小普陀位于洱海里，可以说是个“袖珍小岛”，岛虽小但名气很大。小普陀周长只有200多米，全由石灰岩构成。它的形状很像一颗圆形的印章，因此又叫海印。
小普陀东面洱海岸边有个叫白石曲的天然渔港，这里陆续聚集成一个渔村，村名就叫海印村。海印村东靠玉案山的旗鼓峰，西临洱海，全村人口为400多户近二千人，全是白族。这里仅有耕地60多亩，村民主要从事航运、出售建筑沙石和捕鱼业，年捕鱼近千吨。船民们很少有时间住在宽敞明亮的四合院里，他们终年航行在洱海上，船是他们成年流动的家。
在小普陀上观看苍山洱海，就仿佛置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。
小普陀特色景点
观音阁
在云南洱海东部海中的一个小岛上，相传观音开辟大理坝子时，在这里的海面上丢下一颗镇海大印，即为小岛，以镇风浪，保护渔民，因此，渔民们在小岛上建观音阁，纪念观音，并把小岛东部的一个渔村取名海印村，将小岛叫做小普陀山，将观音阁该为小浦脱，意为观音修行之处。
洱海风光
小普陀始建于明代，1982年重修，为亭阁式两层建筑。一层祀如来菩萨，二层祀观音菩萨。小普陀地处下关至双廊和蝴蝶泉的海面旅游线上，游船到此，都要停靠海岛，让游客登上小普陀，观赏洱海风光。
袖珍岛
在洱海里，小普陀岛可以说是“袖珍小岛”。小普陀岛虽然小，但名气很大，在介绍大理的画册中少不了有它。在小普陀上看苍山洱海，仿佛置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。小普陀岛是洱海里风光明媚的景点，小普陀岛也是佛教文化浓郁的地方。
避暑胜地
6-8月，是避暑的好去处。夏季最为适宜。双廊夏季清爽舒适，是避暑的好去处。其他季节的双廊同样景色美丽，独具风韵。双廊由于其特殊的地理位置，造就了适宜居住的气候环境，同时相较于丽江而言，双廊的海拔不高，因此冬季并不寒冷。7、8月是当地的雨季，会有长期的降雨出现，但对游客的影响不大。
大理石
苍山大理石，自古以来就以其晶莹细腻的石质和绚丽多姿的天然画面而蜚声海内外。点苍石大致可以分为三类：一类是“云灰石”，因其石面花纹酷似涟漪荡漾，故又称“水花石”。这种大理石主要用于建材，北京故宫和十三陵就大量使用过该类大理石。第二类是“苍山玉”，又称“汉白玉”，即纯白的大力师。它晶莹洁白，娟秀素雅，给人以一尘不染的肃穆恬静的感觉。这种石主要用于建材和雕刻。第三类是点苍山独有的大理彩花石，苍山出产的大理彩花石是大理石中的佼佼者。彩花石一般用于装饰、壁挂和镶嵌高级家具或制成屏风供观赏。
开放时间
上午09:00~晚上18:00
地址
宁波东钱湖小普陀景区南山公司市场开发部
白族土八碗
白族红白喜事宴客中的八大碗是白族传统饮食文化的集中表现。宴桌是八仙桌，一般8个人为一桌，菜肴上8个，俗称“八大碗”。白族土八碗荤素搭配和理，肥而不腻，素而不淡，营养丰富。炸、酥、炖、煮齐全，有蒸有氽，色泽鲜艳多彩，突出白族饮食酸辣口味特色。席面用料简单，但形式和礼仪隆重，所用器皿一般是本地产的土碗、红竹筷子等，很少用高档瓷器，但并不显得粗糙和简陋。所用餐桌很考究，一般选用剑川土漆雕花八仙桌，餐桌一般摆在婚礼彩棚下，加上菜肴色泽塔配美观，显得古色古香。
第一轮先由客人中有声望的老人入席，俗称“开席”。此时，唢呐鼓乐吹奏，主人迎客，气氛热闹，表现了白族尊重老人的传统美德。席间，客人可分菜和带菜回家。土八碗中的主菜（荤菜），一般都有定数，每人可吃到两块（片）肉，碗中垫底的素菜可加添多次。因此，客人都备有菜叶子（现用塑料食品袋）竹签将分到的肉包起来或串起来带回家给老人或小孩吃，寓意为带回喜气和福气。
白族土八碗的各道菜各有一套烹饪方法。主菜“红肉大炖”用肥瘦相间的猪肉切块，用白酒浸泡的红曲米将肉染红炖熟，红白相间，富有喜气。“酥肉”是将半肥半瘦的猪肉切块上调料，用蛋糊包裹后下油锅炸至金黄色，冷却后再煮，装碗后撒上些芝麻，黄白相间香气诱人。“千张肉”，即酸菜扣肉，色金红，味酸甜，肉皮呈波纹状，外观爽目。“粉蒸肉”是将较肥的五花肉煮熟切片，拌上调料和炒得喷香的米细粒，装碗上笼蒸熟，肉肥而不腻，香气缭绕。“干香”（拼盘）是土八碗中唯一的一碗凉拌菜，将卤熟的猪肉、肝、肚切片，盖在用酸菜或泡萝卜垫底的碗上，淋上又酸又辣的配汁，其味为酸、辣、凉。“煮白扁豆”、“煮竹笋”、“杂碎汤”是富含碳水化合物、植物纤维素的素菜和汤菜。
大理的民族工艺品
