑰丽的棱斑花纹，色彩金黄交错，华贵高雅，因而取名斑铜。
云子
即云南围棋子，距今已有500多年的历史，云子古朴浑厚，手感舒适，色泽柔和，适于弈者作长时期的观看与思考，白子洁白如玉，黑子在棋盘上呈漆黑色，手指夹住对着光看则呈碧绿色，素有国宝之称。
蜡染制品
蜡染是流行于云南省少数民族地区的一种手工染印工艺品，昆明蜡染面料融合云南少数民族的文化艺术，有动物，花卉，风景名胜等各种图案，独特新颖，古朴大方。
撒尼挂包
勤劳智慧的撒尼妇女发扬了爱美的天性，掌握了精美手工缝制技巧，绣花挂包就是她们的杰作。它既是一种生活用具，也是一种精美的民族民间工艺品，曾获国家旅游产品奖。
路南挑花
撒尼妇女擅长挑花刺绣，挑花的手法多样，有挑、绣、补、纳、扣以及单面挑，双面挑等，图案精巧细致，工整流畅，充分体现了撒尼妇女的聪明才智和艺术的创造力，深受人们欢迎。
另外还有大型民族商城，与停车场相邻，建筑造型别致，体现了地方民族特色和石林的地貌风格，漫步其间，或购物、或品尝风味小吃，流览商场建筑群，不失为游览之中必不可少的一项内容。琳琅满目的撒尼民间刺绣和数不清的各种旅游纪念品，定会给您留下难以忘怀的回忆。
云南民族舞蹈，历史悠久、形式多样、种类繁多。20多个民族中，每个民族都有自己独具特色的舞蹈。即使同一个民族，因居住分散，各地的舞蹈也不相同。
比如，彝族舞蹈可分为，阿细跳月、烟盒舞、罗作舞、打歌、花鼓舞、丝弦舞、铜鼓舞7大类；闻名中外的傣族孔雀舞、象脚鼓舞由于艺人们的再创造，也形成了不同的流派特色；景颇族的“木脑纵歌”；哈尼族的白鹇舞、扇子舞、扭鼓舞；白族“绕山林”中的霸王鞭、双飞燕，拉祜族的芦笙舞；纳西族的“哦热热”东巴舞；藏族的中甸锅庄、德钦弦子；瑶族的铜铃舞；苗族的跳芦笙；怒族的生产舞；傈僳族琵琶舞；布朗族的大鼓舞；基诺族的竹筒舞；阿昌族的“登娥罗”；德昂族的水鼓舞；独龙族的剽牛舞；普米族的锅庄舞；蒙古族的“齐纳各早”以及创编的回族歌舞剧“回龙”等。
而且昆明市的文化活动遍及全市，一年之内，交易盛会、花木展览、节庆、画展、摄影展等活动不断。
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