拉鲁湿地是西藏环境保护的重要内容被誉为“拉萨城市之肺”、“拉萨城市之肾”的拉鲁湿地位于拉萨西北城区，过去是西藏贵族拉鲁家的领地，是一块水草丰美、面积最大、海拔最高的城市天然湿地，现存面积6.2平方公里。
拉鲁湿地对拉萨市这样缺氧、干燥的高原城市有着举足轻重的作用，它不仅对拉萨市区起着调节气候、增加空气湿度和增加空气中含氧量的作用，是20多万拉萨市民健康的保护神;也是多种高原特有动物和植物的栖息地，更加值得注意的是它是拉萨市区地表水与地下水之间不断循环的关键纽带。
地址：当热西路。
开放时间：全天开放。
拉萨市内公交车比较少，半小时一班，票价1元。满街随叫随停的个体中巴和吉普车票价一律2元，大部分线路以藏医院为总站，行走固定路线，上车前一定要先问清楚。1，2路经罗布林卡到长途汽车站，3，5路到哲蚌寺，4路到色拉寺。
出租车
虽然拉萨城市非常小，但令人惊讶的是他拥有1500辆的士。在拉萨打的，上车时要议价，一般在市内都是公价10元，哲蚌寺距离较远，要20元。
三轮车
每车可坐二人，只行走市内。上车前先议价，通常4-7元。
自行车
大多数旅店都有单车出租，一般时租2元，爬山车3元，日租分别为20元和30元。
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