大理扎染
扎染是大理白族和彝族民间传统的手工艺品，主产地在大理市和巍山彝族自治县。大理古城，大街小巷摆满了色彩艳丽的各种各样扎染装饰品，以及服装、鞋帽等制品，为风景如画的高原小城平添了几分美丽的色彩。
扎染古称杂花布，又叫绞缬染，是民间古老的手工印染工艺，起源于1000多年前的中原地区，如今主要保存在大理市周城和巍山县城、大仓、庙街等地制作。位于蝴蝶泉边的周城镇，是一个白族较大的聚居村落，村中的白族妇女尤擅长扎染和刺锈，几乎“家家有染缸、户户出扎染”，有扎染之乡的美誉。
大理已将木雕和扎染作为重点旅游产品来开发，组建了旅游产品开发公司，建立了经营网点，以此为龙头广泛开拓国际国内旅游产品市场。
大理石
苍山大理石，自古以来就以其晶莹细腻的石质和绚丽多姿的天然画面而蜚声海内外。点苍石大致可以分为三类：一类是“云灰石”，因其石面花纹酷似涟漪荡漾，故又称“水花石”。这种大理石主要用于建材，北京故宫和十三陵就大量使用过该类大理石。第二类是“苍山玉”，又称“汉白玉”，即纯白的大力师。它晶莹洁白，娟秀素雅，给人以一尘不染的肃穆恬静的感觉。这种石主要用于建材和雕刻。第三类是点苍山独有的大理彩花石，苍山出产的大理彩花石是大理石中的佼佼者。彩花石一般用于装饰、壁挂和镶嵌高级家具或制成屏风供观赏。
由外贸扶持起来的剑川、大理两个民族木雕厂共创作设计出口镶嵌大理石家具48中款式，产品销往香港和新加坡、马来西亚、菲律宾、泰国、日本、美国、扎伊尔等国家。大理石云木家具享誉中外，每年前来定货的中外客商络绎不绝，产品供不应求。
剑川木雕
剑川县素称“木匠之乡”，木工艺人擅长雕刻各种人物、花鸟、山水以及龙凤吉祥如意等图案，用以装饰门窗、家具等。剑川木雕继承和发扬了优秀的民族木雕艺术，产品选用优质的红木、西南桦、缅甸红木，以及天然植物漆和闻名于世的彩花大理石，使产品具有很高的实用价值、工艺价值和收藏价值。
剑川木雕做工精细、用料考究，集明、清各式木雕之精华，造型美观大方，高雅别致，坚硬柔韧，抗腐蚀、不变形，再现了优秀的民族木雕艺术。剑川木雕有豪华典雅、富有民族气息的客厅家具类；古朴高雅的嵌石餐厅家具类；栩栩如生的九龙壁画、九狮壁画、花鸟壁画类；各型座屏、挂屏、屏风类；园林古建筑的格扇门、窗、挂帘以及各种民族旅游产品等几百个品种。
大理草帽
草帽编制是大理地区白族群众的一项传统手工艺，据传南诏时期太和城附近就曾有过草帽街，现今的大理市七里桥太和村内仍有此街名。
过去编缝草帽全凭手工，产量有限，花色品种单调。现今大理白族乡民，发挥传统优势，引进现代工艺制作技术，充分利用闲暇时间，家家户户都编缝草帽。她们把编好的草辫经漂白处理，然后再缝制成各种款式的成品，其中以原料秆细、皮薄、色白、编织致密均匀、缝合线细、针密者为上品。由于大理草帽具有传统古朴的美，花色品种多，价格便宜，几年来一直供不因求，“知音帽”、“英式礼帽”、“儿童帽”、“绣花帽”等深受国内外游客喜爱。
在云南洱海东部海中的一个小岛上，相传观音开辟大理坝子时，在这里的海面上丢下一颗镇海大印，即为小岛，以镇风浪，保护渔民，因此，渔民们在小岛上建观音阁，纪念观音，并把小岛东部的一个渔村取名海印村，将小岛叫做小普陀山，将观音阁该为小浦脱，意为观音修行之处。
小普陀始建于明代，1982年重修，为亭阁式两层建筑。一层祀如来菩萨，二层祀观音菩萨。小普陀地处下关至双廊和蝴蝶泉的海面旅游线上，游船到此，都要停靠海岛，让游客登上小普陀，观赏洱海风光。
在洱海里，小普陀岛可以说是“袖珍小岛”。小普陀岛虽然小，但名气很大，在介绍大理的画册中少不了有它。在小普陀上看苍山洱海，仿佛置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。小普陀岛是洱海里风光明媚的景点，小普陀岛也是佛教文化浓郁的地方。
最佳旅游时间：6-8月，是避暑的好去处。夏季最为适宜。双廊夏季清爽舒适，是避暑的好去处。其他季节的双廊同样景色美丽，独具风韵。双廊由于其特殊的地理位置，造就了适宜居住的气候环境，同时相较于丽江而言，双廊的海拔不高，因此冬季并不寒冷。7、8月是当地的雨季，会有长期的降雨出现，但对游客的影响不大。
门票：5.00
开放时间：09:00~18:00
建议游玩时间：1天
地址：云南省大理白族自治州大理市
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